Hur man har en rosig hudfärg

Vi har skrivit många artiklar om tydlig hudvård. Här hittar du tips om hur du gör det rosigt och ger det ett hälsosamt utseende. Dessa metoder är hushåll och deras effekt kan variera från person till person. Om du är i tvivel, fråga din läkare för råd innan du försöker dem.

steg

Det ökar intaget av vitamin C, vilket återuppliver hudfärgen och dess elasticitet och stärker den med kollagen. Var är det

I citrusfrukter, jordgubbar, paprika, tomater, meloner och ärter.
Antag det i piller (250 mg per dag: överstiger inte detta belopp).

Ta mer vitamin A. Huden består i grunden av retinol, vitamin A, vilket håller det friskt och starkt. Om du tycker att det är svagt eller svagt svullet, har du förmodligen brister i detta ämne.

Du hittar den i skummjölk, ostron, äggula och livsmedel som innehåller betakaroten, vilket bidrar till att minimera effekterna av solskador (morötter, vattenmelon, papaya, tomater).

Utsätt så lite som möjligt för solen och föroreningar. Applicera solskyddsmedel med SPF 50: UVA / UVB strålar är skadliga för huden eftersom de sänker hudens förmåga att reparera skadade celler och eliminera död hud. Föroreningar är dock gråa.

Huden kan bleka med mycket små doser produkter baserade på hydrokinon eller kojicinsyra, vilket reducerar melanin. De är effektiva men riskerna saknas inte:

Vissa hudblekningsprodukter har förknippats med giftiga kvicksilverhalter, vilket resulterar i förgiftning. Köp en säker (ta en titt på Fitocose-webbplatsen) och undvik de som tillverkas i Kina.

Vid användning av dessa medel exporteras inte till solen eller appliceras solskyddsmedel.

Blekmedel kan orsaka irritation och allergiska reaktioner - de som innehåller kojinsyra är relaterade till hälsoproblem som orsakas av användning av steroider.

Drick åtta till tio glas vatten om dagen för att återfuka huden.

Träna i 30-60 minuter om dagen med målet att lindra stress och eliminera toxiner från kroppen.

Skapa en skrubb gjord med rörsocker och honung.

Blek huden med citron. Citronsyra verkar långsamt, så det är en tidskrävande metod. Blanda lika delar av nypressad citronsaft och vatten och häll vätskan i en flaska med spraydispenser. Spraya det på de hudområden du vill bleka.

Exportera inte till solen efter eller, om du inte kan undvika det, sätt solskyddsmedel. Citronen torkar huden och fotosensibiliserar den.

Utför denna behandling varannan dag: Var inte otålig, eller huden kommer att torka ut.

Var medveten om vad du shovar på. Skönhetsprodukter absorberas av kroppen, så använd sunt förnuft innan du köper eller gör en.

Förbered en ny mask:

Gurka mask. Ingredienser: en gurka, ¼ kopp citronsaft, fem teskedar honung och fem teskedar mjölk. Lägg allt i mixern och häll sedan blandningen i en skål: den måste ha en tjock konsistens. Lägg det i kylskåpet i sex timmar och applicera det på ansiktet en gång om dagen efter duschen. Låt den stå i 15-20 minuter och skölj med varmt vatten.

Amaranth juice mask. Rör ¼ av saft eller en kopp amaranthblad med lite varmt vatten och låt det ligga i ansiktet i 15-25 minuter.

Mask baserad på mandel. Ta en handfull mandel, rosenvatten, honung och fem matskedar av färsk mintjuice. Blanda dem i en mixer tills du får en krämig konsistens. Applicera masken varje natt innan du lägger dig. Det kommer att hålla dig en vecka om du håller den i kylskåpet.

En annan mask baserad på mandel. Låt mandlarna suga upp över natten. Nästa dag, filtrera dem och blanda dem med honung eller mjölk, skapa en pasta som ska appliceras på huden. Skölj det försiktigt efter det att det har torkat.

Mask baserad på potatis. Denna knöl innehåller blekmedel, också idealisk för behandling av finnar. Skala en potatis och krossa den och gör med lite mjölk en deg. Applicera det på huden och låt det fungera i 15 minuter. Alternativt applicera skivor på huden i en kvart i timmen.

Mask baserad på tomat. Ren denna växt har vitare egenskaper. Blanda massan av en stor tomat med några droppar citronsaft och applicera den på huden. Håll upp det i 15 minuter och skölj.

tips

Minska solens exponering och sätt alltid skydd.
Stäng lotion och krämer bra. De vitare ingredienserna oxiderar, förlorar effektiviteten.
Tvätta ansiktet med papaya tvål.
Rök inte, annars kommer blodflödet till ansiktet att vara begränsat och du kommer att hamna med en gråaktig hudfärg.
Om du bor i ett förorenat område, spendera inte för mycket tid utomhus.
Tvätta ansiktet med kallt vatten.
Gör en skrubbe med vatten och valnötpulver.
Resultaten kommer att ses om du är konstant.
Innan du lägger dig, applicera en blandning av honung och en tesked citron. Skölj det med ljummet vatten nästa morgon.
Försök också med risvatten.

varningar

Solskydd måste vara oundvikligt i din rutin.
Överstiga inte med vitamin C och A, särskilt om du tar dem i piller. Överdosering kan orsaka illamående, huvudvärk, kräkningar och suddig syn.
Köp inte produkter baserade på kvicksilver eller steroider.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade