Hur man blir av med streckmärken i hemmet

Stretch marks är rips av den dermis som kan uppstå där fett ackumuleras. Genetik spelar en viktig roll när det gäller utseendemönster och dess beständighet - men du kan behandla streckmärken med dermatologiska och till och med hemmetoder. Läs mer om dessa metoder och hur du blir av med streckmärken i ditt hem.

Metod 1

Vitamin C

Bildnamn Släng av streckmarkeringar hemma steg 1

Fyll på mat som innehåller C-vitamin om du blir tjock, växande eller gravid. Vissa studier visar att C-vitamin ökar produktionen av kollagen vilket gör att huden kan regenerera.

Bildnamn Släpp av Stretch Marks Home Steg 2

Om du inte är gravid kan du ta C-vitamin som ett tillägg. En 500 mg tablett kan förhindra och förbättra utseendet på streckmärken.

Om du är gravid är det bäst att konsultera din läkare innan du tar några tillägg.

Metod 2

hydra~~POS=TRUNC

Bildnamn Släpp av Stretch Marks Home Steg 3

Var uppmärksam på huden på höfter, lår, skinkor, armar, bröst och mage om du växer eller går upp i vikt. Om du behandlar streckmärken snabbt kan du uppnå bra resultat även med hemmet.

Bildnamn Släpp av Stretch Marks Home Steg 4

Applicera kakaosmör 2-3 gånger om dagen till de drabbade områdena. Behandlingen börjar så snart streckmärkena visas. Försök hitta en formel så ren som möjligt, utan tillsatta kemikalier.

Bildnamn Släpp av Stretch Marks Home Steg 5

Applicera vetexsolja på nya stretchmärken 2 gånger om dagen. Studier har visat fördelar på streckmärken som bara dykt upp.

Metod 3

Produkter baserade på retinsyra

Bildnamn Släng av Stretch Marks hemma steg 6

Be din läkare till recept för en retinsyramedicin. Denna aktuella behandling ökar produktionen av elastin och kollagen i huden. Det är den bästa produkten för hemmabruk, alltid om det ordineras för dig.

Använd inte denna produkt om du är gravid eller ammar. Läs biverkningarna noggrant före behandling med retinoider.
Undvik direkt solljus vid användning av retinsyrakräm eller gel. Ökar känsligheten för solljus. Skaldning kan också skada hudens förmåga att läka märkena av streckmärken.

Bildnamn Släpp av Stretch Marks Home Steg 7

Använd en glykolbaserad tvål eller fläckar. Denna alfa-hydroxidsyra kan öka produktionen av kollagen. Leta efter en produkt med en hög andel av detta ytaktiva ämne för hushållsapplikationer.

De mest effektiva produkterna kan ordineras av en hudläkare.

Metod 4

Kost och motion

Bildnamn Släng av Stretch Marks Home Steg 8

Kontrollera vikten. Yo-yo dieter lägger på huden elastin, riva den ihop. Undvik att förlora eller köpa vikt för snabbt.

Bildnamn Släpp av Stretch Marks Home Steg 9

Gör övningar för att öka styrkan. Att utveckla musklerna kan fasta huden och minska utseendet på streckmärken.

Bildnamn Släng av Stretch Marks hemma steg 10

Gör kardio övningar regelbundet. Håll viktminskningen i bukt och tona upp dina muskler genom att göra 30-60 minuter av hjärtat 3-6 gånger i veckan. En aktiv livsstil minskar möjligheten att utse sträckmärken.

Bildnamn Släpp av Stretch Marks Home Steg 11

Fyll på med vatten. Minska intaget av andra drycker, till exempel alkohol och söta drycker, till förmån för vattenbaserade. Att hålla huden hydratiserad kommer att förbättra det totala utseendet på dermis.

Bildnamn Släpp av Stretch Marks Home Steg 12

Ät bra. En rik och balanserad diet förbättrar hudens utseende.

Ät lågglykemiska livsmedel. Undvik mat som gör blodsockerhöjningen och hormonproduktionen blir mer regelbunden. Det innebär att du måste undvika sockerarter, raffinerad mat och vita mjöl till förmån för hela livsmedel som ger dig frisk hud.

Ät nötter. De innehåller koppar, vilket ökar kollagen. Mangiane en handfull en dag som mellanmål.

Ät yoghurt. Mjölkproteiner bidrar till att fastställa huden.

Prova granatäpplen, solrosfrön och grönt te. Förutom att innehålla antioxidanter som är en panacea för din kropp på näringsämnen hjälper de också till att återfuka huden.