Hur tjocknar huden

Med tiden tenderar huden att bli tunnare - så det är viktigt att ta hand om det för att hålla det smidigt och tjockt. Hudens utspädning inträffar när kollagenhalten i epidermis minskar, med följd av elasticitetsförlusten. Kollagen är ett protein som finns i huden som hjälper till att närma det och göra det friskt. Uttunningen av huden kan också orsakas av långvarig användning av steroidbaserade salvor som gör huden mer benägna att blåmärken, bräcklighet och öppenhet. Lyckligtvis finns det dock flera trick att följa för att göra din hud tjockare, starkare och mer kompakt.

steg

Metod 1

2

Använd E-vitamin för lokal användning. Öppna flaskan med E-vitamin och pressa in innehållet i händerna innan du applicerar det på huden. Vitamin E hjälper till att förtjocka huden, speciellt när den appliceras direkt på huden.

3

Använd alltid solskyddsmedel utanför hemmet. Sätt solskydd varje dag, speciellt om du bor i mycket varma och soliga områden. Försök att använda åtminstone ett SPF 15-skydd (eller ännu högre om du har en särskilt lätt hudfärg eller i händelse av hudkänslighet) även i grumliga dagar - i själva verket kan UV-strålar tränga igenom molnen.

4

Undvik att använda steroidkrämer på huden. Undvik om möjligt krämer som innehåller steroider eftersom de kan ha en uttunningseffekt. Tala med din läkare om du använder en steroidbaserad kräm för att behandla andra hudförhållanden, såsom eksem. Dermatologer ordinerar vanligtvis aktuella behandlingar som inte innehåller dem.

5

Applicera produkter som innehåller vitamin C. Använd serum, krämer och lotion med C-vitamin, som hjälper till att fylla på huden och främjar produktionen av kollagen-om de används regelbundet, huden blir tjockare.

6

Applicera en balm baserad på Camelliaolja till huden. Frön från Camellia blomman pressas för att erhålla olja, vilket främjar förtjockning av huden.

7

Använd aktuella antioxidanter för att förhindra hudskador. Aktuella antioxidanter hjälper till att reparera skadad hud. Leta efter produkter som innehåller något av följande ingredienser:

Metod 2

2

Drick minst åtta glas vatten om dagen. Vattnet bidrar till att avlägsna avfallet och toxinerna från kroppen, vilket återupplivar huden och bidrar till att förbättra sin elasticitet, vilket gynnar den naturliga helingsprocessen.

3

Ta lite oljolja av oljolja och fiskolja. Dessa tillskott bidrar till att stärka det kollagen som ligger under huden och hålla det hydratiserat.

4

Drick buljongens buljong. Denna traditionella mat är känd för sin förmåga att stärka immunförsvaret. Det är faktiskt en utmärkt källa till mineraler och geléer. Tack vare innehållet i kollagen ger benbuljong stöd till ledband, hår och hud - dessutom bidrar det till att eliminera celluliter eftersom det upprätthåller sund bindväv.

Metod 3

2

Sluta röka. Rökning ökar nikotinns nivå i kroppen och saktar blodcirkulationen. Som en konsekvens absorberar huden mindre näringsämnen och toxinerna förblir fastna och saktar ner den regenerativa processen.

3

Minska alkoholkonsumtionen. Försök att minska mängden alkohol, om möjligt. Alkohol ökar nivån av toxiner i kroppen vilket resulterar i en negativ effekt på huden eftersom det bidrar till dess åldrande och gallring.

4

Massage huden för att främja blodcirkulationen. Massage hjälper till att förbättra blodcirkulationen genom att främja fördelningen av viktiga näringsämnen i kroppen, förtjocka huden.

5

Använd långärmad kläder för att skydda din hud. Faktum är att exponering för solen tunnar huden. Därför är det lämpligt att bära långbyxor, långärmad skjortor och hattar med stora marginaler för att skydda huden från UV-strålar.