gushelom.ru

Hur man skär en papaya

Papayanerna har odlats i Mexiko i många århundraden innan de blev kända över hela världen. Deras form liknar det hos auberginer, skalen är i gröna fläckar medan massan är ljusorange. De är en utmärkt källa till fiber, kalium, vitamin A och C. Lär dig hur man skär en papaya och förbered den på tre sätt: sallad, milkshake och sherbet.

steg

1
Välj ett par. Papaya är mogna när deras gröna skal börjar bli gul och frukten är mjukare vid beröringen. När du trycker på den med fingrarna borde du skapa en liten inryckning, men frukten ska inte vara för mjuk.
  • Om papaya är mjuk eller luktar för mycket söt är den för mogen för att äta den. Om det är grönt och det är ganska svårt att röra, behöver det några dagar av modning. Lägg det i kylskåpet och vänta på att det börjar gula.
  • Både de stora och långa karibiska papayanerna och den mindre hawaiianska sorten kan testas på detta sätt för att verifiera modståndet.
  • Papaya är mycket lätt skadade, så hantera dem med omsorg på sin resa hem.
  • 2
    Tvätta papaya. Grön hud är inte ätbar, men det är viktigt att tvätta frukten för att undvika att förorena massan när den skärs.
  • 3
    Placera papaya på en plan yta. Använd ett skärbräda eller en arbetsbänk. Papaya är saftiga och du kan bli smutsig - det är en bra idé att få ett handduk praktiskt att rengöra.
  • 4
    Skär papaya. Papaya har en mycket mjuk massa, så gör det försiktigt. Använd en mycket noggrant skarp kniv, eller en tandad för bröd. Börja med att klippa toppen av frukten.
  • 5
    Klipp den i halv längd. Se till att massan visas mogen och fräsch. Det ska ha en ljus och behaglig doft.
  • 6
    Gräva frön med en sked, ta bort dem från de två halvorna. Med skeden tar du också bort membranet som innehåller dem.
  • 7
    Skär delarna av papaya halvt i sidled. Med en rörelse som följer konturen, ta bort skalen. Upprepa detta för alla håll.
  • 8
    Skär papaya i kvadratiska eller långsträckta bitar. Ät det friskt och bara så, eller använd det för att göra ett av de recept som följer.
  • Papaya Milkshake
    1
    Förbered en papaya och eventuellt en annan frukt. Tvätta den mogna papayaen, klipp den i halva längden, ta bort fröet och huden. Skär papaya i några bitar. En papaya milkshake är utsökt bara med denna frukt, men du kan välja att lägga till en annan. Några bra alternativ är:
    • Färska eller frysta blåbär. Blåbär innehåller en stor mängd antioxidanter och är associerade med papaya kommer att producera en milkshake av stort värde för hälsan.
    • Kiwi och avokado. Kiwi kompenserar papayaens sötma med sin färska smak och avokado gör mjölkskakan särskilt krämig.
    • Spenat eller lockig kale. Gör en milkshake "grön" Det är ett utmärkt sätt att servera grönsaker till frukost. Papaya är så söt och välsmakande att du inte kan smaka på smaken av grönsaker.
  • 2
    Förbered basen. Papaya är utmärkt både som en grädde och som en bas för juice. Prova en av dessa grunder att späda din milkshake:
  • En kopp yoghurt med lite smak eller naturlig.
  • En kopp mandelmjölk eller cashewnötter.
  • En kopp apelsinjuice eller äppeljuice.
  • 3
    Lägg till några extrafunktioner. Förbättra dina smoothies genom att lägga till smaker eller integrera det för att göra det till en komplett måltid. Du kan överväga något av följande alternativ:
  • En sked av proteinpulver.
  • Några matskedar av chia frön.
  • En matsked jordnötssmör eller mandel.
  • 4
    Blanda ingredienserna. Sätt frukten, basen, extrakten i en mixer. Använd hastigheten att montera för att få en mjuk milkshake.
  • Om du gillar en mjukare milkshake, lägg till fruktjuice, mjölk eller vatten.
  • Om du föredrar en särskilt tjock milkshake, lägg till några matskedar löslig havremjöl. Frull tills den har rätt konsistens.
  • 5
    Servera milkshake. Häll det i ett glas och drick det med ett strå, eller om det innehåller extra, använd en sked.
  • tips

    • Om du skär en stillgreen papaya, märker du att den innehåller en vit och viskös vätska. Det är svårt att avlägsna denna vätska från en arbetsbänk, så använd en skärbräda när du förbereder en papaya.

    varningar

    • Var försiktig med att använda kniven. Att vara mjuka papaya är lätt för kniven att glida.

    Saker du behöver

    • kniv
    • hacka
    • skedar
    • Ingredienser för papaya sallad, milkshake eller sorbet
    Dela på sociala nätverk:

    Relaterade
    Hur man köper en mogen papayaHur man köper en mogen papaya
    Hur man lägger frukt till geléHur man lägger frukt till gelé
    Hur man förstår när drakens frukt är mogenHur man förstår när drakens frukt är mogen
    Hur man förstår om en ananas är mogenHur man förstår om en ananas är mogen
    Hur man förstår om en avokado är mogenHur man förstår om en avokado är mogen
    Hur man förstår om en passionfrukt är mogenHur man förstår om en passionfrukt är mogen
    Hur man äter en Carambola (Star Fruit)Hur man äter en Carambola (Star Fruit)
    Hur man köper en bra avokadoHur man köper en bra avokado
    Hur man lagrar MangoHur man lagrar Mango
    Hur man lagrar bananerHur man lagrar bananer
    » » Hur man skär en papaya

    © 2011—2021 gushelom.ru