Så här förbereder du Tostadas
Den mexikanska rätterna heter "tostada" Den är beredd att använda bara en tostada-bas, eller en tortilla med friterad majs eller något oljad och lämnad att torka i solen, i ugnen eller i mikrovågsugnen (för en mindre kalorisk version). Den krispiga tostadaen är sedan täckt med olika lager ingredienser att välja mellan, inklusive bönor, guacamole, tärnad tomater, gräddfil, finskivad kål och riven ost. Till din smak är det också möjligt att inkludera kött i små bitar, nötkött, fläsk eller kyckling.
ingredienser
- Fröolja
- Corn tortillas
- Ytterligare kryddor, såsom havssalt, citronsmakad salt, chilipulver eller cayennepeppar (tillval)
steg
Metod 1
Traditionell Fried Tostadas1
De stekt tostadorna är de mest autentiska, men också de mest kaloriska. Traditionellt stekas tortillor genom nedsänkning i fröolja. Detta anses vara det mest autentiska och ofta smakfullaste sättet att förbereda grunden för tostadorna, men om du vill hålla kontrollen är det viktigt att du väljer att baka tortillor i ugnen.
2
Häll ungefär 0,6 cm fröolja i en robust panna.
3
Värmeolja. Testa temperaturen genom att släppa en liten bit tortilla i mitten av pannan. Om det börjar sitta och steka omedelbart betyder det att oljan är klar.
4
Ta tortillan med ett par kökshandtag och placera det försiktigt i pannan. Både mitten och änden av tortillan ska steka på ett livligt sätt. Var alltid försiktig i närvaro av kokande olja.
5
Stek tortillan till bruna ändarna och vänd den över på andra sidan. Beroende på flammens intensitet kan det ta mellan 8 och 30 sekunder matlagning på varje sida. En klar tostada bör ha en något gyllene till medelbrun brun färg.
6
Ta bort krispiga tostada från oljan. Låt det svalna på en tallrik fodrad med absorberande papper.
7
För att hålla tostadorna varma, placera dem i en förvärmd ugn vid 120 ° C.
Metod 2
Bakade Tostadas1
I allmänhet anses ugnsbakade tostadas vara det hypokaloriska alternativet till stekta. Många anser också dem lika smakliga.
2
Förvärm ugnen till 200 ° C.
3
Borsta båda sidorna av majs tortillan lätt med fröolja. Sedan krydda med salt, chili pulver Cayenne peppar.
4
Ordna tortillan på ett bakplåt.
5
Upprepa processen med de andra tortillorna. Normalt kan en panna innehålla från 4 till 6.
6
Koka tortillorna i ugnen i 3 - 5 minuter på första sidan, eller tills de är knackiga och något gyllene till medelstora.
7
Ta bort pannan ur ugnen, vrid tostadorna över och upprepa processen på andra sidan.
8
tillval: forma sedan dina koppformade tostador genom att baka dem med sidorna krullade i små mögel och fylla dem med några torkade bönor för att hålla dem på plats.
Metod 3
Tostadas i mikrovågsugnen1
Om du vill att din tostadas ska vara skarp, men utan olja, därför extremt lågt kaloriinnehåll, förbered den i mikrovågsugnen. Observera att denna metod kan vara tråkig när du förbereder ett stort antal tostadas.
2
Ordna 2 lager av kökspapper på mikrovågsplattan. Papperet kommer att absorbera fuktigheten så att den får en krispig konsistens.
3
Ordna tortillorna direkt på pappret. Se till att de inte överlappar ändarna.
4
Täck det med ett ytterligare lager av absorberande papper. Baka vid hög effekt i 1 minut.
5
Öppna mikrovågsugnen och ta bort det övre lagret av papper. Vrid tortillorna över och täck dem med ett nytt pappersark. Baka vid hög effekt i ytterligare en minut.
6
tillval: Efter att ha stekt eller kokat tostadorna i ugnen kan du använda mikrovågsugnen för att värma de ingredienser som du tänker täcka på.
7
Färdig.
tips
- Havsalt, citronsalt, chilipulver och cayennepeppar kan intensifiera smaken av tostadas. Om du bestämde dig för att laga dem i ugnen, krydda dem efter smak av oljan eller omedelbart efter att ha tagit dem ur pannan om du bestämde dig för att steka dem.
- Kasta inte de inaktiva tortillorna, förvandla dem till utsökta tostador.
- Du kan hålla tostadorna i en tätbar väska även i flera dagar.
- Prova att grilla corn tortillas för ett riktigt gott resultat.
varningar
- Glöm inte tortillorna i ugnen. Oljan kan komma i brand om den lämnas i ugnen för länge.
- Kokande olja tenderar att plaska, var därför mycket försiktig när du stekar tostadorna. Oerfaren barn och kockar ska inte steka tostaderna utan att bli övervakad.
Saker du behöver
- Stekpanna
- Kökstänger
- Kökspapper
- Bakpanna
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
- Hur man steker en kyckling i ugnen
- Hur man lagar stekt Siomai
- Hur man lagar fisk tacos
- Hur man lagar kyckling Enchiladas
- Hur man förbereder burritos
- Hur man förbereder en flan
- Hur man äter en taco
- Hur man förbereder lite mjuk kyckling tacos
- Hur man förbereder de mexikanska Tacos Originals
- Så här förbereder du Tacos
- Hur man förbereder kycklingfilet med långsam spis
- Hur man förbereder kyckling taquitos
- Hur man förbereder Chili
- Hur man förbereder chili med kött
- Hur man förbereder kyckling för tacos
- Hur man förbereder mexikansk Carnitas
- Hur man förbereder mexikanska Chilaquiles
- Hur man förbereder kyckling Chimichanga
- Hur man förbereder en Kalifornien Burrito
- Hur man gör en mexikansk Taco Bell Pizza
- Hur man förbereder en Quesadilla