Hur man förbereder homogeniserad med en blender

Genom att använda en blender för att förbereda homogeniserad hemma får du möjlighet att välja kvaliteten på maten som ditt barn konsumerar, särskilt om du väljer organiska och naturliga ingredienser som ger de nödvändiga näringsämnena i överflöd. Förutom att säkerställa att maten som är förberedd för ditt barn är färskt och äkta, kan du också spara pengar genom att eliminera kostnaden för färdigförpackade livsmedel. Fortsätt läsa den här artikeln för att lära dig hur du använder en blender för att förbereda homogeniserad.

Metod 1

Välj näringsämnen

Bildnamn Lägg till grönsaker till din kost Steg 1

Använd organisk frukt och grönsaker om möjligt. Organiska frukter och grönsaker innehåller inte och har inte utsatts för kemikalier eller bekämpningsmedel och innehåller inga nitrater, skadliga ämnen för barn under 3 månader.

Om du väljer att inte köpa ekologisk frukt och grönsaker, undvik åtminstone spenat, morötter, gröna bönor, pumpor och betor tills ditt barn är 3 månader gammalt - alla dessa livsmedel innehåller nitrater när de inte kommer från ekologiskt jordbruk.

Bildnamn Använd en matprocessor för att göra barnmat steg 2

Använd frukt och grönsaker inom två dagar efter att ha köpt dem. Detta hjälper dig att vara säker på att de homogeniserade livsmedel är färska och av god kvalitet.

Använd frysta frukter och grönsaker istället för färska ingredienser om du inte kan förbereda homogeniserad inom två dagar.

Bildnamn Använd en matprocessor för att göra barnmat steg 3

Använd mat med få sockerarter och det innehåller inte majs sirap eller honung. Livsmedel med hög sockerhalt och med ingredienser som majssirap och honung kan orsaka botulism, en form av berusning som kan vara dödlig för ett barn.

Metod 2

Förbered ingredienserna för mixern

Bildnamn Använd en matprocessor för att göra barnmat steg 4

Ta bort kärnor, frön och skal av vissa frukter och grönsaker. Fröna och kärnor tas bort i frukt såsom äpplen, persikor och albicocche- medan andra gillar kiwi eller banan bör skalas innan du lägger dem i mixern.

Du måste också laga vissa ingredienser innan du blandar dem. Det finns ingredienser som kan vara för svåra att blanda om de inte mjukas först genom matlagning, såsom morötter, potatis eller äpplen. Naturligtvis måste ingredienser som kött eller ris kokas väl innan de blandas.

Koka, ånga eller ugna de frukter och grönsaker som måste mjukas innan du lägger dem i mixern.

Ta bort hud och fett från kyckling, kalkon och nötkött innan du lagar mat och placera dem i blandaren.

Koka riset, hirs, quinoa eller andra korn enligt anvisningarna på förpackningarna innan de placeras i mixern.

Metod 3

Förbered homogeniserad i mixern

Bildnamn Använd en matprocessor för att göra barnmat steg 6

Lägg en kopp (ca 240 ml) av ingredienser i mixern. Mängden ingredienser du väljer att använda beror på storleken på den del som ditt barn brukar konsumera.

Om ditt barn äter mindre än innehållet i en kopp för varje måltid, förbered samma homogenat och förvara det i kylskåp eller frys för att använda det igen och spara tid.

Bildnamn Använd en matprocessor för att göra barnmat steg 7

Tillsätt 3 matskedar (ca 45 ml) vatten till mixern. Mängden vatten kan variera beroende på konsistensen av ingredienserna som ska blandas. Om du till exempel använder kokta potatis behöver du inte lägga till vatten - om du ska använda lite kyckling måste du lägga till lite vatten.

Tillsätt vatten till ingredienserna, med tanke på hur mycket ditt barn kan tugga. Om du till exempel börjar ge din babymat att tugga, måste du lägga till tre matskedar vatten för att ge ingredienserna en mer flytande konsistens och göra dem lättare att jämföra.

Blanda ingredienserna tillsammans med vattnet. När en homogen blandning har bildats kan du tjäna den till ditt barn.

tips

För att spara tid när du lagar mat för ditt barn, använd blandaren för att strimla samma mat som du kokade för resten av familjen. Till exempel, om du kokta en soppa, en gryta eller en gryta, sätta bitar av kött och grönsaker i mixern och använda dem för att förbereda den homogeniserade för ditt barn.

Saker du behöver

mixer
mätning koppar

Dela på sociala nätverk:

Relaterade