Hur bli av med en skjorta av styrka
Även om t-shirtsna är utformade för att innehålla någon som kan skada sig eller andra, är de också en stor utmaning för dem illusionists. Faktum är att en av Houdinis mest kända trick var flykten från en stridskopa som hängde från en kran! I motsats till vad som tros, inte du måste förskjuta din axel för att utföra detta trick, men du måste öva följande steg.
steg
1
Medan du är bunden, använd en hand för att fånga den främre delen omärkligt och hålla ca 10 cm tjock. Ta djupt andetag och sträck musklerna för att expandera kroppens övre del så mycket som möjligt. När ärmarna dras bakom dig, försök att se till att din starkaste arm täcker den svagaste.
2
Koppla av. När straitjacket är fastsatt, slappnar det av torso och utandas. Minska kroppens övre del så mycket som möjligt och släpp den tjocklek som skapats i föregående steg. Straitjacket ska se bredare ut nu.
3
Skjut din starka arm kraftigt mot den motsatta axeln. Detta kommer att flytta tjockleken där du behöver den för nästa steg.
4
Ta din starka arm över huvudet och klättra över det. Håll din svaga arm nere. När du är färdig kommer du att kunna flytta dina armar fritt.
5
Lossa ärmarnas spänne med tänderna.
6
Lossa spännen bakom dig, ovan och under, med dina händer nu gratis.
7
Trämpa en av ärmarna och gå ut ur dragkedjan.
varningar
- Behåll den person som hjälpte dig att bära trikåen handy, om du inte kan bli av med den och behöver hjälp att få ut det.
- Med några dragkedjor kommer den här metoden inte att vara effektiv, till exempel med de som hindrar dig från att bära en arm över huvudet.
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
- Hur man tränar Quadriceps utan vikter
- Hur man klättrar på ett rep
- Hur man har en platt buk
- Hur man har en mer flexibel baksida
- Hur man bränner fett genom att göra yoga
- Hur man sträcker ryggen
- Hur man dansar samba
- Hur man gör din första makeup med kort
- Hur man utför sträckningar för axlarna
- Hur man utför Criss Cross i Pilates
- Hur man utför yogapositionen av kransen
- Hur man utför en rotation av den övre ryggraden
- Hur man utför en sträckning av buken i Carponi-positionen
- Hur man gör sträckningar för övre ryggen
- Hur man gör en förlängning för frambenet Muscle Standing
- Hur man bandar en hunds axel
- Så här övar du Yoga för nybörjare
- Hur man slickar på armbågen
- Hur man utgör en toppmodell
- Så här övar du Cobras yogaposition
- Hur man skär en tröja