Hur man stoppar en yawn

Du är på väg att gissa, och du vet redan att det inte kommer att bli en bra show! Gängningen är faktiskt en positiv sak, för att de hjälper till att hålla hjärnan aktiv och frisk, men det är inte alltid rätt tid. Oroa dig inte, det här är några saker du kan göra för att undvika att gissa.

2

Drick något kallt. Om du känner behov av att gyka, ta en smuts av isvatten. Att dricka något friskt hjälper också till att sänka kroppstemperaturen och förhindrar att din hjärna känner sig överhettad.

3

Ät något friskt. Att äta färsk mat, som melon eller vattenmelon, som bara tas från kylskåpet, har samma effekt som en kall dryck. Det kommer att sänka din kroppstemperatur, vilket innebär att du inte kommer känna behovet av att gäva.

4

Använd en kall förpackning. Innan du går till den lektionen eller det tråkiga mötet, lägg ett ispaket eller en frisk handduk på pannan eller bakom nacken. Det hjälper dig att sänka kroppstemperaturen för att undvika att ge sig och inte bara, det kommer också att få dig att känna sig vakenare.

5

Håll miljön sval. Om du kan, behåll din miljö sval, särskilt på vintern när uppvärmning är mycket frestande. Att upprätthålla en sval miljö gör att du känner mindre behovet av att gäva, eftersom du inte riskerar att överhettas.

6

Sätt tungan på gommen. Denna åtgärd stänger din mun och gör det svårare för dig att missa en gäspning. Det fungerar inte alltid, men om du är på affärsmöte och inte har något kallt till hands, försök och se om du kan hålla tillbaka gäspan.