Hur man accelererar tiden

Även om tiden inte kan påskyndas, är det möjligt att göra din uppfattning om tiden snabbare. I olika situationer uppfattar hjärnan tiden annorlunda. De stimuli som förändrar vår uppfattning är ofta externa, som om miljön som omger oss, andra gånger istället är våra reaktioner och hur vi behandlar den nya informationen. När vi är involverade och vi förutser den aktivitet som följer omedelbart verkar tiden accelerera. När vi är riktigt medvetna om hur vi spenderar vår tid, till exempel under en lång flygning eller väntar på doktorn, verkar tiden sakta ner. De strategier som tillåter oss att påskynda vår uppfattning om tid är många, inklusive förändring av miljön, avkoppling och att hålla hjärnan upptagen.

Metod 1

Ändra miljön

Värm upp rummet. Genom att ändra din kroppstemperatur kan du lyckas ändra din uppfattning om tid. Genom att höja det kan du få tiden att strömma snabbare, samtidigt som du minskar den kan du sakta ner det. Öka temperaturen så att du känner dig varm, du kan tycka att tiden verkar flödas snabbare.

Gör ditt rum luktar som talcumpulver. Vissa dofter kan hjälpa dig att uppleva tiden annorlunda. Parfymer som talcumpulveret förändrar din uppfattning så att tiden verkar gå fortare. Lukten av kaffe å andra sidan ger oss ofta intrycket att tiden glider långsammare.

Sprid lite pulver på din hud eller kläder och ta ett djupt andetag.

Täck alla klockor i ditt hem. Att titta på tidens gång kommer bara att göra dig mer medveten om den långsamma med vilken den passerar. Genom att täcka alla klockor som finns, kommer du inte att kunna hålla det hela tiden under kontroll.

Upplev sensorisk deprivation. Genom att beröva någon av sina sinnen, till exempel genom att isolera dem i ett rum och eliminera ljus och ljud, kan man komprimera sin uppfattning om tidens gång. Tiden verkar flödas snabbare, trots de obehagliga förhållandena.

I många städer finns centra utrustade med sensoriska deprivationstankar, även kallade isolering eller flytande. Utför en online-sökning och hitta centrum närmaste dig.

Metod 2

Koppla av kropp och själ

Gå och lägg dig. Sömn är en av de bästa metoderna när du vill att vädret ska flyga. Ligga ner på sängen och andas djupt. Det slappar av kroppen och sinnet, vilket frigör spänningarna i musklerna. Låt ditt sinne vandra, du kommer förmodligen somna snabbt.

Ta ett bad eller en dusch. Fyll badkaret med varmt vatten och fördjupa dig. Badning hjälper kroppen att koppla av och distrahera dig från klockan. Ta din tid på att tvätta din kropp och ditt hår.

Försök hypnos. Att vara hypnotiserad inducerar dig i ett tillstånd av extrem lugn och avkoppling - hypnos har flera och kraftfulla hälsoeffekter. Det kan också ändra din uppfattning om tid, vilket tycks springa fortare. För att hypnotisera dig själv:

Sätt dig ner eller ligg ner i ett bekvämt läge.

Slappna av din kropp genom att släppa spänningar i dina muskler.

Visualisera när du kommer ned i en lång trappa. När du kommer till botten börjar du ge instruktioner. Formulera dem med hjälp av nuvarande och positiv tid. Du kan säga "Jag är lugn och avslappnad" eller "Jag är frisk och full av energi".

Visualisera när du klättrar uppför trappan. När du når toppen, beställ för att vakna.

Ta lugnet. Även lugnande, som tillfälligt minskar mentala funktioner och fysiska förmågor, verkar accelerera uppfattningen av tiden. Att ta alkohol eller använda marijuana kan skapa en uppfattning om vilken tid som verkar förflytta sig snabbare än det faktiskt gör.

Lugnande, lugnande, lugnande medel etc. De måste alltid tas på ett lagligt och kontrollerat sätt. Om du är underårig eller bor på ett ställe som förbjuder vissa, använd en annan teknik för att påskynda tiden.

Metod 3

Underhålla dig själv

Lyssna på musik. Förbered en ny spellista och lyssna på den. Du kan välja att sätta sig ner för att lyssna på det, eller att sprida det i bakgrunden så att du kan följa med dig medan du gör dina läxor. Musik anses vara trevligt och verkar kunna påskynda tempot.

Titta på TV. Om du slår på TV kan du sluta tänka hårt över tiden. Låt dig absorberas av diagrammet av vad du tittar på.

Dedicating dig själv till en maraton av en hel tv-säsong av din favoritserie är ett bra sätt att passera tiden. Du kan titta på den här episoden efter episod, desto mer kommer programmet att vara, desto mer kommer du att vara involverad och du kommer att uppfatta den tiden som flyger.

Spela ett videospel. Videospel erbjuder engagerande tomter som absorberar dig i din värld. Om du spelar ett MMO (massivt multiplayer online-spel) kommer du att interagera med andra onlinespelare som distraherar din uppmärksamhet från klockhänderna.

Läs en bok. Hitta en bra bok med eller rituffati i din favoritroman. Det skulle vara bra om boken var inte svårt att läs- ha ordentligt analysera allt du läser eller konstant anlita ordförråd, kan du faktiskt förlora nöjet att engagera sig i historien.

Titta på en film. Välj en komedi eller en actionfilm. En snabb takt, bra skådespelare och en enkel historia att följa hjälper dig att känna att tiden går fortare. Om filmen har en följd, fortsätt visionen att förlänga tidens gång.

En långsam och dramatisk film kan ge dig känslan av att tiden drar, speciellt när du redan är medveten om sin långsamma passering.

Arbeta på ett stort projekt. Fördjupa dig i ett mångfacetterat projekt. Det kommer att innebära din uppmärksamhet med instruktioner och olika punkter. Försök till exempel att arbeta på en modell, måla eller bygga hyllor för ditt hem.

Metod 4

Utföra mentala övningar

Fördela tiden med kortare intervaller. När du måste döda en timme kan det tyckas att dess passerar är oändlig. Men att bryta ner det i kortare intervaller, till exempel i fyra 15-minuters segment, kommer att sluta titta så länge. Försök dela tiden i ännu mindre segment, från 5 eller 10 minuter. Mentalt, spira alla så fort den är borta.

Mentalt katalogisera sakerna i ditt hem. Ta en mental inventering av allt i ditt kök, eller försök att återkalla titeln på alla filmer du äger. Att ge dig en mental uppgift leder dina tankar någon annanstans och tvingar dig att fokusera på något annat än tid.

Mentalt omorganiserar han rummets inredning. I ditt sinne, hitta olika sätt att organisera möbler, målningar på väggarna och andra dekorationer i ett rum i ditt hem. Tänk på hur du kan göra din matsal mer mysig, till exempel genom att föreställa väggarna målade i olika färger.

Utför mentala beräkningar. Ställ in matematiska problem, till exempel beräkningen av dina livsdagar. Genom att tvinga din hjärna att fokusera på en komplex mental uppgift, kan du bli mindre medveten om hur mycket tid som spenderas.

Skapa mentala listor. Använd ditt sinne för att lista namnen på vissa saker, till exempel de du känner dig tacksamma för, gatorna du bodde i eller klasskamraterna du mötte modning med.

Du kan också skapa mentala uppgiftslistor och ange vilka uppgifter du behöver slutföra.

Planera en semester. Tänk på en plats du vill besöka när du reser och planerar en semester. Tänk på hur man kan uppnå det, om vad man ska göra när han kom, vilken typ av sovenir du vill köpa, på vilka typer av rätter som du vill prova och tänka på som kan resa med dig.

Fantastiskt om någon du lockas till. Tänk på din partner, en kändis eller en annan person som du finner attraktiv och tänkt att vara i hans företag. Vad skulle du säga? Vad skulle vara ämnet för din konversation och var skulle du organisera ditt första datum?

Föreställ dig olika scenarier relaterade till de personer du observerar. Titta på människorna omkring dig och föreställ dig att deras liv är otroligt roligt och bisarrt. Ge dem olika karriärer eller hemliga identiteter. Föreställ dig var de kan gå efter skolan eller jobbet, deras vänner och familj och deras lustar.

Metod 5

Försök med andra metoder

Utför en vanlig eller rutinaktivitet. När du är inblandad i nya aktiviteter förbinder du dig att lära dig och skapa nya minnen. Genom att göra något som är bekant, som dina dagliga rutiner som gör det möjligt för dig att göra dig redo för arbete, kommer du att ändra din uppfattning om tid så att du verkar spendera snabbare. Detta händer eftersom ditt sinne inte arbetar hårt för att bearbeta och komma ihåg nya detaljer, bara övervaka de kända.

Å andra sidan, när du gör något nytt som att ta en annan buss för att komma till jobbet, sker det motsatta, och tiden verkar passera långsammare eftersom du lär dig och behandlar ny information.

Håll dig borta från vad som skrämmer dig. Rädsla är en känsla som tenderar att förlänga din uppfattning om tid. Detta händer för att när du är rädd, lägger din hjärna uppmärksamhet på varje detalj i ett försök att hålla dig borta från rädda situationer (liknar attacken eller flykt svaret). Att hålla sig borta från det som orsakar rädsla, kan du förhindra att tiden saktas.

Rädsla filmer har också visat sig sakta ner åskådarens uppfattning om tid.

Öka dina dopaminnivåer. Dopamin är ett ämne i hjärnan som utlöser känslor av lycka, motivation och nöje. Att ha minskad dopaminnivå kan hjälpa till att inducera depression, illamående och oförmåga att koncentrera sig. Dessutom minskar dopaminnivåerna vår uppfattning om tid, lurar vår biologiska klocka. För att påskynda din tid, öka dina dopaminnivåer genom att:

Intaget av mat rik på tyrosin, inklusive bananer, mandel, avokado och squash.

Minskningen av de mängder socker som tagits.

Minskningen av mängden koffein som tagits.

Tar magnesium kosttillskott Låga nivåer av magnesium kan minska dopaminnivåerna.

Visa mer ... (14)

Dela på sociala nätverk:

Relaterade