Hur man gör skolåret snabbare

Studenter över hela världen har alltid haft svårigheter att upprätthålla koncentration och lugn under skolåret. Lyckligtvis kan du prova olika metoder för att få året att gå lite snabbare och lära sig nya saker samtidigt. I huvudsak måste du sträva efter att vara mer närvarande i klassen och identifiera alla problem som hindrar dig från att leva positiva upplevelser.

Metod 1

Stimulera hjärnan

Bildnamn Bli en högskoleprofessor Steg 16

Tänk dig att ha kul. Även om en lektion är tråkig kan du bokstavligen övertyga din hjärna om att känna trevliga känslor (åtminstone upp till en viss punkt). Det låter för bra för att vara sant, men prova det. Tänk bara på det: "I själva verket intresserar detta ämne mig. Denna lektion börjar verkligen likna mig" .

Tiden flyger när du har kul och tror det eller inte, denna aforism är faktiskt en indikation på hur hjärnan fungerar.
Som ett resultat är du själv övertygad om att du har roligt, även om det inte är sant: du kommer att känna att tiden går fortare.

Bildnamn Bli en högskoleprofessor Steg 17

Sätt dig på en ny plats. Det verkar dumt, men förändring av det visuella perspektivet du har om världen hjälper dig att passera tiden först, eftersom sinnet kommer att vara upptaget med all ny information. Klassrummet själv verkar vara helt annorlunda än en ny vinkel. Hjärnan kommer att övervaka den nya informationen utan att du märker det, så tiden kommer att passera snabbare.

Bildnamn Bli en högskoleprofessor Steg 19

Ta anteckningar i ett nytt format. Att ta anteckningar med hjälp av en alternativ metod är ett annat knep för att stimulera hjärnan. Det är också en särskilt effektiv idé från inlärningssynpunkt, eftersom du kommer att tänka på hur man organiserar de ämnen som omfattas och du kommer att koncentrera dig bättre. Försök ta anteckningar med hjälp av punktpunkter, korta avsnitt eller till och med demonstrationskloster från tid till annan, använd sedan alltid den metod du tycker bäst om.

När du överväger hur man tar anteckningar på ett annat sätt än vanligt, fråga sig själv: "Hur kan jag överföra denna information på ett mer intressant men korrekt sätt?".

Bildnamn Håll dig uppdaterad med kurser Steg 11

Testa själv att ta studiematerialet på allvar. Om du utmanar dig själv genom att föreslå specifika uppgifter, kommer de att öka den energi och entusiasm som du kommer att hantera dem. Det är ännu mer effektivt när en nypa adrenalin läggs till utmaningen. För att öka graden av koncentration kan du föreställa dig ett scenario där din plikt är att ha en absolut koncentration, annars kommer något dåligt att hända dig.

Tänk dig att läraren är en varulv som blir en blodtörstig beast när han ser eleverna distraherande. Varje år, under hans lektioner, uppstår mystiska försvinnanden. Kommer din klass att kunna följa lektionerna grundligt, förstå dem väl och rädda sig oskadd?

Utmanad att slutföra specifika uppgifter. Om du vanligtvis är tyst, be att prata i klassen. Om du slutligen slutar klassarbetet omedelbart, se om du kan hjälpa en partner som inte är klar än.

Metod 2

Hämta de roliga möjligheterna

Bildnamn Förlora vikt om du don`t Have Time to Work Out Step 9

Flytta dig under pauser eller rekreation. Om under dagen vilar du regelbundet din hjärna och du sträcker, kommer rasterna att vara särskilt fruktbara. Detta hjälper dig att lugna ner och uppdatera ditt sinne för de nya ämnen som du kommer att lära dig.

Leta efter ett hörn att göra stretching eller yoga, även i 5 minuter.
Accelerera hjärtslaget genom att göra 10 push-ups och 20 jump jacks.

Bildnamn Gör någon bli kär i dig Steg 11

Använd helgen klokt och ta tillfället i akt att vila. Du har förmodligen lite läxa att göra, men låt inte skolans ansvar ta över, annars kommer veckor bara att dra efter varandra. Organisera roliga aktiviteter, och om möjligt dynamik, varje helg.

Ring folk som vanligtvis inte ofta och uppmanar dig att göra aktiviteter tillsammans. Du kan koppla ur den med en ny kompis eller en ny klasskamrat!

Delta i extracurricular aktiviteter. För att hålla dig upptagen och ha ett intensivt samhällsliv, dra nytta av de extrautbildade möjligheterna som erbjuds av skolan eller eftermiddagsaktiviteterna som är organiserade i din stad. Gå med i ett idrottslag: det är ett särskilt roligt sätt att få nya vänner, hålla sig passande och konstruktivt uppta tiden.

En annan idé är att gå med i ett band. Förmågan att spela ett instrument är levande - dessutom har musiker alltid en viss charm.

Bildnamn Ignorera Irriterande Människor Steg 8

Socialisera under skoldagen, eller åtminstone föreslå att hälsa andra i korridoren. Ett annat knep att ha kul på skolan och få vänner är att dra fördel av händelserna och alla andra möjligheter som gör året mer spännande.

Om skolan anordnar en speciell händelse eller en kväll klä sig ordentligt.

Att klä upp allt är inte bara trevligare än du tror, det kommer också att ge dig ett bra intryck.

Del 3

Bildnamn Håll dig uppdaterad med kursen Steg 2

Tänk på ditt ansvar som student. Din huvudsakliga skyldighet är att studera de ämnen som förklaras i klassen. Att ta studien seriöst kommer inte bara att göra året snabbare, det kommer också påminna dig om varför du går till skolan i första hand.

Att komma ihåg ditt ansvar som student hjälper dig att motivera dig själv att vara förberedd i skolan och väl förberedd att lära dig.
Om sinnet börjar vandra under lektionerna, påminna dig själv: "Just nu är det bästa jag kan göra var försiktig".

Lyssna på läraren i klassen. Du kommer att förstå argumenten bättre och förmodligen kommer ditt intresse att öka också. När du lyssnar, ta anteckningar om begrepp som du tycker är intressanta eller att du inte förstår helt och formulera eventuella frågor.

Om något inte är klart för dig, höja din hand och fråga. Förmodligen kommer andra studenter att vara tacksamma för dig eftersom de har liknande tvivel.

Bildnamn Bli en högskoleprofessor Steg 27

Interagera mer med lärare. Du behöver inte vara professorns kokosnöt för att komma överens med den. Om en viss lektion borrar dig och ditt sinne går någon annanstans, prata med din lärare. Kom ihåg att en gång var han också en student!

Närma sig professorn i slutet av lektionen och förklara för honom vad som händer med dig.

Försök säga: "Jag har svårt att koncentrera mig på detta ämne och jag skulle vilja veta om du har några råd att ge mig".

Fråga honom varför han tycker att ämnet han lär ut är intressant.

Bildnamn Hantera en lärare som skriker mycket steg 1

Reflektera över det sätt du kan ha mot svåra kurser eller obehagliga lärare. Tänk på vad du kan göra annorlunda under de mest komplexa eller tråkiga lektionerna. Sanningen är att du inte gillar alla lektioner eller alla lärare, men varje ämne och varje professor har något att lära dig. Stanna en stund och fråga: "Vad kan jag lära av den här lektionen?" .

Försök förstå om en lärare som verkar lite tråkig medan du förklarar det är mer intressant när du pratar med oss personligen. Det är också möjligt att du är bekant med ett ämne som intresserar dig.

Bildnamn Få en äldre intresserad av dig som nybörjare Steg 5

Interagera mer med dina klasskamrater också. Om ett ämne är svårt eller du tycker det är tråkigt, prata med elever som verkar förstå det bra eller vem tycker det är intressant. Du kan också fråga dem om råd. Bjud in till exempel att förklara hur de utarbetar idéer som de inte förstår först eller vilka strategier de använder för att göra sina läxor.

Lyssna också på frågor från dina klasskamrater.

Medan man tänker på att förstå en lektion kan andra människors kommentarer få dig att se det från en mer intressant synvinkel.

Bildnamn Håll dig uppdaterad med kursen Steg 12

Organiserade i förväg. Fastställa specifika mål eller tidsfrister som ska uppfyllas och fastställa de konkreta åtgärder som ska vidtas för att uppnå de mål du har föreslagit. Om du till exempel vet att du måste leverera ett projekt på en fredag, börja arbeta med det sedan helgen innan och fundera på hur du förbättrar det i början av veckan.

Att organisera dig i förväg hjälper dig att slutföra specifika leveranser och uppnå mer allmänna mål.

Utsätt inte uppgifter eller studera, annars kommer du att stressa och riskera att ta låga betyg.

Prova att använda en kalender eller dagbok för att hålla dig organiserad, beställa tankar om vad du ska göra och när. Planera vädret bättre kommer att ge dig en hand att skicka det förut.

Bildnamn Ignorera irriterande personer Steg 15

Ta raster. Ibland kan skoldagar vara oändliga, särskilt när du ska stanna i skolan eller göra läxor på eftermiddagen. Tro det eller inte, även hjärnorna hos vuxna kan koncentrera sig på överraskande korta tidsintervaller. Mellan en lektion och en annan eller mellan en övning och en annan, skär ut några minuter för att göra en trevlig aktivitet eller vila.

Om du står upp (det är bra att sträcka sig och göra dig redo för en annan studie), bli inte distraherad av din telefon eller tv, annars kommer det att vara svårt att fokusera på vad du måste studera.

Metod 4

Identifiera problem och be om hjälp

Bildnamn Håll dig uppdaterad med kurser Steg 9

Försök att förstå varför du inte gillar att gå till skolan. Självklart måste du göra läxorna, och sedan interagera med andra människor i full hormonell storm innebär verklig mikrotrauma i vardagen. Men du borde fortfarande kunna uppskatta skolupplevelsen, åtminstone i de flesta fall. Om du är rädd eller en ständig tortyr är det troligt att dessa sinnesstämningar har en orsak. Det första steget i att ta itu med situationen är att förstå varför.

Fråga dig själv om det finns människor du inte vill se, som studenter som inte behandlar dig bra eller en lärare som uppträder otåligt mot dig.
Bestäm om du stressar skolan själv, inklusive lektioner och uppgifter.

Bildnamn Bli en framgångsrik affärsman Steg 6

Känna igen stressen som är kopplad till skolan. Om ett ämne lägger dig speciellt på provet eller tror att du står bakom dina kompisar riskerar du att kvävas av oro och spänningar, så koncentrationen kommer att vara begränsad. Vidare kan stress ha negativ inverkan på kroppen, undergräva uppmärksamhet i klassrummet och nöjet att gå till skolan.

För att börja förstå vad som specifikt betonar dig, lista de saker du inte tycker om skolan.

Listan över negativa aspekter innefattar både sociala och formativa erfarenheter.

Bildnamn Deal med en kontrollerande mor steg 7

Bestäm hur man hanterar de aspekter av skolan som du inte tycker om. Du har förmågan att ändra åtminstone några av de situationer som får dig att tänka med avsky i skolan. Lista allt du gillar för att påminna dig om att gå till skolan är inte så illa. Granska sedan listan över negativa aspekter och bestäm hur du förbättrar situationen för var och en av dem.

Om en bra del av de negativa aspekterna har att göra med ett visst ämne, föreslå att prata med läraren för att förklara för honom att du har svårigheter.

Om de negativa aspekterna är mest relaterade till interpersonella relationer kan det vara nödvändigt att fråga om hjälp för att lära känna sig bättre.

Bildnamn Fake Sick to Stay Hem från skolan

Be om hjälp att behaga skolan. När du är upptagen i dina personliga tillväxtupplevelser kan skolan dra på dig. På samma sätt, när du är upptagen med skolan, kan din personliga tillväxt sätta dig inför mycket svåra utmaningar. Lyckligtvis finns det människor som bryr sig om dig och vem hjälper dig gärna.

Prata med någon, vare sig den är en äldre bror, en förälder, en släkting eller en skolpsykolog - de har alla mött liknande utmaningar i sina liv och har övervunnit dem.

Bildnamn Hälsning från våldtäkt och sexuellt övergrepp (Rape Traumasyndrom) Steg 20

Om du har problem, använd psykoterapi, särskilt om skolan ger en psykolog. Denna professionella har fått adekvat utbildning för att hjälpa preadolescent och tonåringar, han gör det för arbete. Tveka aldrig att prata med honom om dina svårigheter, speciellt om du behandlas illa av andra studenter eller av en viss lärare.

Om du tvekar att prata med en psykolog eftersom du inte vet hur man uttrycker det du hör varje dag, skriv vad du känner. Det hjälper dig att organisera dina tankar och förstå vad det skulle göra dig bra att prata i synnerhet.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade