Hur man övervinnar döden

Döden av en älskad, vare sig den är förälder, en farfar eller en bror, är alltid en traumatisk händelse och svår att acceptera. Det finns dock sätt att möta roende.

steg

Låt ut. När du förlorar en älskad är det bästa att luta sig och släppa av ånga. Håll inte dina känslor inuti.

Efter att ha grått och har ventilerat, sitta ner och prata med någon. Förtroende med en annan person hjälper hantera smärta.

När du går till morgonen är det troligt att du inte känner för att se den älskade kroppens kropp om kisten är öppen. Men när du ser för sista gången kan en älsklings livlösa kropp hjälpa dig att komma ihåg hennes utseende och vackra stunder tillsammans - och om du bestämmer dig för att inte se kroppen, kan du ångra det i framtiden.

Kom ihåg personen som är borta. Titta på gamla bilder eller videor för att komma ihåg de bra tiderna som spenderas tillsammans.

tips

Vet att den person som inte längre vill att du ska vara lycklig.
Kom ihåg att gråta, vara ledsen eller arg är normala reaktioner.
Tänk på de speciella stunderna som spenderas tillsammans.
Vet att den älskade älskade dig och skyddar dig från där uppe.
Vet det nu är den personen i fred och känner inte längre smärta.
Håll dig nära dina nära och kära.
Kom ihåg att med tiden kommer du att må bättre.
Att ta det med dig själv eller andra hjälper inte.
Meditera och / eller be.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade