Hur man trösta din syster när han gråter

Vid tillfällen när du känner dig ledsen eller upprörd, vill du ha någon redo att stödja dig. Ibland behöver andra din komfort. Nästa gång du märker att din syster gråter kan du visa henne din kärlek med enkla gester.

Metod 1

Efter en paus eller en strid

Försök att uppfatta ditt humör och agera i enlighet därmed.

Människor kan känna sig ont på många olika sätt som ett resultat av en uppbrott eller strid och din syster är inget undantag. Försök inte bara förmoda hur du känner. Hans känslor kommer att variera beroende på den person som han har diskuterat eller följderna i samband med slutet av hans relation.
Om det verkar riktigt upprörd, är det dags att ingripa och visa sin kärlek. Undvik att säga saker som "Det är bättre på så sätt, din pojkvän var en idiot" eller "Du förtjänar bättre". Krama henne kanske eller få henne en kopp glass.
Om hon verkar arg eller frustrerad, låt henne veta att du känner på samma sätt. Hjälp henne att uttrycka sin ilska på ett positivt sätt, till exempel genom att skrika med ett ansikte pressat mot en kudde eller följa en karate-lektion.

Förstå när det är dags att gå åt sidan och lämna den ensam.

Om det är mitt i en gråtande tår bör du ge det tid. Även om du tror att att föra choklad kan hjälpa henne att må bättre, kan hon reagera genom att anklaga dig för att inte ta hennes ont på allvar och helt enkelt försöka distrahera henne.

Om personen du har argumenterat med är du, är det viktigt att ge dem tid att tänka i ensamhet för att bättre förstå vad de känner. Du kan trösta henne och ge henne din ursäkt senare, när hon har gråtit och haft lite tid att tänka.

Om din syster är arg eller frustrerad och reagerar genom att skrika när du försöker komma närmare, ta ett steg tillbaka. Självklart just nu vill han inte ha din hjälp, om han bad dig att lämna henne ensam. Detsamma gäller om du har en arg eller våldsam reaktion (skrik, sparkar, stansning, kasta föremål, etc.).

Fråga dem hur de känner eller om de vill prata om vad som hände.

Om han säger nej respekterar han sin vilja och försöker säga något som: "Okej, det finns inget behov av att prata om det. Det enda jag vill är att stanna här bredvid dig"krama henne sedan. Om han i stället bestämmer sig för att dela sina känslor, lyssna noggrant och berätta något för henne: "Jag är här för dig" eller "Det måste ha varit svårt för dig".

I vissa fall kan det hjälpa dig att må bättre, men i andra situationer kan det inte vara det bästa alternativet.

Gör en mild gest för att visa din kärlek.

Förbered en särskild frukost och ta det till sängs, skriv en handbiljett, gör något du gillar i hennes företag eller gör någon annan gest som kan visa att du är där för henne i detta svåra ögonblick.

Från tidpunkten.

Bara för att du är nära det betyder inte att den måste återhämta sig omedelbart. Ibland tar det lite tid för känslor av ilska, sorg och frustration att lösa upp.

Fortsätt göra trevliga saker för henne och behandla henne med vänlighet och tillgivenhet tills du mår bättre.

Metod 2

Efter en förlust

Omsmyck din syster kärleksfullt.

Det är ett utmärkt sätt att trösta henne och få henne att förstå att du är nära henne i detta smärtsamma ögonblick. Håll henne kvar tills hon gråter eller känner sig redo att prata om det.

Prata om hur du känner, om du vill.

Tvinga inte det att säga något. Ett bra första steg är att förstå situationen och säga "Jag hörde att han dog ...". Använda ordet "döda" du kommer att få henne att förstå att du vill prata med henne om hur hon verkligen känner. Att försöka mildra situationen skulle bara göra saken värre. Uttryck ditt stöd genom att säga "Jag är mycket ledsen" och fråga dem vänligen om du vill prata om hur du känner.

Om hon har en kvävd röst medan hon pratar, berätta för henne att det inte finns något att behålla från att gråta och att du kan fortsätta vid en annan tid om hon inte känner det nu.

Göm inte dina känslor. Du kan berätta för henne något om: "Jag vet inte vad jag ska säga, men jag vill att du ska veta att jag älskar dig". Om du känner behovet av att gråta, håll inte tillbaka. Sörjningen kan ha involverat dig och ge ut tårar genom att få din syster hjälpa dig att förstå att du upplever samma smärtsamma känslor.

Fråga dem om det finns något du kan göra. På så sätt visar du henne att du vill hjälpa henne att må bättre.

Var inte rädd att helt enkelt stå vid hans sida i tystnad och erbjuda ditt stöd på andra sätt.

Om du inte vill prata, håll försiktigt handen, kram eller sitta bredvid henne är ett effektivt sätt att visa din kärlek.

Ett annat sätt att ge henne tröst är att göra saker för henne, som att ta sin frukost i sängen eller ta hand om några uppgifter.

Bo med henne så länge som möjligt.

Det kan ta lång tid att övervinna en förlust. Innan dess, försök att hålla dig nära din syster som du kan, och hjälpa till på en praktisk nivå.

Sitta bredvid henne under begravningsceremonin eller hjälpa henne att skapa en minnesmärke på gården. Gör något som hjälper dig att komma ihåg de goda tiderna som har gått när den personen (eller djur eller växt) fortfarande levde.

Metod 3

I händelse av generisk sjukdom eller skada

Var sympatisk.

Om din syster blir skadad, ta ett bandhjälp och hjälpa henne att läka såret.
Om det är ledsen, kan du ta med hennes favoritfyllda leksak för att hålla sitt företag och trösta henne.

Embrace.

Håll det ordentligt tills det slutar gråta eller känner sig redo att prata om det.

Även håller handen eller sträcker ryggen får hon att känna sig älskad.

När du har slutat gråta, fråga dem försiktigt om du vill prata om vad som hände.

Om du svarar nej kan du säga något som: "Okej, om du ändrar dig kan du när som helst komma till mig". Om du istället känner dig redo att tala, lyssna noggrant och undvik att göra några suggestiva kommentarer eller ge dem råd, såvida du inte frågar. Om hon har en kvävd röst medan hon pratar, berätta för henne att det inte finns något att behålla från att gråta och att du kan fortsätta vid en annan tid om hon inte känner det nu.

Räkna med henne genom att säga att hon kan räkna med dig.

Dille "Allt kommer att bli bra" eller "Jag älskar dig och jag kommer alltid att vara vid din sida, oavsett vad som händer"Kram henne sedan igen. Få och enkla lugnande ord kan hjälpa henne att lysa upp och låta henne veta att hennes lycka verkligen betyder något för dig.

Gör något kul som du gillar.

Bjuda henne att spela sitt favoritbrädspel eller ta henne för att köpa den glass hon älskar mest. Utför någon gest som du tror kan behaga henne och distrahera henne från vad som gjorde henne ledsen.

tips

Om din syster är ledsen för att du hade en kamp och du var oförskämd, be din förlåtelse. Även om du tycker att du har rätt, lämna diskussionen bakom och förena dig själv.
Var snäll mot din syster när hon är ledsen eller upprörd. När du behöver hennes stöd, kommer hon att göra detsamma för dig.
Ring dina vänner för att hjälpa dig att övervinna sorg om något seriöst hänt, till exempel om du förlorat en älskad. Bara se till att vara i deras företag kan få henne att må bättre, inte sämre.
Ge inte hennes råd om du inte frågar henne. I vissa fall kan han tolka dem som en brist på respekt för hans smärta.
Försök att inte säga saker som: "Jag vet hur du känner" för det är förmodligen inte så. Du kanske har mött en liknande situation, men i så fall är det bättre att bara berätta för din historia och ge det lite råd.
Omsmycka det eller krama det ömt.
Om hon fortsätter att vara ledsen eller arg, ge henne tid att tänka på sig själv.

varningar

Att övervinna en sorg kan vara mycket hård och kan ibland leda till allvarliga känslomässiga störningar som depression. Försök förstå om du behöver hjälp av läkaren och kontakta honom om du tycker att det är nödvändigt.
Om din syster har självmordstankar, kontakta din läkare och en självmordsförsörjningstjänst omedelbart.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade