Hur man trösta någon som förlorade en kära person

Någon har förlorat en älskad. Du vill hjälpa honom, men du saknar orden. Du kan få din närvaro att känna, utan att göra saker värre, med en liten takt, ett vänligt ansikte och en axel att gråta på.

steg

Sitt ner bredvid personen, krama henne eller håll handen om hon är en vän. Om personen inte jagar dig bort, fortsätt med nästa steg. Om personen fortsätter att gråta, lämna henne ensam. Ibland behöver man vara ensam - från rymden!

Börja med "Det måste vara så svårt för dig", eller "Jag är ledsen för vad som hände". Börja inte med sådana ord, "Ooh, det suger" eller "Det är verkligen äckligt för dig! Han är död! ". Försök att vara snäll, tröstande och visa empati.

Var ärlig. Gråt inte, men det är okej att visa ditt lidande. Vem vill de trots allt lida ensam?

Påminn personen om alla trevliga stunder som spenderas med avliden. Kom aldrig ihåg obehagliga episoder. Hjälp henne - gör inte ont på henne!

Då kan du börja digradera. "Du vet inte hur mycket jag inte kan stå för händelsen" eller "Jag ångrar att du har lider så här". Var inte för mjukt.

Använd fysisk kontakt, till exempel en massage på axeln eller bättre än en kram.

tillval: Ge henne en liten tanke att höja sin humör. Kanske en bok som vill läsa eller en juvel till tjejer.

Fira det igen och säg "Jag hoppas du mår bättre".

Här är en viktig punkt som kan hjälpa till. Fråga "Finns det något jag kan göra för att du ska må bättre?". Ställ frågor som låter dig förstå vad som skulle lindra personens smärta. Hon skulle kunna följa med henne för att titta på spelet eller ta en tur till köpcentret, eller skicka helt enkelt henne ett elektroniskt vykort, om det är vad personen vill ha. Om han svarar negativt, försök att insistera på att säga "Är du säker? Det finns inga problem. "

Slutligen passerar den till den sista omfamningen, den här gången lång och intensiv. Du borde säga "Jag hoppas med hela mitt hjärta att du snart kommer att kunna må bättre." Smile, säg hej och säg hejdå.

tips

Om du inte är säker på att du är upptagen, kan du välja en biljett för att uttrycka dina tankar.
Om du tröstade personen helt enkelt för att ta den roliga sidan av situationen, inte för att du är ledsen att se henne ledsen, (förhoppningsvis är det inte ditt fall), spel inte överdrivet drama. Bara för att den här personen är ledsen betyder inte att han inte kan avslöja en lögnare. Var ärlig.
Du kan ändra orden som du önskar. Håll bara den grundläggande idén.
Fråga inte varför eller hur personen dött. All värme du har överfört kan försvinna, om du kommer ihåg varför du tröstar det.
Om det inte fungerar (men det brukar fungera), lämna personen ensam. Om din närvaro inte är till hjälp, begränsad till en kram och en snabb "Jag är ledsen".

varningar

Om någon jagar dig bort, fortsätt inte med steg 2 och 3. Om du vill vara ensam betyder det att du behöver vara ensam. Lämna det rum.
Om personen hittar dig maudlin eller är irriterad och skrik, verkar du antagligen inte uppriktig. Denna förändring i humör är inte ett gott tecken. Dra tillbaka med att säga "Jag är verkligen ledsen, ______________" och glöm det.
Försök förstå att om han jagar dig betyder han att han lider mycket och inte kan bära förlusten. Ta inte det som ett personligt faktum, förr eller senare behöver du någon att prata med eller trösta dig. Ge det tid.

Saker du behöver

Gift / biljett
Ett leende

Dela på sociala nätverk:

Relaterade