Hur man löser ett dåligt andetagsproblem till flygningen

Att ha dålig andedräkt kan göra dig djupt obekväma. Ibland märker du det rätt mitt i ett viktigt möte och du känner dig generad. Du vägrar att komma nära din älskling för att du är rädd för att du får illa henne. Undvik att andas på blommorna för rädsla för att visna! Låter dessa situationer dig bekant? Oroa dig inte: du kan prova olika knep för att lindra störningen. Men om halitos är ett återkommande problem, försök att komma ihåg hur mycket tid som har gått sedan det senaste besöket till tandläkaren. Faktum är att dålig andedräkt kan orsakas av gingivit, periodontit eller andra tandproblem.

steg

Metod 1

2

Använd tandtråd. Förutom tandborsten (eller ersättning) kan du gå på toaletten och tandtråd. Denna produkt, ofta smakad med mint, hjälper till att uppdatera andan.

3

Använd Listerine eller annan antibakteriell munvatten. Denna produkt finns även i reseformat, så att den enkelt kan hållas i fickan eller ryggsäcken. Gurgla i 20 sekunder och spotta. Munstvätt hjälper till att eliminera bakterier som orsakar halitos och ger en trevlig känsla av friskhet. Var noga med att välja en som har egenskaper som är inriktade på att bekämpa gingivit och / eller plack.

Metod 2

2

Chews örter som mint, persilja, basilika eller kanadensisk te. Faktum är att de inte rengör tänderna, men den starka aromen som skiljer dem kan dämpa halitos. De har en kortvarig effektivitet, så de ska inte betraktas som en långsiktig lösning. Kom ihåg att de kan lämna rester i munnen, så ett annat problem kommer att uppstå efter att ha åtgärdat den dåliga andan: bitar persilja eller basilika som fastnar mellan tänderna.

3

Chews nötter och frön. Valnötter ger en ganska intensiv arom och tack vare deras abrasiva konsistens kan man avlägsna matpartiklar kvar mellan tänder, tunga eller tandkött. Dill och fänkål frön maskerar helt obehagliga lukt. Anisen är istället ett frö med en smak som liknar lakrits som har antiseptiska egenskaper.

Metod 3

2

Använd en bärbar oral irrigator. Denna anordning används ofta i stället för tandvals. Det eliminerar matpartiklarna kvar mellan tänderna tack vare tryckvattenstrålen. Du kan också använda den för att tvätta tungan. Fyll bara enheten med vatten och börja spruta. Om du har munvatten kan du hälla den i lämpligt fack: kampen mot halitos kommer att bli ännu effektivare.

3

Tvätta din mun med bara vatten. Sedan gnuggar varje enskild tand med en torr handduk eller insidan av skjortan du har på sig. Tänderna kommer att bli mycket släta, som om jag hade använt tandborsten. Skölj munnen igen. Om du har servetter med en grov konsistens kan du gnugga en från insidan ur tungan för att delvis ta bort plattan.

Metod 4

2

Lick insidan av handleden. Gör det på en avskild plats. Denna del av kroppen gnider inte mot sakerna runt dig, så det gör det möjligt för dig att omedelbart förstå om du har dålig andedräkt. Vänta på att salivet torkar och lukar din handled. Det är en av de mest exakta metoderna för att kontrollera om du lider av halitos.

3

Prova skedetestet. Ta en sked, vänd den och lägg den på tungens baksida. Långsamt men noggrant dra det till munnen. Undersök resterna på skeden. Om de är transparenta har du förmodligen inte dåligt andetag. Vid halitos kommer de att vara en mjölkaktig vit eller gulaktig. Denna patina bildas av bakterier som har ackumulerats på tungan, ansvarig för halitos.

4

Ta halimetertestet, vilket mäter nivån av svavelföreningar i andan. VSC, som är flyktiga svavelföreningar, finns vanligen i munhålan, men en hög nivå kan indikera halitos. Dessa substanser avger en lukt som liknar det av ägg: Säkerligen vill du inte ha det rätt under ett viktigt möte. I allmänhet utförs testet av tandläkaren, men du kan också köpa en halimeter så att den alltid är tillgänglig. Men anser att det är väldigt dyrt.

5

Fråga tandläkaren om gaskromatografi testning är möjlig. Förfarandet mäter svavelhalten och andra kemiska föreningar i munhålan. Det är den mest effektiva tentamen och dess resultat anses vara en riktig referenspunkt.

Metod 5

2

Om du har märkt vita fläckar på tonsillerna, gå till tandläkaren. Kanske försökte du följa munhålan för att förstå vad som kan vara orsaken till halitos. Om du har märkt vita fläckar på ena sidan av uvulaen (den koniska strukturen hänger i slutet av den mjuka gommen), bör du kontakta en specialist. Dessa är tonsillorberäkningar som bildas av deponier av mat, slem och förkalkade agglutinerade bakterier. Även om de inte är sällsynta bör de försiktigt avlägsnas.

3

Om du lider av kronisk xerostomi (torr mun) och du ofta har dålig andedräkt, gå till tandläkaren. Den halitos som uppstår när munnen är torr kan ha flera orsaker. Dehydrering är den viktigaste, men vissa mediciner, patologier eller systemiska störningar kan också vara ansvariga för dem. Stängd näsa, diabetes, biverkningar som utlöses av antidepressiva medel, antihistaminer, diuretika eller strålbehandling och Sjögrens syndrom kan torka ut munnen. Tandläkaren kommer att förklara för dig vilka specialister du behöver göra för specifika undersökningar, och kan säkert hjälpa dig att identifiera potentiella utlösare.