Hur man återansluter till ditt högre själv

Gör en daglig bedömning. Notera varje tillfälle där du ägnar dig åt dåliga vanor och negativa energier (som ilska, tvivel, rädsla, oro, motlöshet, vrede, etc.). I slutet av bedömningen listar du de som anser dina värsta vanor och impulser. Därefter bestämmer du för att möta dem en efter en och dominera dem! Medvetenhet börjar sin förstörelse: Intention, beslutsamhet och koncentration fortsätter i arbetet med att lösa dåliga vanor och negativa impulser.

Identifiera och fria begränsande övertygelser. Vi alla, längs vägen som rör oss bort från att vara allt vi kan vara, samlar vi falska och begränsande övertygelser. Sådana övertygelser kan också orsaka smärta och lidande. Beslut att verkligen titta på de saker du tror på och varför av dessa övertygelser. Inse att ingen tvingar dig att tro på någonting och att tron ​​inte ingår i det du verkligen är! Du bestämmer dig för att hålla ett öppet sinne och veta att begränsande övertygelser håller dig från att helt koppla samman med ditt sanna jag. Förstå klart att falska övertygelser begränsar din erfarenhet av allt livets godhet och bidrar till det lidande och känslan av svårighet du upplever i livet. Du bestämmer dig för att låta henne gå!

Bygg en positiv impuls. Att utveckla och upprätthålla en positiv impuls är väsentlig i den andliga vägen och hjälper dig att återansluta mer fullständigt med ditt högre själv. Fokusera varje dag på en positiv impuls som du vill arbeta på och dedikera till att assimilera det under dagen. Till exempel: behåll din harmoni, var mer glad, hjälp andra etc.

Fyll varje dag med tacksamhet. Under dagens lopp, uttrycka din tacksamhet regelbundet för allt du kan tänka dig: den underbara dagen, de vackra blommorna, solljuset, din make, leendet på ditt barns ansikte, din hälsa familj och så vidare. Låt tacksamhet fylla ditt hjärta och du kommer bli förvånad över att se vilken skillnad det kommer att göra! Tacksamhet öppnar dörren till ditt sanna jag.

Håll harmoni. Harmoni är en av de viktigaste nycklarna - om inte det viktigaste - på vägen som förhöjer ditt medvetande och förenar dig med ditt högre själv. Harmoni är en intern kvalitet som kommer från hjärtat, inte bara ett yttre uttryck. Harmoni innebär att kontrollera dina känslor, utan att låta dem kontrollera dig. Uttrycka din tydliga avsikt att vara centrerad i Harmony och att vara harmonisk i alla situationer. Håll så mycket som möjligt centrerat i ditt hjärta och koncentrera dig på fred och harmoni.

Öva icke-reaktion. Reagerar negativt på situationer förstör harmoni. Förstå att du i varje situation kan välja att reagera positivt eller negativt: det beror bara på dig. Det finns alltid en bråkdel av en sekund som föregår din reaktion på något där du har ett val. Även om du initialt reagerar negativt, har du fortfarande valet att fortsätta reagera och tänka på situationen, eller låt det gå! Dämpa en negativ reaktion genom att centrera dig själv i ditt hjärta och andas djupt. Det här hjälper dig att ansluta till ditt högre själv.

Lär dig att förbli neutral. Neutralitet är ett starkt tillstånd av känslomässigt balans och inre stillhet och fred. Det är en plats för balans där din förmåga att få tillgång till visdom av ditt högre själv ökar. Att lära sig att förbli neutral är en av nycklarna till att bli icke-reaktiv i ansiktet av situationer. Att vara neutral är inte ett tillstånd där du inte känner någonting, utan snarare ett tillstånd där du står i balans med dina känslomässiga svar på vad som händer - utan att reagera negativt eller bli överexcited.

Lev i nuet. Mycket lidande kommer från att inte leva i nuet. Våra sinnen är otroligt kraftfulla när de är koncentrerade, men det mesta av denna kraft är förlorad, om du inte bor direkt. Det är för närvarande att du hittar din makt! Ännu viktigare, du kan bara ansluta till ditt högre själv när du är i nuet. Lär dig att släppa bort det förflutna, din framtid i framtiden, oro och allt annat som tar dig bort från nuet. Fred är i nuet!

Ge upp. En av de viktigaste sakerna vi kan göra för att återansluta med vårt högre själv är lämna: släppa av allt som orsakar smärta, lidande, olycka och begränsning. Så länge som våra handlingar kommer främst från vårt lägre själv / ego, tyvärr förbinder vi oss själva med samma saker. När negativa känslor uppstår är nyckeln att överge dem omedelbart till Gud / Universal. Om du tycker att du är ovillig att ge upp något eller om du inser att du fortfarande ständigt tänker på samma sak tillsammans med de negativa känslorna som är kopplade, måste du fråga dig själv varför? Var är vinsten? Vad är det "juice" varav det lägre självet matar sig själv? ("Dålig jag", "Se hur fel jag var" etc). Förstå att allt som ditt ego klämmer fast kommer att fortsätta att ge dig ont och lidande, tills du hittar viljan att överge det helt! Kom ihåg att du har en val: fortsätt att hålla fast vid negativa känslor och lidande eller överge dem, och därmed hitta mer fred och lycka i ditt liv.

Låt gå. Förstå att vi inte kan styra allt eller händelserna i vårt liv genom det mänskliga jaget. Ibland är det nödvändigt "släpp och låt gud göra det". Låt gå innebär att släppa dig själv (och ditt ego!) Till en högre kraft, och egot tycker inte om det alls. Att ansluta mer och mer till ditt högre själv, övergivande och släppa blir mindre svårt. Att släppa går också med att överge rädslan, oro och osäkerhet, och lita på Gud / det universella att allt kommer att lösas.