gushelom.ru

Hur förlåter man en förrädare

När en man förråder sin fru, försvårar otrohet äktenskapet och orsakar känslomässig smärta för båda. Medan vissa kvinnor bryter relationen utan att ens tänka på möjligheten till försoning, skulle andra vilja glömma och fortsätta. Att förlåta den som förrått dig, du måste prata med honom öppet, arbeta med förtroende och respekt med en terapi och söka hjälp när du behöver det.

Del 1

kommunicera
Bildnamn Få en kille att förlåta dig (för tjejer) Steg 02
1
Få alla de frågor du har i åtanke. Vissa fruar föredrar inte att känna till detaljerna i förräderi, men om de vet att du tillåter dem att förlåta och läka sår, fråga dem.
  • Försök att fokusera på de frågor som påverkar dig på en känslomässig nivå, inte på logistiken. Till exempel, istället för att fråga honom på vilket hotell de träffade, fråga honom varför han bestämde sig för att förråda dig. Det är det hälsosammaste sättet att komma till förlåtelse.
  • Bildnamn Övervinna Social ångest Steg 03
    2
    Prata om hur du känner att du vet om ditt förhållande. Din man måste veta att du känner dig skadad, förrådad, ledsen, arg och alla andra känner du har inuti.
  • Bild med titeln Prata med någon steg 01
    3
    Lyssna på din mans känslor. Han kan ha ursäkter eller ångrar, ångra, självkänsla att prata med dig om.
  • Skapa en atmosfär som gör att du känner dig trygg när du berättar dina känslor, så att ditt förhållande kan fortsätta.
  • Bildnamn Visa någon du don`t Care Step 01
    4
    Låt dig själv visa vad du känner. Gråt och gråt är förståeligt och bara utbrott. Våld är inte.
  • Kom ihåg att din man kommer att kunna vara ärlig om du kan lyssna på honom utan en animerad diskussion eller hotar att gå.
  • Ge utrymme både till honom och till dig när det behövs. Om du går in i ett ämne eller pratar om en känsla som gör att du förlorar ditt humör, ta en paus.
  • Bildnamn Få din fru`s Trust Again Step 05
    5
    Tala om vad som hände, och undvik sedan att gå tillbaka till förtalet om förräderi. Det skulle vara svårt att förlåta om du fortsätter att prata om vad som har hänt för resten av ditt liv.
  • Bildnamn Få din fru`s Trust Again Step 04
    6
    Ställ in icke-verbal kommunikation. Visa ditt engagemang för att rädda äktenskapet genom att lämna papperskorgar, skicka blommor och spendera tid tillsammans för att hitta dig själv.
  • Del 2

    terapi
    Bildnamn Älska din make igen Steg 01
    1
    Fråga din man om han går med på att leta efter en terapeut som specialiserar sig i krisförlovningar eller parterapi. Det fungerar för vissa, inte för alla, men det är värt att försöka glömma och fortsätta.
  • Bildnamn Förlåt en otrogen man Steg 08
    2
    Välj en person med erfarenhet av att hjälpa par att övervinna problemet med otrohet.
  • Bildnamn Get Straight A`s Without Much Work Step 14
    3
    Sök efter den typ av lösning som fungerar bäst för dig och din livsstil. Du kan gå till terapeuten en gång i veckan, göra en helgresa eller ta en kurs som hjälper dig att få ditt bröllop tillbaka på fötterna. Utforska de olika alternativen.
  • Bildnamn Ha kul med din pojkvän på filmen Steg 03
    4
    Använd terapin för att undvika skilsmässa. Om du vill förlåta din man och spara ditt äktenskap, kom ihåg att detta är det slutliga syftet.
  • Bildnamn Förlåt en otrogen man Steg 11
    5
    Fråga terapeuten om några rekommenderade avläsningar. Det finns bra böcker om hur man förlåter otrohet och övervinna det.
  • Del 3

    stöd
    Bildnamn Be Posh Steg 01
    1
    Låt dina närmaste vänner och familjemedlemmar veta att du arbetar med förlåtelse och försöker rädda ditt äktenskap. Detta kommer att hindra dig från att prata om hämnd eller som har olika idéer om hur man hanterar det ger dig råd.
  • Bildnamn Skilsmässa så fredligt som möjligt Steg 05
    2
    Förklara hur du känner för dina nära vänner och din familj. Du kan diskutera dina tvivel, dina smärtor och din osäkerhet utan rädsla för att bli dömd eller besviken.
  • Bildnamn Be a Good Friend Step 08
    3
    Sök efter stöd i kyrkan eller i vissa stödgrupper. Du kan prata med andra som går igenom samma sak och får styrka genom att dela erfarenheter.
  • Bildnamn Skilsmässa så fridfullt som möjligt Steg 04
    4
    Fokusera på orsakerna till att glömma. Dina barn, dina planer för framtiden eller de många års minnen hjälper dig alla i förlåtelse och undviker ilska och smärta.
  • tips

    • Ge dig själv tid. Det finns ingen tid för förlåtelse. Vissa människor kan glömma en otrohet om några dagar, andra behöver år. Ta den tid du behöver arbeta på känslor, smärta och rädsla.
    Dela på sociala nätverk:

    Relaterade
    Hur man handskas med en pojkvän som förvirrar digHur man handskas med en pojkvän som förvirrar dig
    Hur man hanterar förräderiHur man hanterar förräderi
    Hur man hanterar en otrogen flickvänHur man hanterar en otrogen flickvän
    Hur man förstår varför din flicka har förrått digHur man förstår varför din flicka har förrått dig
    Hur man förstår om du ska förlåta en pojkeHur man förstår om du ska förlåta en pojke
    Hur ber om ursäkt till din partner för att han har förrått sigHur ber om ursäkt till din partner för att han har förrått sig
    Hur man hanterar en partner som förråderHur man hanterar en partner som förråder
    Hur man övertygar en vän att lita på dig igenHur man övertygar en vän att lita på dig igen
    Hur man hanterar makans otrohetHur man hanterar makans otrohet
    Hur man gör dig förlåt av en pojke (för tjejer)Hur man gör dig förlåt av en pojke (för tjejer)
    » » Hur förlåter man en förrädare

    © 2011—2021 gushelom.ru