Hur förlåter man en förrädare

När en man förråder sin fru, försvårar otrohet äktenskapet och orsakar känslomässig smärta för båda. Medan vissa kvinnor bryter relationen utan att ens tänka på möjligheten till försoning, skulle andra vilja glömma och fortsätta. Att förlåta den som förrått dig, du måste prata med honom öppet, arbeta med förtroende och respekt med en terapi och söka hjälp när du behöver det.

steg

Del 1

2

Prata om hur du känner att du vet om ditt förhållande. Din man måste veta att du känner dig skadad, förrådad, ledsen, arg och alla andra känner du har inuti.

3

Lyssna på din mans känslor. Han kan ha ursäkter eller ångrar, ångra, självkänsla att prata med dig om.

4

Låt dig själv visa vad du känner. Gråt och gråt är förståeligt och bara utbrott. Våld är inte.

5

Tala om vad som hände, och undvik sedan att gå tillbaka till förtalet om förräderi. Det skulle vara svårt att förlåta om du fortsätter att prata om vad som har hänt för resten av ditt liv.

6

Ställ in icke-verbal kommunikation. Visa ditt engagemang för att rädda äktenskapet genom att lämna papperskorgar, skicka blommor och spendera tid tillsammans för att hitta dig själv.

Del 2

2

Välj en person med erfarenhet av att hjälpa par att övervinna problemet med otrohet.

3

Sök efter den typ av lösning som fungerar bäst för dig och din livsstil. Du kan gå till terapeuten en gång i veckan, göra en helgresa eller ta en kurs som hjälper dig att få ditt bröllop tillbaka på fötterna. Utforska de olika alternativen.

4

Använd terapin för att undvika skilsmässa. Om du vill förlåta din man och spara ditt äktenskap, kom ihåg att detta är det slutliga syftet.

5

Fråga terapeuten om några rekommenderade avläsningar. Det finns bra böcker om hur man förlåter otrohet och övervinna det.

Del 3

2

Förklara hur du känner för dina nära vänner och din familj. Du kan diskutera dina tvivel, dina smärtor och din osäkerhet utan rädsla för att bli dömd eller besviken.

3

Sök efter stöd i kyrkan eller i vissa stödgrupper. Du kan prata med andra som går igenom samma sak och får styrka genom att dela erfarenheter.

4

Fokusera på orsakerna till att glömma. Dina barn, dina planer för framtiden eller de många års minnen hjälper dig alla i förlåtelse och undviker ilska och smärta.