Förebyggande av tonsillära beräkningar

Tonsillar calculi, även känd som tonsilloliter, är små deponier av förkalkat material som kan bildas i munnen när bakterier, slem och döda celler avvecklas och förblir fastna i tonsillerna. Om du inte eliminerar dem kan tonsilstenar öka risken för dålig andedräkt, ont i halsen, öronvärk och svårighet att svälja. De kan förebyggas med hälsosam munhygien, genom att dricka mycket vatten, genom att äta hälsosam mat eller genom att ha borttagit tonsillerna.

steg

Borsta tänderna på morgonen innan du lägger dig och efter varje måltid. Borsta tänderna minst två gånger om dagen hjälper till att eliminera orala bakterier och minska risken att utveckla tonsilstenar.

Floss tänderna minst en gång om dagen. Användning av tandvals varje dag kan bidra till att förebygga tandköttsbesvär och tonsillolit, vilket eliminerar plack och tartaruppbyggnad.

Gurgla och skölj dagligen med en alkoholfri munvatten. De vanligaste märkena av munvatten innehåller alkohol, vilket kan leda till torr mun och öka risken för ackumulering av bakterier och tonsilstenar.

Gå till tandläkaren minst en gång om året för rutinmässig kontroll och rengöring. Tandläkaren kommer att rengöra tänderna och tandköttet, eliminera plack och tartaruppbyggnad och genomföra en undersökning för att fastställa om du är i riskzonen för tandköttssjukdom, vilket kan främja tonsilstenar.

Drick mycket vatten under dagen för att förhindra att bakterier ackumuleras. Vatten hjälper naturligtvis till att eliminera bakterier och förhindrar torr mun - den senare kan främja utvecklingen av tonsilstenar.

Byt drycker, tillskott, energidrycker, fruktjuicer med vatten. Drycker som dessa packas ofta med socker och andra tillsatser som kan förvärra torr mun och öka risken för bakteriebildning.

Följ en hälsosam kost utan socker, konserveringsmedel och bearbetade livsmedel. Livsmedel som innehåller socker, tillsatser och konserveringsmedel kan störa den naturliga balansen i munets pH och göra saken värre genom ackumulering av bakterier, plack och tartar.

Hantera symtomen på näsanergi som kan främja insättning av slem i baksidan av halsen. Slem ökar exponeringen för orala bakterier och kan orsaka utvecklingen av tonsilstenar. Om du ofta upplever problem med näsallergier, försök minska din exponering för pollen genom att stänga fönster och spendera mer tid inomhus under allergisäsongen och håll fuktigheten i ditt hem med hjälp av en luftfuktare eller förångare.

Alternativt, arbeta med läkare för att minska eller eliminera symptom på nasalallergi och minska risken för tonsilstenar. Din läkare kan ordinera mediciner som kan hjälpa dig att hantera de problem som är följden av nasala allergier.

Rådfråga din läkare om möjligheten till tonsillektomi, det vill säga kirurgisk borttagning av tonsiller. Läkaren eller tandläkaren kan göra en undersökning och avgöra om ingreppet kommer att bidra till att förhindra utvecklingen av tonsilstenar med hänsyn till hälsotillståndet i munnen.

tips

Rådfråga din tandläkare eller läkare innan du tar några mediciner eller försök med hemmet för att förhindra tonsilstenar. Dessa yrkesverksamma kan genomföra en muntlig tentamen och rekommendera metoder för att förhindra tonsilstenar - de kan också föreslå lämpliga behandlingar baserat på ditt tillstånd och dina hälsoposter.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade