Hur man äter vitlök crudo
Att äta rå vitlök är ett bra sätt att stärka vårt immunförsvar. Så här lägger du till dina rätter på ett gott sätt för att garantera din kropp den hälsa den förtjänar.
steg
Metod 1
Rå vitlök och rostat bröd1
Krossa eller finhack en vitlöksklyfta.
2
Tillsätt den till 1 eller 2 teskedar mjukat smör.
3
Sprid grädden på toast och skarpa.
Metod 2
Vitlöksås1
Inkorporera en finhackad vitlöksklyfta till en liten mängd majonnäs (1 till 4 matskedar).
2
Servera den för att följa med ett hälsosamt mellanmål, som skivade morötter eller smakligare, som majschips.
Metod 3
Guacamole med vitlök1
Häftklammer ca 3 vitlöksklyftor.
2
Lägg dem till massan av en krossad avokado.
3
Smaka med lite salt och tillsätt hackad färsk koriander.
varningar
- Att äta rå vitlök kan i hög grad påverka andan, bli inte förvånad om människorna runt dig tenderar att komma undan.
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
- Så att steka vitlök
- Hur man karamelliserar vitlöket
- Hur man klär Broccoli
- Hur man lagar porrer
- Hur man gör vitlök och smörjsmjöl
- Hur man förbereder vitlökpuré
- Hur man förbereder Waterzooi
- Hur man förbereder kött på pastorn
- Hur man förbereder vitlökssås
- Hur man förbereder krabba köttbullar med Remouladesås
- Hur man förbereder makaroner med kryddig sås
- Hur man förbereder vitlöksbröd
- Hur man förbereder den veganska vitlöksbröd
- Hur man förbereder Curry Chicken
- Hur man förbereder smör kycklingen
- Hur man förbereder ris med röda bönor
- Hur man förbereder spenatsås
- Så bereda såsen med smör och vitlök
- Hur man förbereder en tonfisk sallad
- Hur man äter vitlök för hälsa
- Hur man skalar vitlök snabbt