Så här använder du Creative Visualization för att få det du vill ha
Kreativ visualisering är en mycket kraftfull process, tyvärr känd av några. Men om du använder det kan du få allt du vill ha. Och framför allt: det är gratis!
steg
1
Se till att det är rätt tid. Kreativ visualisering fungerar bäst när du är helt avslappnad och positiv. För att komma till detta tillstånd är det en bra idé att ta ett långt varmt bad, särskilt på kvällen, sätt sedan på hörlurarna med lite avkopplande musik och meditera om några minuter.
2
Börja visa vad du vill ha. Så snart du känner dig helt positiv och avslappnad, stäng dina ögon och visualisera mentalfilmen av vad du vill ha. För vissa människor är det svårt att visualisera, först, så följ detta råd. Låt oss säga att vad du vill är att gå till stranden. Börja med förnimmelserna: känslan av värmen på stranden och vindens ljusa vind. Sedan går det till hörseln: lyssna på måsarna, de skratta barnen, folket chattar, vågorna. Gå sedan till utsikten: se de människor som tycker om stranden, sola, simma, skratta, göra sandslott - titta på solen, den blå himmelen och vågorna, surfarna. Nu visualiserar du med alla sinnen, du som går på stranden, tar dina saker och gör vad du skulle göra på stranden, så länge du vill.
3
Gör det varje natt under en bra tid. Kreativ visualisering är värdelös om det bara görs en gång i taget. Det måste göras minst en gång om dagen. Det är inte ett problem om varje två eller tre veckor hoppa över en kväll med god anledning, men du måste visualisera ditt mål en gång på kvällen tills det händer.
4
Känn dig positiv under dagen, tro på oss och vänta på att det ska hända under dagen. Du måste känna att du har vad du vill och ser det varje dag. Varje dag måste man förvänta sig att det händer för att det händer. Hur lång tid tar det? Det beror på hur stort målet är. Det finns inga manualer som berättar hur lång tid det tar, men stora mål behöver mer tid än mer till hands.
5
Fokusera på vad vilja, inte på vad du vill inte. Om du till exempel försöker sluta äta socker, fokusera du på vad du vill göra istället för detta: ser du dig själv dricksvatten innan du kör? Förbered ett mellanmål med rå morötter och hummus?
tips
- Om du inte ser något tecken på tillvägagångssätt till vad du vill, sluta inte visa och tveka inte, det skulle berätta för universum att du inte tror att det kommer att hända och ditt mål kommer att dö som en vattnig planta.
- Ge inte upp om du ser vad du vill kommer inte om några dagar eller veckor eller månader. Om du följer alla steg kommer det att komma.
- Gör vad du kan för att se varje kväll i ca 10-20 minuter.
- Kom ihåg att ingenting är omöjligt. Förutom att slänga mot en svängdörr.
- Kom ihåg att om du är väldigt tveksam till denna process men vill använda den ändå måste du bli av med tvivel, för att de kunde blockera allt gott som kunde komma. Ett bra sätt att bekämpa tvivel är att göra något oerhört litet men mycket exakt, till exempel att hitta en burk Coca-Cola, en lycklig måltid av McDonald`s och en flaska vatten som kastas ihop bredvid varandra. Om du tror det nog, ska du se några dagar och förmodligen kommer ditt förtroende för processen att bli förstärkt. Försök också läsa alla framgångsberättelser och studier om visualisering. Om dina vänner inte är tillräckligt öppna för den här typen av saker, prata inte med dem, de kan hota dina tvivel.
varningar
- Tro inte på att det här förfarandet inte är riktigt, eftersom det verkligen fungerar, det finns tusentals framgångsberättelser om det.
- Denna procedur ersätter inte för att faktiskt göra någonting och betyder inte bara att vänta på att det ska hända. Du måste utföra de åtgärder du känner inspirerad för att uppnå ditt mål. Så när du ser inspirerade åtgärder, bara fel dem. Universum ordnar sig för att få människor, händelser och omständigheter ta dig till ditt mål om du följer alla steg.
- Kom ihåg att du inte kan nå ett mål som du tycker om omöjligt, om du inte övertygar dig om att det är möjligt.
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
- Hur man har en extrakorporeal erfarenhet
- Somna och somna
- Hur somna när du inte kan göra det
- Hur man självhypnotiserar med hjälp av den bästa me-tekniken
- Hur lugna och ta sömn
- Hur man kramar din egen person hemma
- Hur man är fredlig
- Hur man är en strandflicka
- Hur man skriver in en Alpha Mental State
- Hur man tänker på idéer för kreativa romantiska gåvor
- Hur man övar Shivaita Meditation
- Hur man mediterar för att utöka din egen medvetenhet
- Hur man övar lätt och snabb meditation
- Hur man tar sömn med hypnos
- Så här mäster du din kreativa process
- Hur man överlever en returström
- Hur man känner sig lugn och slappna av
- Hur man känner sig avslappnad
- Hur man lyckas sova på julafton trots känslan
- Hur man kan vinna dina rädslor med hjälp av skärmen
- Hur man visar