Hur man känner sig mer självsäker på jobbet

Även den mest erfarna personen kan ibland känna bristen på säkerhet på arbetsplatsen. Denna artikel förklarar hur du ökar din säkerhet på jobbet, med råd om hur du använder kommunikation och kroppsspråk för att känna dig mer kraftfullt och kontrollerad på kontoret.

steg

Var positiv. Försök att fokusera på dina kunskaper och talanger så mycket som möjligt. Gör en lista över alla dina goda egenskaper och lägg inte dig på vad du uppfattar som dina svagheter. Att bygga självkänsla innebär att ta reda på vad dina styrkor är och sedan utveckla och bygga på dem. Din arbetsgivare skulle inte ha gett dig ett jobb om han inte kände igen vissa kvaliteter i dig.

Bildnamn Känn mer trygg på jobbet Steg 2

Erkänna dina prestationer. När du gör något bra eller få något, låtsas inte något. Känn igen och komplimentera, även om det är ett litet resultat. Se också till att din chef vet om det bra arbete du har gjort. Det betyder inte att spela fanfaren, men det är bara realistiskt om resultaten.

Bildnamn Känn mer trygg på jobbet Steg 3

Var stolt över dina resultat. När du arbetar med kollegor på jobbet, försök att inte jämföra dina resultat med dem - du måste göra det på dina egna villkor.

Bildnamn Känn mer trygg på jobbet Steg 4

Meddela. När du känner dig osäker eller nervös, tenderar du att avstå från dina kollegor. Detta kan bero på att vara alltför fokuserad på dig själv och din blyghet. Använd kommunikationsverktyg för att hjälpa dig att övervinna osäkerhet och blyghet.

Bildnamn Känn mer trygg på jobbet Steg 5

Bygg tillit genom kommunikation. När du börjar träffa människor på jobbet, använd konversationen för att bygga förtroende och hitta gemensam grund.

Använd namnet på personen du pratar med. Detta gör inte bara konversationen mer personlig, men också för att hjälpa dig att komma ihåg folkets namn.

En annan teknik som kan hjälpa konversationsflödet lättare är att använda öppna frågor som inte kan besvaras med ja eller nej.

Bildnamn Känn mer trygg på jobbet Steg 6

`Kom ihåg att öppen och tydlig kommunikation på jobbet är avgörande" att bygga förtroende och upprätthålla friska relationer på jobbet."

Bildnamn Känn mer trygg på jobbet Steg 7

Var säker på att vara säker. Det sätt du presenterar på andra kan hjälpa dig att känna dig mer självsäker. Var medveten om hur du tänker på dig själv och de signaler som ditt kroppsspråk skickar. Tänk på din hållning. Håll dig rak och när du rör dig runt ett rum, gör det för ett ändamål.

Bildnamn Känn dig mer säker på jobbet Steg 8

Underskatt aldrig kraften hos a le. Ett leende kan göra dig mer i kontakt och får dig att må bättre. Människor kan se att du är en vänlig person och du kan räkna med dem när du hälsar dem med ett stort leende på deras ansikten och röster.

tips

Ett annat verktyg du kan använda för att bygga självkänsla är kläderna du bär. Välj kläder och färger som gör att du känner dig stark och självsäker och kläder som du känner dig bekväm med.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade