Hur man slutar att vara besatt av en person

Fråga dig varför du fortsätter att tänka på den här personen. Svar med uppriktighet. Kanske för att du har haft några underbara ögonblick tillsammans, eller för att du anser det vara en enastående person. Oavsett svaret, säg klart i ditt sinne. Börja sedan tänka på alla negativa aspekter som denna person har utsikt över. "Han var alltid sen". "Han kritiserade mig alltid". Det kan hända att den personen inte är så perfekt som du trodde.

• Om du försöker glömma någon, finns det förmodligen skäl till varför du vill sluta tänka på det. Försök att förstå några av dessa skäl och berätta för dig själv att du ska använda dem som ett tryck för att fortsätta.
• Behandlar den person som haunter dig dig alltid dåligt? Berätta för dig själv att du förtjänar mer. Hitta sätt att öka din självkänsla. Du behöver inte bosätta dig för någon som behandlar dig dåligt för att du tycker att det är vad du förtjänar.
• Den person som besatthet har en annan pojke eller tjej? Tänk på att människor är engagerade som begränsade gränser. Om den här personen förråder sin partner med dig, varför ska han inte förråda dig också?
• "Har du haft relationer i det förflutna, men det fungerade aldrig mellan dig? Du känner förmodligen en känsla av lojalitet mot den här personen, och du är rädd för hur livet kommer att vara utan henne. I vissa fall är det dock bättre att acceptera att du har haft en bra tid, men det är nu dags att gå vidare. Om du verkligen är skapad för varandra, kommer ödet att få träffa dig igen.
• Är andra omständigheter som gör förhållandet obehagligt, som föräldrar, bästa vänner, avstånd, ålder etc.? Om det här är situationer som du inte kan kontrollera, sluta slåss förlorade strider och koncentrera dig på de saker du kan kontrollera. Du förtjänar någon som är exceptionell och fri från bagage som gör förhållandet komplicerat. Du hittar den här personen.

Hitta en ny hobby. Om du fortfarande är besatt av den personen kan det bero på att för mycket fritid ditt sinne kan vandra. Det är inte en hemsk sak, men chansen är att du får många möjligheter att dagdrömma. Gå in på en ny hobby som gör dig glad och upptagen.

• Om du är en tjej du kan gå, surfa, keramik, ridning, marinbiologi, eller ägna sig åt mode, fotografi, skriva, trädgårdsarbete, skridskoåkning, modell eller DIY. Allt som håller dig aktiv blir bra. Var inte rädd för att göra en aktivitet som är traditionellt reserverad för barn.
• Om du är en pojke kan du cykla, gå, surfa, forsränning, camping, eller ägna dig åt att skriva, schack, arkitektur, fotografi, robotik eller fäktning. Allt som håller dig aktiv blir bra. Var inte rädd för att göra en aktivitet som traditionellt reserverats för tjejer.
• Gör volontärarbete. Volontärarbete kan vara ett viktigt sätt att förstå hur mycket du är värd. Det kommer också att tvinga dig att se dina små problem enligt rätt perspektiv när du jämför dem med de verkliga lidandena hos de mest olyckliga människorna i dig.

Undvik att delta på samma platser som den här personen, om möjligt. Att undvika personen är ett utmärkt sätt att berätta för din kropp och ditt sinne om att det finns många andra människor i världen som behöver din uppmärksamhet. Och så är det: det finns många andra människor, och ditt liv borde inte domineras av en.

• Om du går på samma skola eller deltar i samma aktivitet, undviker du den här personen så mycket som möjligt. Sitt inte med henne till lunch - delta inte i samma projekt. Försök alltid att hitta dig själv på ett annat ställe än dig själv.
• Ställ dig inte i läget för att kunna träffa henne. Om du går till många konserter under sommaren spelar du tennis. Om du alltid går till köpcentret på lördag, går du bara dit under veckan.
• Om du är tvungen att stanna i sitt eget rum, eller träffa henne, le, underhåll en artig konversation om det behövs, och uppfinna en ursäkt för att lämna. "Ursäkta, min vän behöver hjälp med läxan"eller så kommer det att bli bra.