Hur man slutar ha en olämplig Cotta

Tänk du någonsin på den speciella personen ... och smäll sedan på dig själv så fort du inser att detta inte är fallet? Kanske är det för ung för dig eller kanske är det ditt underordnade arbete. Oavsett anledningen ligger problemet inte i att ha en kappa för någon. Den verkliga frågan ligger i din förmåga att upprätthålla lugnet ochsjälvkontroll. Om du vill veta hur du ska bli av med en olämplig kross och fortsätt med ditt liv, börja läsa den här artikeln.

Del 1

Utvärdera situationen

Bild med titeln Stop med ett olämpligt krossa Steg 1

Undersök orsakerna till att ha denna förälskelse är en dålig idé. Fråga dig själv varför du är intresserad av den här personen. Självklart presenteras den primära attraktiva faktorn - i själva verket kommer det alltid att finnas några personer som du kommer att hitta attraktiva, om det är lämpligt eller inte. Men nyckeln är i detta fall att ge röst till dina invändningar så att du äntligen kan få ett ordentligt beteende. Här är några möjliga skäl:

Om denna person är mycket yngre än dig eller mycket äldre än du, varför är du intresserad av möjligheten att ha en partner av detta slag, vars intressen och prioriteringar kommer att vara mycket annorlunda än din?
Om du gillar en kille som arbetar för dig, är du säker på att detta inte beror på det faktum att du känner dig attraherad av tanken på att täcka den plats som din chef idag besitter?
Om du har en kross på din brors flickvän kan det vara att du vill hämnas på honom av någon anledning, det är inte säkert att du har ett riktigt intresse för flickan. Kanske har du behov av kärlek och sårbar för en mängd olika omständigheter, vilket gör det här fel tid att göra någonting.

Bild med titeln Stop med ett olämpligt krossa Steg 2

Om din förälskelse är olämplig eftersom du redan har ett förhållande, bedöma ditt sammanhang och den risk som kan skada dina relationer.

Om en eller båda dina föräldrar har haft extra äktenskapliga relationer under uppväxten, eller om du ofta förråder någon kan du behöva någon latent problem som måste lösas för att leva och njuta av ett stabilt förhållande.

Bild med titeln Stop med ett olämpligt krossa Steg 3

Om din förälskelse är olämplig eftersom du redan har ett förhållande, ställ frågor om aktuell status för ditt förhållande. Till exempel, om du har en crush på en kille, men du redan har ett seriöst förhållande, då måste man fråga om trängseln är mycket betydande eller ditt sätt att tala om sig själv som faktiskt mellan dig och din pojkvän inte fungerar. Om du och din pojke var riktigt lyckliga tillsammans, skulle du ha det "plats" att utveckla starka känslor för en annan person?

Naturligtvis kan alla, även de lyckligaste paren, få lite och harmlöst att bli kär, men om din förälskelse blir allvarligare bör du fråga dig själv om ditt nuvarande förhållande.

Du bör speciellt fråga dig själv om tillståndet för ditt nuvarande förhållande om den här typen av saker fortsätter att hända. Om du gillar ibland någon utanför din relation och prova en ofarlig kär i honom eller henne att veta att det inte kommer att leda till någonting, det är en sak, men om du känner att du ofta involverad i en ensidig kärlek, då måste man ställa frågor om sanna skäl bakom dina känslor.

Bildnamn Stopp med otillbörlig krossa Steg 4

Projektpotentialproblem. Om du var tvungen att börja ha en relation med den här personen, vad skulle konsekvenserna för dig vara? Och för henne? För dina vänner, för din familj, för dina arbetskollegor? Betrakta situationen som om det vore en schackspel: visar nästa mosse- "Om jag gör det, då kommer hon att quello- min bror odierà- jag förlorar den första diskussionen om arbets dö ensam och inga pengar och ingen annan utanför mina föräldrar kommer att älska mig ". Tja, konsekvenserna kan inte vara så katastrofala, men tänk på möjligheterna hjälper dig att få en uppfattning om vad som händer. Är det potentiella förhållandet med den här personen gällande alla problem du står inför? Vilka är chanserna att förhållandet kommer att överleva allt kaos som kommer att resultera?

Fråga dig själv om det potentiella förhållandet med den här personen är värt risken för alla de problem du kan drabbas av och vad chansen är att förhållandet kommer att överleva i allt kaos som skulle uppstå.

Bild med titeln Stop med ett olämpligt krossa Steg 5

Tänk på ditt rykte. Vad kommer andra att tänka på? Kommer de att ha en åsikt av dig bättre eller sämre? Även om vi ofta säga att oavsett vad de tycker och att kärleken övervinner allt, i vissa fall, är den punkt att oavsett vad andra tycker, eftersom deras ogillande, eller ens deras förakt, kan göra det mycket svårt för dig att inse ditt potentiella olämpliga förhållande. Det är viktigt att ta ett steg tillbaka och titta på allt från ett bredare perspektiv, så att du kan överväga hur andra människor skulle reagera på ditt förhållande. Om du redan är säker på att det är olämpligt att bli kär, så överväga hur andra reagerar kommer att vara ytterligare avskräckande för dig. Här är några scenarier att överväga:

Det är inte trevligt att försöka stjäla din väns flickvän. Du kan bryta upp med henne och förlora den vänskapen. Om du är äldre än pojken du gillar, fortfarande en mindre, kommer du att betraktas som en "stjäl babyliftar" och, som om det inte var tillräckligt, om du faktiskt fortsätter med detta förhållande och det blir sexuellt i naturen, kan du hamna i fängelse. Kön med en minderårig, förutom att inte vara lämplig, är ett brott.

Visst kan du krossa din fru syster. Men tänk vad som skulle hända om något hände - skulle din fru någonsin kunna se dig i ögat? Skulle din familj någonsin förlåta dig?

Bildnamn Sluta ha ett olämpligt krossa Steg 6

Tänk på din framtid. Om du blir involverad i ett olämpligt förhållande, behöver du inte möta problem just nu. Du måste göra det igen i framtiden, och i längden, kanske i flera år. Det är en sak att tänka på de spännande äventyren du får med din olämpliga förälskelse om han eller hon återkallar dina känslor, men en annan försöker föreställa sig hur ditt förhållande kommer att vara som om några år. Kommer det verkligen vara möjligt att mata det? Varar dina känslor verkligen? Det är viktigt att tänka på om du verkligen kan ha en framtid med den här personen eller om du bara vill offra allt för några flyktiga stunder av glädje.

Antag att personen du är galen faktiskt inte har den bästa karaktären. Hon är snäll mot dig, men hon är inte lika bra för dina vänner eller släktingar. Börja ge ett hål till dina vänner och familj att spendera tid med henne. Denna tjej har en väldigt instabil personlighet, och långsamt blir du så - måste alltid säga allt du gör i ditt liv och kommer inte ens tillåta dig att ägna dig åt det du vill ha. Det tar dig bort från allt och alla. Om du skulle bryta med henne, kommer alla som känner dig fortfarande att se dig genom misstroende objektiv, även efter att en lång tid har gått sedan upplösningen. De kommer alltid att ifrågasätta din dom eftersom du gillade någon som det i första hand.

Bildnamn Sluta ha ett olämpligt krossa Steg 7

Fokusera på dess negativa aspekter. Nästan per definition ger en förälskelse en idealiserad bild av någon annan. Men alla är mänskliga och även den person du gillar har funktioner som förmodligen inte är trevliga. Kanske säger han obehagliga saker om andra eller kanske lyssnar han på musik som han anser vara mycket dålig. Eller kanske ignorerar du bara dig. Försök att utveckla negativ energi om den här personen, som du kan samla med syftet att försvaga din förälskelse.

Skriv en lista över alla dina negativa egenskaper. Om du verkligen tror att hon är en perfekt person och du inte kan se bara ett negativt drag i henne eller han betyder det att du inte känner den personen tillräckligt bra och du idealiserar henne.

En av anledningarna till att din förälskelse kan vara olämplig är helt enkelt för att personen är "illa" för dig. Skriv ner orsakerna - kanske den här personen missbrukar alkohol eller är en välkänd hardcore-spelare - kan hjälpa dig att förstå att det inte finns någon framtid trots de momentum fjärilarna i magen.

Del 2

Byt till åtgärd

Bildnamn Sluta ha ett olämpligt krossa Steg 8

Förvräng dig själv. Nu när du har analyserat, övervägt och faktiskt funderat på hur fruktansvärt denna idé är, måste du sluta besatt av den här personen. Så mycket som du försöker tänka på henne, föreställ dig stunder som spenderas tillsammans och bli glada över det, sluta. Gör något annat. Med mycket breda psykologiska termer innebär det att man omdirigerar egna beteenden och tankemönster. Du måste hitta sätt att stanna upptagen och sluta tänka på din olämpliga förälskelse. Om allt du gör är att stanna hemma hela dagen, då är din olämpliga förälskelse mycket svårare att glömma än om du hade ditt eget arbete, studera och ha ett aktivt socialt liv.

Först kommer det inte att vara svårt att tänka på din förälskelse, för du kommer att vara så upptagen att inte tro att du kommer att hitta dig själv med den fasta tanken. Men ha tro - snart kommer du att kunna fortsätta.
Lär dig att omdirigera dina tankar. Träna dig själv och tänka på något annat, varje gång du börjar tänka på honom / henne - tänk istället för hur mycket du älskar den person du är med. Tänk på vad du har gjort och kommer att göra. Oavsett.
Om du är hemma, sätt på radio eller tv och låt andra tankar strömma in i ditt sinne.
Om du befinner dig återigen återvända till tankar fokuserade på din förbjudna förälskelse, ring en vän.
Lansera dig själv i en ny hobby eller aktivitet. Pröva tennis, yoga, skriv historier eller träna för en maraton. Även om dessa aktiviteter i sig inte gör att du glömmer din förälskelse, kommer de att ge mer rikedom till ditt liv och hjälpa dig att tänka på andra saker.

Bild med titeln Stop med ett olämpligt krossa steg 9

Undvik denna person. Om du kan flytta bort från den här personen så mycket som möjligt kommer förälskelsen att försvaga. För att hålla vår dyrkan till någon, vanligtvis behöver vi förstärka våra känslor personligen ser denna person (sanningen är att frånvaron vanligtvis inte tillåter dig att växa sin tillgivenhet). Det här är självklart inte alltid praktiskt, men gör vad du kan för att minimera kontakten med den andra personen.

Tyvärr finns det några fall där det är ganska svårt att begränsa fullständig kontakt med personen. Om du har en kross på din giftiga chef och du kommer inte lämna, kan du behöva överväga att leta efter ett annat jobb. Om du har en kross på professorn och inte kommer att passera, se om du kan flytta in i en annan klass.

Om du måste stanna i samma rum som den här personen, försök att minimera ögonkontakt och konversation. Du bör inte göra alltför pinsamma saker genom att undvika eller helt ignorera personen, men du bör begränsa tiden som spenderas i interaktionen.

Bild med titeln Stop med ett olämpligt krossa Steg 10

Ge dig själv lite tid. All den kokta bleknar med tiden. Om du kan undvika att göra något obehagligt och hålla dina känslor under kontroll, så småningom kommer dessa kraftfulla känslor att få sin kurs. Du kanske känner att du är fast och tvingas känna dessa känslor för alltid, men det kommer inte att hända. En dag kan du hitta dig själv att titta tillbaka just nu, undrar hur du kan känna dessa känslor. Om du har tro på att du inte alltid kommer att känna det här sättet, kommer du att vara på väg att övervinna denna situation.

Tyvärr kan du inte veta hur lång tid det tar att övervinna en förälskelse. Men om du kan leva ett uppfyllande liv fullt av aktivitet istället för att spendera din tid i depression och längtan, kommer du att kunna komma över det snabbare.

Bildnamn Sluta ha ett olämpligt krossa Steg 11

Börja träffa andra människor när du är redo. Om du är singel, bör du börja gå ut när du börjar övervinna din förälskelse. Du behöver inte känna läkt 100%, men du bör känna redo att starta en meningsfull relation med någon annan - även om du är helt sjuk av kärlek, skulle inte vara rättvist att den andra personen som du gick bara att distrahera dig. Men när du är redo kan du be en vän att hjälpa dig att träffa nya människor: din förälskelse kommer snart att vara långt ifrån dina tankar.

Det spelar ingen roll om den personen inte passar din "fel krossa". Det som är viktigt är att du kan spendera stunder i det trevliga företaget av en annan person "andra". Börja gå ut med andra människor och hålla ett öppet sinne. "Den personen" det är gränser för dig och du måste börja återställa din hjärna för att kunna se någon annan.

Bild med titeln Sluta ha ett olämpligt krossa Steg 12

Om du inte kan bekämpa det, hitta ett sätt att göra det rätt "först". Låt oss möta det: ibland kan du inte tvinga dig att känna dig på ett visst sätt. Om du har försökt slåss mot det, oundvikligt, och du befinner dig fortfarande suckar för honom eller henne, då är det okej. Det finns sätt att göra ett helt olämpligt olämpligt förälskelse - det viktigaste att komma ihåg är att göra det rätt "innan" - och "då och bara då" - engagera sig. Och då vinner sann kärlek alltid!

Om du är din brors flickvän, måste du bete sig som en äkta gentleman, utan att någonsin göra dem giriga. Om din bror bryter mot henne, kan du fråga honom om du kan bjuda henne att gå ut med dig, det borde inte störa honom. Kanske är det inte ett problem för honom och det har säkert redan hänt med andra bröder i andra situationer. Fortsätt att stanna hos henne eller ge dig inte "tillstånd"? Tyvärr vill du inte fortsätta med henne om du inte vill riskera din relation med honom, om du inte är redo att acceptera konsekvenserna: din bror kanske inte talar till dig igen.

Om du bryr dig om en person som är mycket yngre än dig, vänta på att han växer upp. Upprätta inte ett olagligt förhållande. Väntar på att tiden ska gå, bli vänlig mot honom, men bli inte för nära. Älska henne från ett avstånd tills ditt förhållande har chansen att vara lämplig.

Om du gillar din underordnade, måste du bestämma vilka åtgärder som ska vidtas på jobbet innan du fortsätter relationen. Du kan flytta till en annan avdelning eller ta en annan position eller göra något annat så att förhållandet inte ses som olämpligt eller ett maktspel.

tips

Kom ihåg att känslor och fysiska attraktioner kan och måste kontrolleras för att anpassa sig till olika sociala situationer. Bara för att du försöker något betyder det inte att det är okej att alltid följa ditt hjärta. Att ta tid för att skapa hälsosamma relationer ger nu ett långsiktigt sätt att säkert utforska alla dina känslor.

varningar

Om du går ut med en annan person för att krossa ditt sinne, kommer du förmodligen inte att få det rätt om du vet att du bara har använt den.
Ingen förtjänar att väljas för begagnade. Om du matar starka känslor för någon, vill du definitivt inte vara med en annan person bara för att inte tänka på det.
Du måste vara ärlig med den här nya personen. Låt henne veta att allt du behöver nu är en bra vän, inget annat.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade