Hur man glömmer personen du försöker en Cotta för

Spenderar du inte en timme, eller ens en minut, utan att du kan sluta tänka på den personen för vilken du har en förälskelse? Om du vet att saker inte fungerar mellan dig, då kommer det att ständigt tänka på det, utan att du smärta dig längre. Den goda nyheten är att om du kan få det ur ditt sinne, får du mer tid att göra saker du älskar, vara med de människor du älskar och älska livet igen. Det kan ta lite tid, men med lite beslutsamhet kommer du att kunna glömma på en kort tid, även hur den personen är skapad.

Del 1

Ändra mentalitet

Ta bort dina känslor. Om du vill glömma den person du har en förälskelse till är det första att göra att du känner en djup känsla mot honom. Om du försöker neka vad det står för dig, kommer du att tvinga dig att hålla allt inne och du kommer inte att kunna bli av med det. Ta dig tid att gråta, prata med en nära vän, för att erkänna hur ont du är och för att förverkliga dina känslor.

Skriv vad du känner kan hjälpa dig. Om du inte vill öppna med en vän kan du hitta lite lättnad genom att uttrycka dina känslor i en dagbok.
Det gör ingenting om du känner dig ledsen en stund eftersom det inte fungerade med den personen. Låt dina vänner veta att du kommer att vara ensam ett tag och försök inte vara sällskaplig om du inte känner för det.
Du kan vara ledsen i några veckor, men då måste du sluta sjunga i självmedlidande och börja omkultivera dina sociala relationer. Om du spenderar för mycket tid ensamma med dina känslor ökar du bara känslan av att bli sjuk.

Glöm ilska och rancor. Du kommer säkert att ha goda skäl att vara arg eller känna grymhet. Förmodligen skadar den personen dig verkligen. Kanske trodde du verkligen att saker skulle fungera, men det hände inte. Kanske bestämde den personen att gå ut med din vän, och nu är du arg på båda. Det är normalt att känna dessa känslor i en sådan situation, men det betyder inte att de är friska eller att de kan hjälpa dig att vända sidan.

Skriv ner alla anledningar till varför du känner ilska och rancor. Att kunna ta emot smärta är viktigt för att kunna glömma. När du förstår vad ursprunget till alla dina negativa känslor är, kommer du att kunna hantera dem en efter en.

Om du råkar komma i kontakt med den person du känner dig förälskad, låt mig inte se hur arg eller ledsen du är. Det bästa är att uppträda på ett likgiltigt sätt, som om du inte bryr dig om vad det gör. Om du fortsätter att känna dig likgiltig, börjar du snart känna ingenting för den personen.

Bildnamn Tipsa en kille du älskar honom Steg 10

Fokusera på de värsta aspekterna av den personen. Om du råkar tänka på den person du har en förälskelse på, fundera inte på hur vacker, rolig eller smart. I stället försöker du fokusera på sina värsta sidor, till exempel den hemska smaken i mode, eller det oförskämda sättet det uppför sig, även med perfekt främlingar. När det gäller ditt sinne, reflektera över alla dessa negativa tankar, snarare än att stirra på de positiva. Det kommer att hjälpa dig att komma ihåg att det inte är så speciellt, trots allt.

Om du tror att personen är perfekt och du inte kan tänka på något negativt om honom, är sanningen att du inte känner henne tillräckligt bra. Det finns ingen perfekt person, alla har brister.

Ju mer du tänker på alla negativa aspekter hos den person du har en förälskelse på, desto snabbare kommer du att kunna inse att du inte var tänkt att vara tillsammans trots allt.

Bildnamn Tipsa en kille du gillar honom Steg 14

Vet att du förtjänar bättre. Du tror nog att du och den personen kunde ha bildat det perfekta paret, men det är inte så. Om du verkligen hade gjort för varandra skulle saker inte ha slutat på det här sättet, eller hur? Oavsett varför det inte fungerade, förmodligen är den verkliga anledningen att det inte förtjänar dig. Den person du känner dig förkrossad är inte din själsfrände, och när du kan räkna ut det kan du hitta den som passar dig.

Självklart har alla dina vänner förmodligen redan sagt dig tiotals gånger som du förtjänar bättre, men det är värdelöst om du inte accepterar det personligen.

Bildnamn Tipsa en kille du gillar honom Steg 9

Kom ihåg hur speciell du är. Om du känner dig nere eftersom mellan dig och den personen inte fungerade behöver du något för att lyfta ditt humör. Du känner förmodligen att du inte kan delta i personen du känner dig förkrossad på, men det är inte så. Reflektera över alla dina bästa aspekter, fokusera på dina uppriktiga vänner och de stora möjligheter som livet erbjuder dig, kom ihåg vem du är. Fortsätt att berätta för dig själv att du är en underbar person, som bara förtjänar det bästa. Och den person för vilken du känner dig förkrossad är verkligen inte "det bästa"!

Nyckeln till att övervinna denna stund är att vara positiv. Om du fokuserar på alla de vackra sakerna som ingår i ditt liv och din karaktär snarare än de som inte ingår i det, kommer du att kunna vända sidan snabbare än du skulle om du bara tänkte på de värsta aspekterna av varje situation .

Del 2

Få henne ur ditt liv

Bildnamn Tipsa en kille du gillar honom, när han gillar dig för steg 9

Sluta prata om den person du har en förälskelse på. Det här förslaget kan tyckas uppenbart, men det finns en chans att du fortfarande pratar om den personen, trots att du har tänkt det är inte bra för dig. Du behöver inte vara oförskämd, men du måste försöka undvika att träffa henne och prata med henne. Sluta skicka meddelanden, ringa henne eller sluta säga hej. Ju tidigare du slutar se och höra det, desto snabbare kommer du att kunna hämta det ur ditt liv.

Om du tvingas stanna på samma ställe, t.ex. i klassrummet, måste du visa dig fin och artig, utan för mycket ansträngning. Inget behov av att vara dålig utan anledning, det kommer inte att få dig att känna dig bättre!

Bildnamn Tipsa en kille du älskar honom Steg 8

Sluta prata om den personen. Även om du pratar med en nära vän kan du hjälpa dig att snabba på sidan snabbt, om du pratar om personen du har krossat på alla du träffas eller med alla vänner du har gemensamt, förvänta dig inte att saker blir bättre någon minut. Du behöver inte förneka dina känslor, men om du fortsätter att namnge den, behåller du bara gamla sår som påminner dig om hur mycket du lider.

Om du har vänner gemensamt, undvik att fråga dem hur den person du har en förälskelse är. Det kommer inte göra dig bra för ingenting.

Undvik den personen på sociala nätverk. Om du ansluter till Facebook, Instagram eller andra sociala nätverk bara för att kontrollera personens växelverkan och förstå om han träffar någon, så måste du stanna ett ögonblick. Om du älskar Facebook, så motstå du bara frestelsen att klicka på din profil och använd den bara för att hålla kontakten med människor som får dig att känna dig riktigt bra. Om du tittar på bilderna på den personen kommer du inte göra något värre, så sluta tortera dig själv.

Ge dig själv en tidsgräns. Till exempel tar det bara 15 minuter om dagen på Facebook. Om du vill slösa bort den tiden för att kontrollera vad den personen gör så behöver du inte veta hur de du verkligen bryr dig om.

Undvik att gå till de platser där du kan hitta den person du har en förälskelse på. Även om du inte behöver ändra dina vanor helt, bör du åtminstone försöka undvika de platser du kan stöta på. Gå inte till din favoritrestaurang eller bio om du vet att du kunde hitta den där på fredagskvällen. Om du vet att du ska gå på en fest, och du är inte redo att se den ännu, överväga att gå någon annanstans.

Det betyder inte att hon "vann" henne och att du inte kan göra något roligare längre. Det betyder bara att du måste undvika det tills du mår bättre.

Bildnamn Starta en konversation när du inte har något att prata om steg 2

Ändra dina vanor. Om du vill ha den personen ur ditt liv, är det dags att ändra dina vanor lite. Ät något annorlunda till frukost. Träffa en vän och äta lunch med honom, istället för att alltid gå ut med honom. Hitta en ny hobby. Ändra dig till jobbet eller skolan. Även om dessa förändringar inte är direkt relaterade till den person du känner dig förkrossad kommer de ändå att tillåta dig att ändra din mentala inställning och hjälpa dig att se på världen annorlunda, i slutändan kommer du att kunna sluta tänka på alla tankar som berör dig. .

Tänk på det: finns det några speciella ögonblick på den dag då du tänker intensivt på den personen? Om så är fallet, kan du göra något annorlunda under dessa ögonblick för att sluta tänka på henne? Om du till exempel tittar ut i fönstret på bussen när du kommer hem och ledsna tankar om den person du känner dig förkrossad, ladda ner ett musikalbum som ger dig avgiften och lyssnar på det så resan blir en upplevelse positiv, snarare än ett ögonblick när du tänker på den personen.

Del 3

Sida tid

Bild med titeln Var glad att vara dig själv Steg 13

Lita på din familj och dina vänner. Ett bra sätt att glömma den person du har en förälskelse på är att spendera mycket tid med de människor du älskar. Familj och vänner har alltid varit där, under lyckliga tider och olyckliga, och det faktum att de är där för dig kommer att låta dig bli bättre. Du behöver inte vara med dem hela tiden, annars riskerar du inte att ha ett ögonblick för dig själv, bara försöker spendera mer tid med de människor du älskar, så du kan vara tacksam för alla de positiva relationerna du har i ditt liv, i stället för obsess med den enda du inte kunde få.

Spendera inte fredag eller lördagskväll ensam, annars kanske du vill vara där med den personen. Istället, försök att gå ut med dina vänner, du kommer ha så mycket roligt att du glömmer den person du känner dig förkrossad på.

Gör vad du älskar. Om du spenderar tid på att göra något som betyder mycket för dig, kommer du att kunna förvissa dig från tanken om den person du känner dig förkrossad av. Försök att hitta mer tid att odla dina lustar, oavsett om du gillar att springa, måla, spela sport, läsa etc. Om du tycker att du är för upptagen att göra vad du älskar, måste du börja eliminera något annat från ditt liv. Om du kan utföra dina lustar med engagemang, kommer alla dina tankar om den personen att försvinna långsamt.

Kanske är anledningen till att du känner dig så nöjd att du inte har många saker som verkligen betyder något. Det kan vara rätt tid att upptäcka en ny passion som kommer ut ur din komfortzon. Delta i en kurs i fotografering, dans, skådespel eller sång. Eller helt enkelt försök att göra något nytt som gör dig lycklig.

Njut av tid i ensamhet. Även om du spenderar tid med familj och vänner kan du hjälpa dig att glömma den person du känner dig förkrossad om du verkligen vill vara i fred behöver du känna sig bekväm med dig själv ensam. Om när du befinner dig ensam börjar du bli ledsen och känna dig nere, då har du inte kunnat vända sidan ännu. Ta dig själv en dag i veckan för att vara ensam och använd den tiden för att göra något du älskar, eller bara slappna av genom att titta på din favorit-tv-serie eller ta ett varmt bad. Oavsett vad du gör, är det viktigt att du känner dig bekväm med att göra det själv.

Låt inte mötena äga rum senast med vänner. Tänk på dyrbara stunder i företaget av dig själv.

Avsluta hem. Stanna inte i din ensamgrotta, tänk på alla anledningar till att denna historia inte fungerade. Avsluta, och ta en frisk luft. Även det enkla faktumet att vara i solen och andas frisk luft gör att du känner dig mer levande, vaken, full av energi och glad. Om du måste arbeta, göm inte dig i ditt rum, gå till en bar eller en park. Att ha människor runt, även om du inte pratar med oss, kan få dig att känna sig lyckligare och få dig att tänka mindre av den personen.

Se till att du kommer ut ur huset minst en gång om dagen, även om det bara är en halv timmes promenad. Att stanna hela dagen hemma skulle göra någon ledsen, oavsett kärleksbesvikelse.

Han älskar ensam liv. Om du verkligen vill vända sidan kan du inte vara med och vänta på att en ny person kommer in i ditt liv. Du måste vara väldigt glad att vara ensam, göra vad du vill och flörta med vem du vill ibland. Du måste uppskatta livets frihet som en singel och lära dig att även om du går ut med någon kan vara kul och tillfredsställande, borde det inte på något sätt påverka din lycka.

Ge dig själv lite tid. Det kan ta veckor, även månader, att uppskatta det enda livet, men när du lyckats kommer du att inse att du inte behövde den personen. Vad du verkligen ville ha var tanken på att vara med någon som kunde göra dig lycklig, men det var ju inte svaret du letade efter.

Bildnamn Få en pojke i gymnasiet för att du gillar steg 15

Förbered dig på nya infatuations. Om du lyckades komma hit ändrade du ditt perspektiv, du tog en person ut ur ditt huvud för en förälskelse och du vände på sidan för att göra det som gör dig lycklig, då kan du gratulera dig själv, du verkligen Har du glömt! Du förstod hur bra du är utan henne, hur speciell du är och hur lycklig du är att leva ditt liv. Om du verkligen har vänt på sidan kan du börja återuppta ditt hjärta och infatuarti någon igen.

Om du verkligen lyckades vända sidan, fira din seger och förbered dig för att ta emot all kärlek som ditt liv kan erbjuda dig.

tips

Kör inte. Du är en människa, det är normalt att känna dig skadad, ibland.
Om du befinner dig i den här personen, kom ihåg att det inte finns någon anledning att slösa tid på någon som inte inser hur speciell du är. Du förtjänar bättre.
Du kommer att glömma, förr eller senare, lita på mig.
Det finns så många människor i den här världen som du kan vara nöjd med. Kanske var den personen en av dem, kanske inte. Under alla omständigheter kommer du att möta många speciella människor. Det är dags för dig att uppmärksamma dem.

varningar

Tala inte illa om den person du känner dig förkrossad på. Om du pratar illa om henne kommer ditt rykte att äventyras, inte hennes.
Läck eller fantasera inte för mycket om den personen. Det finns många andra saker du kan göra med din tid.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade