Hur man slutar att vara besatt av ett förhållande

Ibland kunde vi inte glömma en ex ... eller låta oss vara besatta av ett ändamål eller aldrig började. Är du besatt av en person?

steg

Om du går till skolan, gå med i en förening - bli mer aktiv så att du möter nya människor och du kommer inte bara att fokusera på en.

Bildnamn Övervinn Obsession i ett förhållande Steg 2

Om du inte går till skolan, stödja en sak som är dedikerad till en hobby, delta i samhället (att träffa andra människor).

Bildnamn Övervinn Obsession i ett förhållande Steg 3

Ibland är vi besatt eftersom vi tycker att det här är den enda personen som kommer att älska oss eller för att vi övertygar oss om att det blir vår "bara kärlek". Tänk aldrig på någon i dessa termer: inte bara är de idealiska men motsvarar inte verkligheten. Om det inte fungerade, var det troligen tvungen att gå så här.

Bildnamn Övervinn Obsession i ett förhållande Steg 4

Tänk på hur den personen behandlade dig och andra. Stör inte bara på de positiva aspekterna.

Bildnamn Övervinn Obsession i ett förhållande Steg 5

Om du var en vän till den här personen på ett socialt nätverk (MySpace eller Facebook), ta bort det från din vänlista. Det låter illa att göra men hur kan du övervinna allt om du ser det online varje gång?

Bildnamn Övervinn Obsession i ett förhållande Steg 6

Försök förstå att behovet av en partner kan baseras på något annat - kanske en låg självkänsla, ensamhet, eller oförmåga att binda med andra utöver ett romantiskt förhållande.

Bildnamn Övervinn Obsession i ett förhållande steg 7

Kom ihåg att besatthet hindrar dig från att ta reda på vem som är bäst för dig, och att du förlorar andra aspekter av ett liv du kan njuta av.

Bildnamn Övervinn Obsession i ett förhållande Steg 8

Sluta göra ursäkter för att du inte ringer till dig, omskrivs, gör dig sjuk och andra negativa sätt som du kanske har behandlat dig. Tänk inte på att sitta ner och svälla i smärta, för även om du är en fantastisk person, kommer han / hon nog bara att fortsätta att tänka på ditt liv. Om han var intresserad av dig hade han tagit initiativet genom att kontakta dig. Eftersom han inte gjorde det, är han inte intresserad av dig.

Bildnamn Övervinn Obsession i ett förhållande Steg 9

Bli av med bilderna av dessa människor och undvik fantasi om honom / henne. Ingen förtjänar en ofullständig kärlek eller en skugg av kärlek.

Bildnamn Övervinn Obsession i ett förhållande Steg 10

Om du inte känner till den här personen, försök att göra det. Det finns inget bättre botemedel för att vara en hemlig beundrare än att veta en person. Du kommer att bli vänner eller du kanske inte längre gillar dig själv.

tips

Håll dig upptagen, men om denna besatthet skadar dig, prata med någon och göm inte vad du känner.
Känn inte i skuld -- du kunde bara hitta dig själv just nu. Fokusera på dig själv.
Vet att det finns människor som, trots dina ansträngningar, aldrig kommer att ge dig den uppmärksamhet du vill ha.
Du måste sluta tänka på "och om ...": det är dags att vara stark och gå vidare.
Försök att förstå att ingen någonsin kommer att kunna få dig att känna dig helt klar: det är en stor uppgift för en person. Hitta en liten grupp av stöd.
Ditt sinne blir besatt av den här personen eftersom han uppfattar det som om det var ditt. Fokusera på det faktum att det inte är det.
Någon kommer att älska dig trots den personen.
Håll en dagbok: du kan skriva allt du känner eller tycker eller vad som händer. skriva av vad du vill!
Försök att träffa andra människor.
Vänskap kan vara bättre än någon romantisk relation.

varningar

Om du är deprimerad och ditt liv inte går på grund av denna besatthet, är det bättre att söka professionell hjälp. Om du har självmordstankar, ring en vänlig linje.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade