Hur man förstår om du är i en dålig relation

Som människor är det naturligt att leta efter en partner som älskar oss med vem som ska dela livet. Men det är inte alltid lätt att hitta det. Även efter att ha hittat en speciell person är det svårt att upprätthålla en lycklig och framför allt hälsosam relation. Att kommunicera på ett öppet och ärligt sätt är avgörande, men det finns många andra saker att tänka på när du försöker svara på den här frågan: är det här förhållandet positivt för mig? För att svara är det första steget introspektion. Här är 7 steg för att förstå om ett förhållande är negativt.

steg

Fråga följande frågor.

Känner du att du behöver den andra personen? Du tror att utan en person i ditt liv skulle du förlora något ur mental, fysisk eller emotionell synvinkel. Detta kan bero på ett tidigare förhållande eller till din barndom. Oavsett orsaken testar denna känsla ditt förhållande och det är bättre att försöka ta itu med det och övervinna det.
Hitta sätt att förbättra ditt självkänsla och säkerhet i dina fordon.
Lär dig att känna dig trygg i ensamhet.
Hitta aktiviteter du älskar att göra ensam, som att läsa en bok eller ta en promenad.
Försöker du alltid göra den andra personen glad? Gör du det ens till kostnaden för din lycka? Även om detta kan verka som en osjälvisk attityd kan det också skada dig mycket. Att dedicera för mycket energi till den andra människans lycka kommer så småningom att skapa en effekt som kommer att tömma ditt välbefinnande. Du kan fråga dig själv dessa frågor:
Får du samma beteende i gengäld?
Vilka fördelar får du genom att uppträda på detta sätt?
Försöker du ändra den andra personen? Detta är ett problem som är vanligt för många människor, och resultaten är nästan aldrig till deras fördel. Om du inte gillar någon för vad den är, förvänta dig inte att kunna ändra den. I vissa fall kan det hjälpa någon som redan har visat sig avsikten att förändras - men det är aldrig en bra idé att tvinga att ändra vem som inte vill göra det.
Försök inte vara superhjälte.
Försök lösa dina problem och låt andra göra detsamma.
Känner du dig nödvändig, kontrollerad eller älskad? Sköter din partner dig eller vill du konsumera dig? Behöver din partner dig för att han älskar dig eller försöker hålla dig i ett leopard? Faller din partner i kategorin som beskrivs i steg 1 i den här artikeln? Det kan vara svårt att förstå. Här är några tecken att leta efter:
Är den andra personen olycklig när du inte är med henne?
Får du alltid övergiven om du organiserar aktiviteter utan dig?
Ringer du eller skriver till dig för ofta?
Bli du avundsjuk när du går ut med dina vänner och inte du?
Är du själv? Spelar du karaktären som du tror den andra personen vill ha av dig, eller är du verkligen själv? Om den andra personen inte accepterar dig för vem du är, är ditt förhållande inte positivt. fråga dig själv:
Måste jag helt ändra min personlighet när jag är med min partner?
Känner jag mig till min partner för att vara någon som jag inte är?
Accepterar denna person inte bara mina egenskaper, utan också mina brister?
Försäkrar du de uppenbara negativa sidorna? Finns det några egenskaper hos din partners personlighet som stör dig mycket? Om så är fallet försöker du alltid att undvika de känslor som dessa aspekter orsakar dig? Det är alltid bättre att hantera dina bröstproblem. Låt din partner veta hur du känner och vad stör dig. Om det verkar som om du inte är villig att begå dig att ändra, är det troligtvis lämpligt att gå vidare.
Är du också kär i att utvärdera situationen objektivt? Låt inte kärleken blinda dig. Tänk rationellt när du möter problemen med ditt förhållande. Att älska någon till den punkt där de inte längre kan tänka logiskt och förstå vad som är bäst för dig, kommer bara att göra dina problem värre.
Skulle du förlåta en annan person som skadar dig på samma sätt som din partner?
Finns du alltid ursäkta för att rättfärdiga din partners handlingar?
Väntar du alltid på att saker ska förändras i framtiden och inte ge betydelse för nutiden?

tips

Hitta någon som fyller dig och med vilken du älskar att spendera tid.
Skynda inte saker. Tillbringa lite tid att lära känna din partner. Bygg ditt förhållande steg för steg.
Upprättar en relation endast av giltiga skäl.
Gör ditt bästa för att vara lycklig ensam. På detta sätt behöver du inte bero på att någon annan känner sig bra.
Var öppen och ärlig. Låt din partner veta exakt hur du känner.
Stanna inte hos en person som minskar dig.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade