Hur man spelar Ultimate Frisbee

Adore starta frisbeen men du undrar om det är möjligt att göra det till en lagsporter? Ultimate Frisbee är lösningen och den här artikeln ger en överblick över hur man spelar den!

steg

Syftet med spelet. Målet är att få rekordet från en del av fältet till det andra.

Bild med titeln Spela Ultimate Frisbee Steg 2

Gör lagen. Målet för varje lag är att göra mål.

Bild med titeln Spela Ultimate Frisbee Steg 3

Börja spela. Team B kastar skivan till Team A som distribueras över fältet. Lag A är nu i besittning av posten.

Bild med titeln Spela Ultimate Frisbee Steg 4

Fortsätt spela. Team A-medlemmar skickar skivan inuti fältet mot det motsatta målområdet. Att köra med skivan i handen är inte tillåtet.

Bild med titeln Spela Ultimate Frisbee Steg 5

Avlyssning. Team B försöker återta innehav av rekordet. Detta är möjligt genom att greppa skivan eller slå den till marken. I vilket fall som helst, om en medlem av lag A inte får passet, passerar innehav av skivan till lag B. Det är inte en kontakt-sport, grupp B-medlemmar måste blockera skivan, inte motståndarna.

Launcher-märkning. Endast en spelare kan markera motståndarens kruka.

Bild med titeln Spela Ultimate Frisbee Steg 6

Försök att göra så många mål som möjligt. Om Team B klarar av att fånga upp rekordet, får det besittning och kan börja överföra det för att få meter mot motstående målzon.

Bild med titeln Spela Ultimate Frisbee Step 7

Fortsätt spela. Spela upp tills ett lag scorer och fortsätt sedan spelet tills poängen som markerar slutet av spelet nås.

tips

Regleringsfältet är en rektangel på 64 m x 36,5 m med två djupgående områden på 22,5 m djup, med en total längd av 109 m.
Ovanstående åtgärder är reglerna, men som med många andra typer av sport kan de variera avsevärt när man spelar en match mellan vänner (detsamma gäller antalet spelare). Fältet kan avgränsas av linjer, föremål placerade på marken eller naturliga landmärken (t.ex. trädens läge).
Innan spelets början kan du bestämma om du vill ge en tidsgräns för att göra varje roll. En räkning startas när en spelare måste göra ett pass - om spelaren ifråga tar för lång tid för att bli av med skivan, kan närmaste motståndare börja räkna. Om ingen passage görs inom 10 sekunder, skickas skivan till motståndarna.
När en spelare spelar sitt första spel (eller inte är så bra att kasta) är det bäst att råda honom att göra korta pass, så att skivan inte kommer ut ur spelplanen eller avlyssnas av en motståndare.
Starta teknik nr 1. Grundlansering: sätt indexet och mitten på skivan, nära kanten. Vik båda fingrarna för att få mer grepp på skivan. Vrid kroppen mot handen som startar, ta ett steg framåt med den dominerande foten och rotera framåt. När du står framåt, ge en puls och låt skivan gå i riktning mot passagen. Försök att hålla skivan parallell med marken under hela proceduren!
Starta teknik nr 2. Starta från sidan: Placera indexet och mitten under skivan och lägg dem mot kanten. Sätt tummen ovanpå. Vrid din kropp något mot skivan och snäpp handleden för att bli av med den. Försök att rotera din hand mot kroppen när du kör för att ge tillräcklig roterande rörelse till skivan. Detta är en mycket användbar lansering när du är emot en annan spelare, men behöver lite övning.
Kasta tekniken n. 3. Starta från ovanför huvudet: Denna typ av kastning lämnas vanligtvis till erfarna spelare och, om det är slumpmässigt, är nästan alltid ineffektivt. Det ser ut som lanseringen av en amerikansk fotboll. Placera index och mellans fingrar under skivan och sätt tummen på den. Böj inte indexet och mitten. Som du skulle göra med en boll, lyfter du skivan över huvudet och vinklar den mot 50-55 grader. Håll vinkeln, skivan vrids framåt och uppåt. Skivan ska flyga vinkelrätt mot marken i några sekunder och sedan spola över och försiktigt glida ner. Denna typ av passage är lite svår att ta emot, men det kan vara användbart mot de mest arcane försvaren.

varningar

Glöm inte att dricka och håll dig hydratiserad.
Skivan är gjord av styv plast. Slår på tibia kan handen eller huvudet lämna fula blåmärken.
Liksom i någon annan sport är risken för skada alltid närvarande om du inte spelar med försiktig försiktighet.