Hur man blir en första nivå fighter
Du vill nå nivån av Randy Couture, Quinton "raseri" Jackson och Anderson Silva och bli en förstklassig fighter? Med rätt vägledning och rätt uppsättning instruktioner kan du lära dig hur du blir den typ av atletisk och mångsidig utmanare som Federations letar efter. Lär dig att slåss, få erfarenhet och förstå hur du blir professionell. Läs instruktionerna nedan för mer information.
steg
Del 1
Lär dig att slåss
1
Få passform Första nivåkampen eller kampsportblandningen är ett test av aerob uthållighet, styrka, smidighet och viljestyrka. För att vara en nivåfighter måste du vara en komplett idrottare, så om din ambition är att hoppa in i brottarens bur måste du komma i form.
- Utveckla muskler och förlora fett istället för att prova en diet för att helt enkelt förlora mycket vikt. Du måste förvärva massa och bli stark. Att utveckla en hälsosam viktliftning och aerob träningsprogram för att komma i form gör det möjligt för dig att gå vidare till riktig träning lättare.
- Om du inte har tid att gå till gymmet, arbeta hemma. Det förenklar allt med ett körning, böjning och sträckningsprogram.

2
Börja lära dig att låda. Den högsta brytaren är en blandning av boxning, kampsport, fri kamp och nästan alla andra befintliga kampstilar. En av de vanligaste kompletta metoderna för att lära sig färdigheter att kämpa vid vilken ålder som helst är att börja utveckla boxningens färdigheter, lära sig att kasta en slag och hur man försvarar sig själv medan man står.

3
Studera den fria kampen. Om du är ung och börja, överväga idén om att gå med i ett slagsmål för att få grunden för disciplinen och få erfarenhet av kampen i en kontrollerad miljö. Det kommer inte att vara allt på högsta nivå som i en federation, men att lära sig grunden för fri amatörkamp kommer att göra dig starkare kämpe på lång sikt, utveckla dina färdigheter på mattan och din uthållighet. Det är också ett bra sätt att hålla tyngden under kontroll och komma i form för att slåss.

4
Lär dig kampsport. När du först närmar dig disciplinen med blandad kampsport, kommer en liten erfarenhet (även som nybörjare) i den fria kampen och i de grundläggande kampsporten att hjälpa dig. Du kan omedelbart börja med blandad disciplin, men att vara en komplett brottare som vet hur man kämpar både på marken och boxning, kommer att göra skillnaden mellan att vara en bra fighter och en medioker. De bästa kampsporten att bekanta sig med den blandade disciplinen är:

5
Leta efter ett gym i ditt område som specialiserar sig på blandad kampsport. Att lära sig att kämpa ordentligt i burar blir viktigare än att lära sig en serie kampsportar individuellt och kämpar. Du måste lära dig att blanda lemmarna tillsammans och kämpa med andra brottare, genom att träna, lära och utveckla dina färdigheter. Att lära sig grunderna och ha ett samhälle som sammanför alla konster kommer att vara en utmärkt källa till lärande för dig.
Del 2
Förvärva erfarenhet
1
börja utveckla och specialisera din stil. Det finns många olika stilar för en nivåfighter, från teknisk boxning till gatukamp, från fri kamp för att sparka. Vilken är bäst för dig? För att bli en blandad kampsportfighter måste du arbeta för att smidiga färdigheter som ett rakblad som du kan använda mot din motståndare.
- Utvecklar, för en del av tiden, andra färdigheter än de som utvecklats för blandad kampsport. Om du är en friare, utveckla kampen mot mattan - till och med jobba på boxning för att bli en komplett brottare. Om du börjar med boxning, försök att utveckla den brasilianska stilen för att öka dina färdigheter i kampen mot mattan. Kort sagt, försök att bli en fighter så komplett som möjligt.

2
Hitta rätt viktkategori för att tävla. Hitta din vikt-form på högsta nivån av en av skalorna, och håll sedan tyngden på den nivån. Bekämpnings- och kampsportsförbund använder i allmänhet följande viktkategorier för brottare:

3
Slutför ditt första möte. När du har fått din erfarenhet lite, fråga en av tränarna att hyra ett möte för att ta reda på hur det känns som i en tävling. Om det är okej och du gillar det, fortsätt boka möten tills träningskortet tillåter det. Be coachen att hitta någon på din egen nivå för ett möte.

4
Utveckla ditt mentala spel. När du börjar tävla, försök att tänka på nederlag och segrar på samma sätt. Titta alltid på nästa möte, sluta bara för att kort analysera framgångar och nederlag. Att reflektera över matcherna som spelas kan bara hjälpa dig att lära dig vilka aspekter du kan förbättra och hur du kan öka dina chanser att vinna i nästa match.

5
Fortsätt träna. Fortsätt arbeta hårt i gymmet med träningen du får. Omgiv dig med ett bra tränings team, med mer erfarna stridsvagnar och tränare som hjälper dig att identifiera områden som ska förbättras. Arbeta för att bli en komplett fighter och att fortsätta vinna.
Del 3
Bli professionell
1
Börja med att nätverk. Gå online och börja visa din närvaro som en amatörbrytare. Få ditt namn lite ut. Delta i federationerna och skapa kontakter, delta i mötena och delta så mycket som möjligt i samhället. Om du vill bli en professionell kampsportfighter måste du vända ditt liv runt denna sport.
- Sök efter grupper som är relaterade till den mest populära kampen, att interagera med dem så mycket som möjligt.
- Delta i sociala nätverk som Facebook, Twitter och Instagram. Främja dina möten och föreställningar och håll kontakten med brottare och fans.

2
Hitta en sponsor. Om du har fått gott rykte och bra resultat som amatörkämpe, kontakta ett specifikt företag som handlar om att hantera brottare. Försök att förhandla om din förvaltning med dem.

3
Var unik. Mike Tyson hade sina metallkedjor och Mohammed Ali hans dikter. I kampens värld hade Chuck Lidell sin vapen och hans vulgära tal, medan Anderson Silva hade sitt isiga beteende. Du måste veta hur man ska vara på fältet och odla en flamboyant och intressant personlighet om man vill vara bland de brottare som räknas.

4
Titta mot federationens försök. Om du vill bli en nivåfighter måste du möta federala tester. Bjud in agenterna till dina möten och håll kontakten med dem. Det är säkert att du vet att du vill komma in i miljön. Organisationen fungerar som en exklusiv klubb, så du måste vara inbjuden. Men det är inget fel med att låta dig veta att du är intresserad.
tips
- Fortsätt slåss och fortsätt vinna.
varningar
- Träna ordentligt och under övervakning av en certifierad anläggning.
Visa mer ... (1)
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
Så här skapar du ett bra RuneScape-konto
Hur man köper vikt (för kvinnor)
Hur man ökar vikt i två månader
Hur balanserar kost och träning
Hur man brinner fett (män)
Hur man tränar bekämpa
Hur man har en atletisk fysiker
Hur man skapar ett fysiskt träningsprogram
Hur man blir en Cage Fighter
Hur man blir en professionell fighter
Hur man blir professionell brottare
Hur man får passform för att åka på
Hur man går ner i vikt utan att följa en diet
Hur man går ner i vikt med tunnelbensdieten
Hur man får Gallade på Pokemon
Så här håller du din fysik stark och passar
Hur får man passa
Hur man går ner i vikt med vikterna
Hur man stärker svaga muskler
Hur man utvecklar större fysisk resistans
Hur man utvecklar muskler (tjejer)