Hur man får en solbränna

Alla ser vackrare ut när de har lite solbränna, lägger varmt ljus på huden, maskerar ofullkomligheter och förbättrar dina färgstarka kläder. Det kan vara svårt att få rätt solbränna, det finns UV-brännskador att oroa sig för, den fula apelsin att undvika, och solbränna linjer att överväga. Med lite kunskap och framsyn kan du övervinna alla hinder och få den solbränna du letar efter. Vi visar dig hur du gör det. Följ dessa enkla steg och du får en vacker guldfärg på kort tid!

Metod 1

Ha kul i solen

Välj din UV-resurs. För en naturlig solbränna kan ingenting slå den stora gamla solen. Men om din himmel och klimat inte tillåter det, kan solarium vara ett effektivt och tillgängligt alternativ året runt för att hålla huden lite mörkare.

Gör allt detta i måttlighet. En fantastiskt snygg hud kan bli skadad om du stannar för länge i "ugn".

Hydratera din hud. Välhydrerad hud är bättre än torr hud. För att förbereda din hud för att få en bra solbränna, följ följande anvisningar:

I duschen exfolierar du epidermisens döda celler, tvättar den försiktigt med en grov trasa eller en exfolierande tvål.

Hydratera din hud med en lotion som innehåller PCA. Det är en del av huden som hjälper till att upprätthålla en hälsosam epidermis. Detta ämne hjälper huden att absorbera fukt från luften.

Applicera rätt nivå av solskydd på din hud. Om du har särskilt ljus hud, använd en lotion med en högre skyddsnivå än den som används av en person med mörkare hud. Oavsett vilken typ av hud du har eller hur det redan är solbränt, använd aldrig något lägre än ett skydd 15.

Om du spenderar tid i vattnet, se till att din solskyddsmedel är vattenbeständig. Om inte, använd solskydd igen enligt anvisningarna på produktetiketten, vanligtvis varannan timme.

Använd solskyddsmedel när du solbränner! Om du spenderar din tid på stranden och du bara brinner i en timme, lägg en 4 -15 kräm, beroende på din hud och hur mycket du redan har solvat.

Om du inte använder solskyddsmedel när du är brun, kan UVA- och UVB-strålar skada huden, även om du inte bränner!

Använd också en läppbalsam med solskyddsmedel. Om möjligt applicera det när du är i skuggan och låt den fungera i 20-25 minuter innan du exporterar till solen. Applicera om det igen om du kommer in i vattnet och solskyddsmedel inte är vattentålig, eller varannan timme, som anges av produktetiketten.

Om du märker rodnad på huden, ta dig bort från ljuset. Du är redan bränd och, under sommaren, skulle du bara intensifiera bränningen och öka risken för allvarligare skador.

En lyckad solbränna. Om du inte vill ha ett nätverk av olika färgade linjer på din hud, bära samma kostym som du ska använda för att simma! Om du bär samma kostym ger du en jämn och homogen solbränna.

Lägg inte på dräkten om du kan. Det bästa att undvika även de minsta linjerna på grund av garvning, är att inte ha dem alls!

Hitta din plats i solen. Du kan sola i trädgården, på stranden, eller vart solen skiner. Allt du behöver är skyddande kräm, vatten och en strandstol eller handduk.

Placera solstol eller handduk för att ta emot solen direkt.

Flytta medan du är garvad. Tänk på "spritbrödad kyckling". För att vara väl rostat måste du fortsätta flytta. Mage, mage ner, höger och vänster sida och där solen inte brukar komma, till exempel armhålorna.

Om du inte kommer att ligga hela dagen, men du vill ha en solbränna, att springa eller gå en promenad kan vara ett bra alternativ. Inte bara ökar din exponering för solen och solbränna, men det hjälper också att ge dig en tonad och mager kropp samtidigt. Wow!

Skydda dina ögon. Ögon kan också brinna! Medan du brinner, är det bättre att bära en hatt eller helt enkelt hålla ögonen stängd snarare än att sätta på dina solglasögon. Faktum är att när ljuset träffar optisk nerv stimuleras hypotalamkörteln, vilket leder till en ökad produktion av melanin och därmed till en djupare solbränna.

Hydrerad! Se till att du dricker mycket vatten. Dyk i vattnet för att kyla av från tid till annan. Oroa dig inte, det här kommer inte att skada din solbränna. Glöm inte att lägga på grädden efter att ha tagit ett bad.

Efter solning själv, hydratera dig själv! Använd en aloe-baserad hudkräm för att lugna och fuktar huden. Detta hjälper till att hålla din hud frisk och kommer att förhindra att den blir avslappnad och torr på grund av solen.

Metod 2

Andra metoden

Lämna solen ensam. Om du har en mycket lätt hudfärg, brinner du lätt, eller du vill minimera hälsorisker, solbränna eller solarium kan vara fel val. Du skulle inte veta att du brinner tills du verkligen är och skadan kommer nu att göras.

DIY garvning. Det finns en stor mängd produkter från företag som Neutrogena, L`Oreal, Victoria`s Secret, och många andra som kan ge dig en ljus solbränna.

Följ anvisningarna på produkten, sprid den eller spray den, var försiktig så att den täcker hela huden jämnt. De bästa lotionarna är icke-komedogena, det vill säga de som inte stänger porerna.

Om du inte har otroligt långa armar eller du är särskilt lös, behöver du en vän som hjälper dig att täcka hela ryggen.

Besök ett solarium och ha en komplett garvning. Om några minuter har du en vacker solbränna över hela kroppen.

Läs etiketten. Innan du spenderar pengar onödigt, läs beskrivningarna av de olika produkterna och var försiktig så att du inte köper dem som skulle göra din solbränna orange.

tips

Använd kläder som kompletterar din bronsning. Om du inte är brunad alls, klädd i mörkgrön, blå eller lila. Om du är lätt garvad klänning i svart och vitt, kommer detta att accentuera din solbränna. Om du är exakt som du skulle vilja och därför mycket garvad, klä den färg du föredrar. Du är garvad, vacker, och ingenting kan gömma det. Visa det!
Om du väljer en konstgjord solbränna, som är säkrare och kan ge dig ett riktigt garvat utseende, se till att du hittar en sola som inte gör dig orange.
Aloe vera gel hjälper till att lindra solbränna och hjälper dig att bli av med det snabbt.
Om det är första gången du går till ett solarium, stanna inte där för länge - låt en lämplig anställd råda dig.
Börja med att spendera lite tid under solen, säg 10 minuter om dagen för att vänja sig på huden. Om du inte märker några problem kan du gradvis öka tiden du spenderar under solen. Vid röda fläckar eller klåda, ta några dagar bort från solen.
Prova topless? Var försiktig när du utsätter nya huddelar för solen. Du vill inte bränna dig själv "precis där".
Solning tar tid, så förvänta dig inte att se resultat inom en dag.
Var noga med att sätta mer lotion på axlar, ansikte, öron och fötter eller delar av kroppen som aldrig har utsatts för solen.

varningar

Brännskador kan vara ljusa så starka. Om du är allvarligt chockad, kontakta en läkare.
En solbränd eller långvarig UV-exponering kan leda till hudcancer, vars sämsta typ kallas melanom. Att använda en självsäkerare är säkrare. Om du vill vara solbränd men du har inget emot att vara lite orange, kan du rädda ditt liv.
Att använda solarium, som någon form av UV-exponering, kan vara farlig, särskilt om du använder dem under långa perioder.
Sola dig varje dag är inte bra!
Håll fingrarna under kontroll och var försiktig med att de inte ändrar färg och form.
När människor blir mer medvetna om de hälsoproblem som är förknippade med garvning, kan de börja inse att ljus hud är lika attraktiv som den mörka huden. Var själv, och du kommer att accepteras som du är, och inte för dina komplex.
Om du spenderar för mycket tid under solen kan du riskera en hjärtinfarkt.
Kom ihåg att dricka mycket vatten medan du är brun, men också efter att du har återvänt hem. Om du känner din hud väldigt varm, applicera en kräm efter solen att svalna, eftersom om du bränner, kanske en dusch inte ger tillräckligt med lättnad.
Var uppmärksam på garvningspiller, många fall av kristallisationsavsättningar i ögonen har märkts hos personer som använder denna typ av piller. Dessa kristalliseringar i ögat kan leda till blindhet.
Människor med naturligt bleka komplexa brinner inte bra! Använd en fuktgivande garvningskräm istället. Det kan få dig att se lite solbränt, kyssas av solen och inte för orange eller mörk.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade