Hur garvas om du har en klar hud

Du skulle älska att ha en fin solbränna, men du har tydlig hud och du är rädd för att bränna dig i stället för solbränna. Solbränna skador på hudcellerna, som kan förvandlas till cancerceller: Du kommer att hitta dig själv med ett mycket allvarligare problem med smärta och obehag hos erytem. Om du har en rättvis hud, bör du inte ens använda solarium i skönhetssalonger: de kan orsaka allvarliga brännskador och öka risken för att få cancer. Du kan dock exportera till solen under korta perioder, observera några försiktighetsåtgärder eller alternativt prova självtillitprodukterna: du kommer att få effekten av solbränna utan att behöva utsätta huden för farorna med solljus.

Metod 1

Utsätt dig själv för solen

Var medveten om riskerna. Även om du vill ha en solbränna "naturliga", du måste veta vilka faror du stöter på vid långvarig exponering för solen. Om du har rätt hud är du i hög risk och det är konsekvenserna du kan möta:

En solbränna, förutom att vara smärtsam, är farlig för risken för melanom, en form av hudcancer. Cell-DNA-skada orsakad av UV-strålning från solen eller garvningsanordningarna orsakar onormal tillväxt av cancerceller.
Melanom är behandlingsbart, men det är den typ av cancer som orsakar det högsta antalet dödsfall i USA varje år. American Society for Cancer uppskattar att 120 000 amerikaner diagnostiseras med denna sjukdom årligen.
Långvarig exponering för UV-strålning kan leda till förtida åldrande av huden. Priset att betala för solbränna kommer att vara början på rynkor, couperose, flabby och förtjockad hud: Resultat som har observerats även hos ungdomar på 20 år.
Även om du förmodligen inte tänker på det, kan exponering orsaka vad som definieras i medicinska termer "aktinisk keratit", en inflammation i hornhinnan som kan vara mycket smärtsam, orsaka tillfällig blindhet och på lång sikt minska ögonfunktionen. Dessutom kan det orsaka grå starr, en progressiv förlust av insynen i linsen i ögat vilket leder till nedsatt syn.
Överdriven exponering för UV-strålar kan undertrycka immunsystemets funktion, utsätta kroppen för sjukdomar som annars skulle kunna kämpa - det kan dessutom orsaka negativa reaktioner på vissa droger.
Solarium bör aldrig användas av människor med rättvis hud, eftersom risken för dessa konsekvenser, för dem, är mycket högre.

Köp en solskyddsmedel med hög SPF-faktor. Denna förkortning betyder "solskyddsfaktor" (solskyddsfaktor) och låter dig veta hur länge du kan bli utsatt för solen utan att bränna. Kom ihåg att solytmen är mer än bara obehag: de indikerar skador på hudceller som kan orsaka cancer. Det är därför mycket viktigt att använda en produkt med hög skyddsfaktor.

En produkt av SPF 15 bör leda till solerytem med en exponeringsdos 15 gånger högre än vad som förväntas i avsaknad av skydd. Om du till exempel blir scalded efter 10 minuters exponering, med en SPF 15-kräm kan du förlänga tiden upp till 150 minuter utan konsekvenser.

Tänk på att SPF-produkter inte förhindrar garvning, men låter dig stanna längre i solen utan att skada cellerna.

Människor med rättvis hud har risk att få ett mycket högt erytem, så de borde köpa solskyddsmedel med en SPF på minst 35.

Sträck ut skyddet över hela kroppen. Det är viktigt att använda en solskyddsmedel med hög SPF, men ännu viktigare är den mängd som appliceras. De flesta sprider ett tunt skikt, som de skulle göra för grädden i ansiktet. Istället använder FDA (American Agency for Food and Medicines) ett tjockt lager som ett "glasyr för kakor", vid verifiering av dessa produkter.

Använd mer solskydd än du verkar rimlig, som om du täckte en tårta med glasyr.

Lägg det på din hud så gott du kan, men oroa dig inte om det inte absorberas omedelbart.

Låt den kvarvarande produkten torka i luften.

Be en vän att hjälpa dig att täcka områden som är svåra att nå, speciellt din rygg.

Se till att täcka hela huden: ansiktet, bröstet, nacken, mellan tårna, fotsålen och så vidare.

Hitta ett bekvämt område att sträcka ut. Om du har en solstol på stranden eller poolen, lägg det i ett soligt område - förbered lite snacks och drycker och få en bra bok eller någon aktivitet som kommer att hålla dig upptagen när du ligger.

Ligger i solen. Det är normalt att det bästa sättet att ha en fin solbränna är att stanna utomhus länge, men kom ihåg att det kan vara extremt farligt, särskilt om du har mycket klar hud. I det här fallet, med tanke på risken för brännskador, bör du stanna i solen under korta perioder - låt passera några dagar mellan exponeringar för att kontrollera hudens reaktion och aldrig sola i två på varandra följande dagar.

Börja med en halvtimme av den totala exponeringen.

Öka tidsperioder när huden mörknar.

Den kommer upp till högst en timme.

Ställ in en timer om du är rädd för att somna eller förlora tid.

Ge huden några veckor att läka, om du har varit ute för länge och du har bränt dig själv.

Var noga med att vända om i mitten av sessionen. Ställ in en timer som varnar dig när halva tiden du spenderar på garvning har gått, sedan en halvtimme om du har planerat en timmes exponering. Vid ljudet av timern, sätt på magen (eller vice versa) för att få en jämn solbränna.

Applicera grädden varannan timme. När det är väldigt varmt och svettigt, ta bort solskyddsmedel utan att förstå det - men även utan att svettas, förlorar ingredienserna i solskyddsmedel effekten efter några timmar efter appliceringen.

Sprid ett tjockt skyddslag över hela kroppen igen om två timmar eller mer har förflutit sedan tidigare användning.

Tänk på att du inte ska exportera i två timmar - det här rådet är för dem som kanske har applicerat solskyddsmedel vid början av dagen och bestämde sig för att sola på en senare tidpunkt.

Metod 2

Använd självtältaren

Köp rätt kosmetisk kosmetik. Noggrant utvärdera alla alternativ innan du köper och försök prova det på ett litet läderområde för att kontrollera dess färg: det finns inget värre än att förlita sig på en produkt utan att ha provat det och slutar se ut som en orange!

Självbränningslotioner tenderar att vara längre än spray och det är lättare att styra applikationen med händerna än en nebulisator.
Graduerad solarium kosmetik mörknar hudtonen gradvis, medan de momentana som ger en signifikant och omedelbar förändring. De momentana produkterna är mycket tydligare, men risken för att vara löjligt att drastiskt modifiera hudens gradering i en enda session.

Förbered dig genom att raka eller raka benen och bröstet (för män). Hårets armar och kropp påverkar inte tanets enhetlighet, men benen och bröstet är vanligtvis tjockare. Se därför till att huden är rakad eller rakad nyligen innan du applicerade självbränningsprodukten i dessa områden.

Exfoliate i duschen. Ta bort döda hudceller och peeling hud med en exfolierande skrubba, för att säkerställa att du applicerar produkten på huden jämn och fräsch: din solbränna blir mer naturlig.

I avsaknad av skrubb kan du använda en exfolierande handske eller en hård grönsakssvamp. Gnid försiktigt med cirkulära rörelser, tryck så mycket för att tona huden men inte för mycket för att skada den.

Torka noggrant efter duscha, eftersom produkten inte klibbar väl på våt hud.

Använd ett par latexhandskar. Självbrändprodukterna, både lotion och spray, är klibbiga och du måste använda dina händer för att sprida dem jämnt. Skydda dem genom att ha på sig ett par handskar och du kommer att undvika dem märkligt mörkt i slutet av proceduren.

Sprid produkten på kroppen. Fokusera på en del av kroppen åt gången: det hjälper dig att hålla reda på de områden där du redan har tillämpat den. Börja med benen, gå till armarna och sedan till bysten. Nästa steg kommer att förklara hur du använder det på ditt ansikte och nacke.

Om du använder en lotion, pressa handflatorna som självbränning som du skulle om du var en vanlig fuktkräm.

Sprid kosmetiken jämnt över torr hud med stora cirkulära rörelser.

Om du har bestämt för sprayflaskan, håll den minst 15 cm från huden under stänk. Detta undviker en koncentrerad mottled applikation och produkten sprutas jämnt.

Oavsett vilken metod du väljer, fråga en vän för att hjälpa dig att sprida den på din rygg, eftersom det är ett svårt område att nå och du riskerar att tillämpa det ojämnt.

Använd inte den på fotsulorna och handflatorna, eftersom de naturligtvis inte brinner.

Sträck självtennaren på ansiktet och nacken. Här måste du använda mindre än resten av kroppen: i dessa områden är huden delikat och mörkare lättare.

Vänta tills produkten är fixerad utan att klä sig. Var försiktig så att du inte rör på tyg under de första 10-15 minuter efter applicering: den fortfarande fuktiga självförstärkaren kan lämna fläckar.

Du kan påskynda torkningen genom att använda en hårtork.

Vänta minst en timme innan du har på dig några kläder.

Ta en dusch efter 8 timmar. Efter denna tid, ta en dusch för att ta bort eventuell överflödig produkt från huden. Appliceringsprocessen för självbränning är nu klar.

Upprepa proceduren, om det behövs. Självtunnare har en tillfällig effekt - någon kan ha ett längre liv, men förr eller senare kommer alla att försvinna och din hud kommer att återgå klart. De flesta av dessa kosmetika börjar missfärga inom en vecka, och sedan upprepa proceduren när det verkar lämpligt.

Kom ihåg att om din solbränna inte är helt blekad behöver du bara mindre produkt för att komma tillbaka till den färg du ursprungligen ville ha.

tips

Du kan lyssna på lite musik på din enhet om du blir uttråkad.
Försök vända dig till solen.

varningar

Bo i skuggan under dagens hetaste timmar.
Människor med rättvis hud bör aldrig använda solarium för att undvika allvarliga brännskador.
Kom ihåg att exportera säkert till solen och applicera solskyddsmedel.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade