gushelom.ru

Hur man har en klocka naken utseende

Vad ska du göra utgöra en konstskola eller en fotograf, göra ett nött bad, besöker en nudiststrand eller bara klä sig ut för en speciell person, är det viktigt att veta att du ser bra ut. Här är några sätt att känna dig mer självsäker när du inte klär dig.

Del 1

Radera säkerheten
1
Njut av din skönhet. En dålig uppskattning av sin kropp härrör ofta från tre huvudfaktorer: inbördes påverkan, föräldra kommentarer och skönhetsnormer som införs av media. Alla dessa källor är externa. Försök därför att inte göra jämförelser med andra, för att du utan tvekan skulle känna dig mindre attraktiv. I stället koncentrera dig på din definition av skönhet och de egenskaper som gör dig vacker.
  • 2
    Öva känna sig bekväm när du är naken. Utveckla din säkerhet genom att gå naken runt huset för ett tag, när ingen kan se dig. Om det finns någon i huset, spendera du bara enbart i badrummet, efter att ha duschat. Om du har en romantisk partner, be honom att hjälpa dig att visa dig naken i allmänhet, spendera tid tillsammans naken. Gradvis kommer du att lära dig att uppskatta din kropp.
  • 3
    Smile och håll ögonkontakt. Även när du är naken, kommer många människor först att titta på sina ansikten. Ditt uttryck kommer att vara det element som faktiskt kommer att skapa atmosfärens atmosfär, så gör ett vackert leende och visa din säkerhet. Stöd blicken och du blir oemotståndlig.
  • För att försäkra dig om ett gott leende och gott andetag, borsta tänderna och använd tandtråd. Välj en tandkräm som godkänts av den italienska tandläkareföreningen. Du kanske också vill skölja med munvatten.
  • Se också till att din utseende är perfekt, vilar tillräckligt för ett par nätter innan. Överväg eventuellt att prova några droppar ögondroppar för att göra dem ljusare, men konsultera ögonläkaren först. Vissa ögondroppar kan i själva verket begränsa blodkärlen.
  • 4
    Orolig över vad andra tycker om. Förmodligen kommer de som ser dig naken inte att tänka på vad du kommer att tänka, oavsett kön. Forskning tyder på att män vill känna sig så vackra som kvinnor under intimitetstimmar. Kvinnor, förnekar inte, och märker ofta inte ens, en mans stånd, medan män inte alltid vill att kvinnor ska stänga av ljuset - tvärtom vill vissa se mer.
  • Låtsas tills du känner dig trygg. Ingen är 100% nöjd med sitt utseende. Därför gör alla människor som verkar så självsäkra när de är nakna låtsas i viss utsträckning och på en hälsosam sätt. Varför inte göra det också?
  • Be om ursäkt. Undvik att uppmärksamma negativa saker eller saker som du kan tolka som negativ - verbalt eller mentalt. Be om ursäkt för ditt utseende!
  • Del 2

    Ha en Bell`A-aspekt
    1
    Håll rätt hållning. Oavsett om du står eller sitter, kommer det att få dig att se längre, smalare och mer självsäker än dig. Tänk dig att din kropp hålls rak med ett tunt rep som går från slutet av din ryggrad till toppen av ditt huvud. Undvik dock att vara så stel att det är spänt och tröttsamt.
    • Du bör hålla din haka bort från nacken, som kommer att se längre ut.
    • Ta med dig axlarna bakåt och nedåt.
    • Dra in magen i och uppåt (minska rullarna) - du bör också buga ryggen naturligt för att markera dina skinkor och bröst.
  • 2
    Ligga på din sida. När du ligger i sängen eller på soffan står du på din sida för att överföra positiva signaler med kroppen. Denna hållning slims midjan och håller armen under bröstet också bröstet verkar mer framträdande.
  • 3
    Gå, stå eller sitta tre fjärdedelar. Använd den här modellen, vilket garanterar ett bättre utseende på ett tvådimensionellt plan. Försök att stå upp eller sitta diagonalt mot observatören, luta något på bäckenet och inte hålla en frontposition. Detta kommer naturligtvis att minska din midja. Gå också med en fot framför den andra, för att tvinga bäckenet att rotera. Detta flytande sätt att gå gör att du ser smalare ut i allmänhet.
  • 4
    Markera dina bästa funktioner. Varje person har delar av sin kropp som han är särskilt stolt över. Sättet du placerar på kroppen kommer att göra uppmärksamhet på specifika delar. Här är några förslag:
  • Lägg en hand på din sida. Om du gillar din midja, ta ögat på den tiden, lägg en hand på din sida. Luta lite upp stammen för att accentuera ännu mer din snäva midja.
  • Han bågar ryggen. Genom att göra så kommer du att markera dina bröst och skinkor, vilket gör dem mer framträdande. Du kan bära höga klackar för att förbättra bakstycket ännu mer.
  • Håll dig på tipsen och korsa dina ben lätt. Om du vill uppmärksamma dina ben, stå upp på tårna och korsa dem något, så att de överlappar varandra. På så sätt kommer benen att se längre och mer sinuous.
  • Håll din bröst ut. För att dina bröst ska se större ut, håll axlarna lätta och linda dina armar runt midjan så att varje hand vilar på motsatt sida.
  • Höj armarna ovanför huvudet och lukta med dina muskler. Även de mindre muskulösa män och kvinnor kan uppvisa musklerna i armarna och axlarna genom att lyfta och sammandraga biceps och triceps.
  • 5
    Sätt a god lukt. Att veta att du luktar bra hjälper dig att överföra säkerhet. Använd en deodorant eller tillräckligt med parfym så att du kan känna personen nära dig. Om du inte har tid och är rädd för att få en dålig lukt, lägg några droppar handtvättmedel under dina armar eller skölj med vatten.
  • 6
    Använd belysning till din fördel. Stäng av de höga strålarna i taket och välj mjuka och mjuka lampor istället. Ljusa några ljus eller en lampa. Om lampan är för ljus täck den med en T-shirt, en transparent halsduk eller, om du kan, rikta den mot väggen och inte mot rummet. Placera dig själv så att ljuset är bakom dig, så att defekterna är svårare att se.
  • 7
    Gör det dusch. Se till att din hygien är perfekt innan du blir naken. Om du har tid, ta en dusch eller ett bad, sätt balsam på håret, sedan tillägnad rengöring och exfoliering av hela kroppen. Till sist blir du vacker och ljus! Självklart gnider du inte huden för att göra den röd om du inte har tid att återhämta sig och inte stanna för mycket i vattnet tills händerna i huden rynkar.
  • 8
    Bryta ditt hår. Nakenhet innehåller i allmänhet en viss nivå av intimitet (eller åtminstone det ger det utseendet). Av denna anledning föredrar en frisyr som ger en känsla av avslappning och enkelhet att föredra för en för utarbetad frisyr. Ju mindre du har tillbehör på ditt hår, ju mer naturligt blir ditt utseende.
  • Han klämmer upp håret så att han ser ut som om han bara har vaknat. Innan du klär ut, springa fingrarna genom håret och flytta händerna fram och tillbaka. Om du har mer tid, applicera en produkt som rätnar rötterna i horisontella sektioner vid den punkt där håret möter huden och torka dem. Du kan också torka håret upp och ner, med en kalltemperatur hårtork. För en sista-minuten lösning, spray lite torr schampo på dina hårrötter. Låt torka i några minuter innan du använder fingrarna för att krossa håret.
  • 9
    Sätt lite smink och fuktkräm. Du kan göra en komplett bas och en komplex smink eller välja ett naturligt utseende. Markera dina kinder med en ljusrosa eller koralfundament som gör att de ser naturligt röda ut och använder en läppstift med en mörkare nyans av din naturliga färg. Prova åtminstone att använda ett kakaosmör för att få mjukare läppar.
  • Överdriv det inte med smink. När du är naken, har en förslitad smink inte kläder att tävla med. Om du lägger för mycket, blir det ännu mer uttalat om du är naken. Du kan dock hålla fokus på ditt ansikte genom att ha en särskilt livlig läppstift.
  • Använd en fuktkräm. Lotioner, olja eller andra fuktighetsgivare kommer att förhindra att huden torkar ut, vilket ger en hälsosam glans och gör den särskilt mjuk vid beröring. Undvik produkter med parabener och andra giftiga ingredienser.
  • 10
    Använd tillbehör. Accentuera din nakenhet med ett tillbehör. Ett halsband, en halsduk eller en fjäderboa är bra idéer, men var inte rädd för att använda något mer ovanligt. På så sätt har du något att leka med om du är nervös och du kommer att förbättra ditt naturliga utseende.
  • 11
    Se till att temperaturen är rätt. Utan kläder måste temperaturen bli varmare eftersom du känner dig bekväm. Även om förkylningen framhäver kvinnornas bröstkaraktär kan pojkarna inte dra nytta av samma fördel, och det är inte ett sexigt utseende för båda könen att skaka med smala axlar. Vrid inte upp värmen för mycket, men det är inte rekommenderat att svettas rikligt. Försök att få en temperatur något högre än vad du brukar hålla i rum (20 ° C).
  • 12
    Undvik tunga livsmedel som kan svälla. Strax före avklädning, undvik de livsmedel som de orsakar gas och svullnad, som bönor, läsk och mejeriprodukter, liksom de som innehåller höga nivåer av fruktos och orefinerade sockerarter. Om magen sväller ändå, försök att göra en promenad eller att gå på toaletten - det viktiga är att flytta situationen.
  • På sikt försöker du integrera hälsosamma och kostfoder i din kost, samt färska grönsaker och livsmedel som innehåller omega-3-fettsyror.
  • Del 3

    Förbättra ditt aspekt
    1
    Har du motion och följ en hälsosam kost. Det kommer att tyckas uppenbart för dig, men hälsosam kost och fysisk aktivitet förbättrar både din hud och din kropp på många sätt, så du blir bättre och tryggare i allmänhet. Här är några tips för att börja gradvis.
    • Ange 10-20 minuter av lätt sträckning eller vikt träning i dina dagar och försök att gå när du kan. Du kommer att märka en stor skillnad under några veckor.
    • Anpassa din träningsplan enligt dina mål. Om du vill gå ner i vikt, eliminera kalorier och göra kardioövningar är vad du behöver. Om du vill öka muskelmassan måste du följa en progressiv viktträning och få tillräckligt med protein.
    • Överväg att ta en personlig tränare. Det kan hjälpa dig att identifiera dina mål och kan vägleda dig för att uppnå dem med din specifika kunskap och erfarenhet. Om du är ny i fitnessens värld är en personlig tränare det bästa sättet att garantera framgång.
  • 2
    Exfoliera huden. När du är naken kan det vara ditt bästa vapen att ha en glödande hud. Först exfolierar den huden regelbundet, särskilt de grova områdena som armbågar och knän, för att ta bort döda celler. Du behöver en handske och en exfolierande pensel, såväl som bad med pärlor, salter eller andra naturligt exfolierande produkter.
  • 3
    Använd en garvningskräm. Om du vill att din hud ska vara ljus, försök att applicera en garvande fuktkräm till din hud. Exfoliera huden innan du gör det och rör inte något efter appliceringen, annars riskerar du att få färg på något innan produkten torkar. När det första lagret är fast, applicera mer kräm i de områden du vill få det att se tunnare ut, som låren eller midjan. Detta kommer att ge en skuggad effekt som kan effektivisera.
  • Kom ihåg att garvningskrämer ska användas i måttlig ordning - om du applicerar för mycket kommer du att sluta se mer utomjordingar än attraktiva. När du verkligen får solen, bära en skyddande solskyddsmedel och undvik farliga ultravioletta strålar.
  • 4
    Ta hand om kroppshår. Du kan förbättra ditt utseende mycket om du tar hand om kroppshår. Många kvinnor bestämmer sig för att raka sig själva armhålorna, ben, tillbaka, bikini område eller pubic hår. Många män rakar eller rakar också sina egna privata delar och håll resten av kroppshår under kontroll, åtminstone för att ta bort håren som växer isolerade och är för långa. Här är några metoder att göra det, från det minst tidskrävande.
  • Rakning. Använd en rakhyvel för att ta bort överflödigt hår. Det bästa valet är att raka i duschen när huden är väldigt hydratiserad, med en rakningskräm eller en balsam. Var försiktig så att du inte skär ner dig själv och till ingreppade hår - se till att du rakar lite tid innan du vill bli naken, för att undvika återväxt.
  • vaxning. Vaxningen tar bort håren i 4-6 veckor. Emellertid är förfarandet mycket mer smärtsamt än rakning och kan irritera den känsligaste huden. Gör ett möte på ett lokalt skönhetscenter för ett samråd där du kan bedöma om vaxning är det rätta valet för dig. Gör inte någonsin Växa dig själv hemma, såvida du inte är en expertartist eller får någon att hjälpa dig. Du kan allvarligt skada din hud om du inte gör det rätt.
  • gäng~~POS=TRUNC. Threading är en liknande process för att ta bort hår med pincett, vilket kommer att ta bort hår med små knutar på en tråd. Gör ett möte på ett lokalt skönhetscenter för att lära dig mer. Du kan också använda denna teknik för att få dina ögonbryn.
  • Elektrolys eller laser hårborttagning. Dessa förfaranden måste utföras av en licensierad professionell under en lång tidsperiod och brukar minska kraftigt hårväxten.
  • Ta bort resterande hår med pincett. När du har använt en av de beskrivna depileringsmetoderna, ta bort de sista kvarstående håren och ensamma hår i ovanliga områden med pincett.
  • 5
    Ta hand om ditt hår. Utan kläder kommer du bara ha hår för att visa din stil. Försök att göra dem mjuka, friska och vackra att röra på - överväga att tippa dem med en färg som passar din hudton.
  • Applicera färgfärger till ditt hår, om det behövs. En återväxtfärgning eller ett hemlagat färgämne kan hjälpa dig att minska eller eliminera vitt hår om du vill se yngre ut. Du kan också överväga streck eller solstrålar för att dra uppmärksamheten på ditt hår.
  • Välj ett snitt som passar ditt ansikte väl och står i proportion till din kropps storlek. Hitta en bra frisör och lita på honom att alltid ha snyggt och perfekt hår.
  • 6
    Eliminerar akne. Ren hud är attraktiv, så akne kan vara ett stort hinder om du vill visa upp ditt bästa. Lyckligtvis finns det många enkla sätt att bli av med akne. Om det är mycket allvarligt kan det kräva hjälp av en hudläkare, men för en liten akne finns det naturliga botemedel som kan hjälpa till.
  • Applicera is. Is kan hjälpa till att minska svullnaden i finnorna, i inledningsfasen. Applicera isen lindad i en trasa i några minuter, ta bort det och repetera sedan.
  • De antibakteriella och anti-svampegenskaperna hos tea tree oil gör det till ett utmärkt verktyg för att hjälpa till mot akne. Applicera det bara på det drabbade området.
  • Applicera tandkräm till en pimple för enkel nattbehandling. Applicera det på området på kvällen och ta bort det på morgonen.
  • 7
    Var uppmärksam på detaljerna. De trasiga naglarna, de vita knogarna och smak av lök att du har på händerna är inte lämplig om du vill se bra ut när du är naken. Skär dina naglar i rimlig längd, tvätta händerna och fötterna, använd en lotion om de är torra. Du kan också överväga om du ska ge dig en manikyr och en pedikyr.
  • Tänder vitna. Vita dina tänder Det hjälper dig att ta ut leendet. Tänk på om du ska använda blekband, pennor, apparater eller tandkräm. Du kan också genomgå behandling av en tandläkare.
  • tips

    • Var inte blyg. Säkerhet är det viktigaste för att se bra ut ur naken.
    • Kom ihåg att dina fysiska egenskaper är inte det enda som gör dig till en trevlig person. Låt din personlighet uppstå genom dina ögon, ditt leende och dina ord.
    • Bli inte skrämmad. Om jag skulle tro att andra dömer dig, tänk situationen omvänd, och kom ihåg att du förmodligen skulle vara alltför nervös om de var i samma situation.
    • Använd lösa kläder innan du kläder. På så sätt undviker du de obehagliga tecknen som kan lämna dina kläder tätt.
    Dela på sociala nätverk:

    Relaterade
    Hur man ser och känns bra naken (för män)Hur man ser och känns bra naken (för män)
    Hur man får en klocka från nakenHur man får en klocka från naken
    Hur man går till en turistby eller en nudiststrandHur man går till en turistby eller en nudiststrand
    Hur bada nakenHur bada naken
    Hur man fotograferar kvinnlig nakenHur man fotograferar kvinnlig naken
    Hur man gör en naken ögon sminkHur man gör en naken ögon smink
    Hur man blir nudistHur man blir nudist
    Hur man sover nakenHur man sover naken
    Hur man förbättrar bilden av din kroppHur man förbättrar bilden av din kropp
    Hur man övar nudismHur man övar nudism
    » » Hur man har en klocka naken utseende

    © 2011—2021 gushelom.ru