Hur man använder daglig hudvård gurkmeja

Om du någonsin har ätit en indisk curry vet du att gurkmeja kan ge intensitet, färg och smak åt mat. Avledad från en buske och liknar ingefära säljs gurkmeja vanligtvis i form av ett gyllengult pulver. I århundraden har miljontals människor förlitat sig på denna rot för att behandla ett brett utbud av hälsoproblem både inom och utanför kroppen. Även om det vetenskapliga bevis som bekräftar egenskaperna är åtminstone begränsat, finns det ingen fara att ge det en chans, så överväga att lägga undan curryreceptet och börja använda gurkmeja för att förbereda en mask för daglig hudvård. .

steg

2

Använd den för att förbereda en mask som gör huden "ljust". Om du försöker behålla eller återfå sken som skiljer ung hud, prova en av de många recepten som lovar att göra ansiktsfärgen ljusare. Följande indikationer är ett bra exempel:

3

Prova ett recept på traditionell indisk skönhet. Gurkmeja har alltid varit en viktig ingrediens i Indien både i köket och för hudvård. Till och med idag har framtida brudar vana att använda det i dagarna före ceremonin att se bra ut. Receptet som följer ger inspiration från de klassiska:

4

Använd den för att behandla inflammerad hud. Advokater av gurkmeja som ett verktyg för skönhet har alltid främjat antiinflammatoriska egenskaper och även modern vetenskap har börjat upptäcka några detaljer som kan bekräfta äktheten i denna teori. Försök med följande recept för att förbereda en mask som ska användas på hela ansiktet, vid hälsosam hud eller endast tillämpas på problemområden:

5

Prova en av många andra recept för att behandla din hud med gurkmeja. Sök efter nyckelord "gurkmeja ansiktsmask" eller "curcuma hudvård" använder din favorit webbläsare. Du kommer att bekräfta att det finns ett nästan oändligt antal recept, varav en del kombinerar egenskaperna hos gurkmeja dessa havre, en annan naturlig ingrediens känd för att ge många fördelar för huden, eller andra komponenter som vanligen finns i ansiktsmasker, som citronsaft, aloe vera gel eller rosevatten.

6

Köp en färdig produkt. Om det finns gurkmeja, honung och mjölk eller yoghurt i skafferi, är det verkligen lätt att skapa en DIY skönhetsmask. Men om du saknar några ingredienser eller om du bara föredrar att köpa en färdig kosmetik i parfym, kommer du att ha ett brett utbud av produkter att välja mellan som innehåller gurkmeja.

2

Koppla av och njut av processen. Gurkmeja masken är inte avsedd som en snabb lösning för att lämna skådespel medan du snabbt förbereder dig för att gå ut. Vänta lite tid att sluta, slappna av och njut av behandlingen utan brådska. Efter att ha applicerats på ditt ansikte, lämna det på en bekväm stol eller säng och slappna av sedan de närmaste 20 minuterna medan du väntar på att masken torkar på huden.

3

Ta bort masken, skölj därefter och torka huden noggrant. Även om de flesta recepten rekommenderar att du helt torkar masken i ansiktet, bör du kunna eliminera det ganska enkelt genom att dabbing och gnugga med en ren trasa och mycket varmt vatten. Även i detta skede, försök att inte vara bråttom. Ta bort masken lugnt och noggrant.

4

Titta noga på ditt ansikte. Den pulserande gula färgen på gurkmeja ger trovärdighet mot den hypotes som kan fläcka huden. Ändå tenderar varningar ofta att vara överdrivna. Även om masken ska lämna en gulaktig anteckning på huden, bör den endast vara en tillfällig effekt, som kommer att försvinna eller tvättas bort utan svårighet.

2

Valuta för att ta gurkmeja som kosttillskott. Du kan hitta den till exempel i dospåse eller kapslar. Människor som regelbundet tar ett gurkmeja-tillskott gör det för att de hoppas det kommer att bidra till att förebygga många allvarliga sjukdomar, såsom Alzheimers, cancer och många andra. Tyvärr, även i detta fall, är bevisen för att stödja denna avhandling åtminstone knappa. Så länge som den rekommenderade dagliga dosen respekteras (till exempel 400-600 mg tre gånger om dagen i fråga om ett pulveriserat tillägg) är det osannolikt att biverkningar kan uppstå.

3

Godkänn att vetenskapliga bevis för att stödja fördelarna med gurkmeja är begränsad. Förutom det stora utbudet av hälsofördelar som tillskrivs gurkmeja, hävdar dess mest glada förespråkare att det kan behandla och förbättra huden i flera situationer. Till exempel, i fallet med fet hud, men också torr, av hår som faller, men också för att minska oönskade hår, såväl som till tonen, "lätt" eller att likforma huden och hudens hud och i många andra fall.