Hur man alltid har svaret klart

Alla har blivit förolämpade. Oavsett om det är en mobbning i skolan eller en obehaglig kollega, får vi vid många tillfällen brott. Vissa människor säger obehagliga saker att få uppmärksamhet och i vissa fall är den bästa reaktionen att ignorera dem. Om denna inställning inte fungerar, måste du reagera. Ibland kan ett snabbt, ironiskt eller allvarligt svar sätta stopp för en mobbningens förolämpningar.

Metod 1

Svara på ett roligt sätt

Tänk på situationen. Det första steget i att bestämma hur man svarar på en förolämpning är att tänka på situationen du befinner dig i och vem du pratar med. Du måste reagera baserat på vad som händer.

Om personen som förolämpar dig är en skämtvän, svara tonen! Om du överdriver och skadar dina känslor kan du dock förklara situationen för honom. En sann vän planerar aldrig att skada dig.

Bestäm vilken tillvägagångssätt som ska följas. Om personen som förolämpar dig är en mobbning eller någon som försöker skada dina känslor, bestämmer om du ska ignorera det eller svara. Om du vill svara har du några alternativ till ditt förfogande:

Gör ett roligt skämt så att det blir dumt.

Reagera seriöst för att avsluta sin attityd.

Försök att prata för att komma till roten till problemet.

Lyssna noggrant och tänka på ett sätt att bespaka den andra personen. För att hitta ett bra ironiskt svar måste du svara direkt på det du har fått höra. Ett skämt ur sin plats är inte effektivt eller roligt - ingen skulle förstå det och du skulle se dum ut.

Det är lätt att tänka för mycket om vad du ska säga och inte riktigt uppmärksamma vad som sägs till dig, särskilt om mobbens ord inte alls är vackra. Försök att höra vad du säger bra. Hans förolämpningar kommer att ge dig grunden för ditt svar.

Ett bra svar gör att den person som förolämpade dig ser dum ut. Tänk på något som kan vända orden mot dem som har uttalat dem.

Om någon till exempel säger att du är ful, kan du svara: "Synd att du inte kan använda Photoshop för att korrigera din dåliga karaktär".

Om någon gör ett skämt på din bekostnad, kan du svara: "Jag slår vad om att du har varit uppe hela natten för att tänka på detta skämt".

Om någon förolämpar dina färdigheter kan du säga: "Jo, jag lärde mig av dig".

Demonstrera förakt eller roligt. Innan du svarar måste du visa att förolämpningen inte har berört dig. Tvärtom måste det vara uppenbart för alla att du tror att vad mobbningen har sagt är dumt. Din blick måste vara trogen mot dina ord.

Använd kroppsspråk. Lyft dina ögonbryn, skratta och vända ögonen. Gör allt du kan för att visa hur löjliga förolämpningar är för dig.

Svara snabbt. För att fungera måste en rolig kopia vara omedelbar. Om du redan hade gått halvvägs nerför korridoren innan du pratade, skulle ditt skämt inte vara effektivt.

Om du inte genast får ett roligt svar, är det bättre att inte säga något. Om du ofta blir förolämpningar får du en ny chans.

Förlora inte din professionalism. Om mobbaren är din kollega, försvara dig själv. Var försiktig dock inte att överskrida linjen av brist på professionalism.

I en arbetssituation påpekar exempelvis det ideala svaret hur bullyns beteende minskar produktiviteten hos båda. Gör inte skämt som förolämpar utseendet eller intelligensen hos din kollega. Du kan säga: "Om du engagerar dig i arbete som att hitta förolämpningar för mig, skulle du inte vara så långt bakom med ditt projekt".

Metod 2

Svar med allvar

Andas. I vissa fall är ett allvarligt svar mer lämpligt - ett offensivt förbud kan degenerera situationen. I alla fall måste du bevisa att mobbningen inte gör att hans ord skadar dig, även om det var fallet.

Ta ett djupt andetag. Om du är arg, försök lugna dig. Ilska är den känsla som mobbningen försöker frigöra, så ge inte in och visa inte det.
Försök att visa ett otrevligt ansikte, som inte avslöjar några känslor. Du kan träna hemma för att dölja dina känslor.

Visa självförtroende. När du svarar på mobbningen, visa självförtroende. Du behöver inte vara arg eller skadad, men må bra och vara säker på ditt svar.

Håll ryggen rakt och titta på bully i ögat. Tala i en lugn och tydlig tonröst.

Du kan berätta för den person som förolämpar dig: "Dina ord röra mig inte" eller "Jag tillåter inte att jag påverkas av människor som du".

Visa att du inte känner dig skadad. Svar med en kommentar som gör det klart att förolämpningen inte har berört dig eller att bullyns ord inte räknas för dig. Här är några exempel som kan hjälpa dig:

"Jag hörde, men jag bryr mig inte".

"Du slösar med andan".

"Riktigt moget".

"Är du klar"

"Wow, du märkte att jag ser annorlunda ut än din".

Överväg att göra den andra personen skämd. Du kan svara på ett sådant sätt att mobbningen känner sig generad. I bästa fall får du honom att känna sig skyldig för att förolämpa dig. Här är några exempel:

"Du förlåt mig".

"Hitta något annat sätt att blåsa upp ditt självkänsla".

"Dina föräldrar måste vara riktigt stolta över dig".

"Det är ledsen att du känner behovet av att uppträda så".

Ställ frågor för att starta en konversation. I vissa fall kan det vara effektivt att svara på en förolämpning med frågor som syftar till att få mobbaren att prata om hans verkliga problem. Om du känner att personen som attackerar dig är villig att prata om vad som stör dig kan du prova detta tillvägagångssätt.

Om någon till exempel säger att du är dum kan du svara genom att säga: "Vad får dig att tro att jag inte är smart?". Även om ditt svar inte kommer att ge upphov till en uppriktig konversation om känslan av mobbningens otillräcklighet eller svartsjuka, kan du avväpna honom ändå och fånga honom på överraskning.

Metod 3

Förbered dig på förhand

Öva svar Ett snabbt svar kräver timing och säkerhet på eget sätt. Det är vanligt att tro att repliker ska vara spontana, men du kan förbättra genom övning.

Be en vän eller vuxen som är villig att hjälpa dig att förolämpa dig, så du kan träna svar. Om du inte gillar den här träningen kan du prova ensam framför spegeln.
Lägg märke till vad den mest naturliga responsstilen är för dig. Om du har problem med att uppfinna roliga skämt på två fot, är det inte lämpligt för dig. Försök med olika reaktioner, till exempel förbli impassiv och fråga "Är du klar"om du föredrar Välj det bästa sättet för dig tills du kan anta dem alla effektivt genom övning.

Lär känna mobbningen. Bullies har ofta utmärkt social intelligens och är mycket bra på att tolka människors känslor. De kan lätt förstå vilka meningar som träffar deras samtalare där det gör ont mest. Det kan vara användbart för dig att utveckla samma kunskaper och använda dem för att försvara dig själv och inte attackera. Observera bullyns reaktion och de som är närvarande när du reagerar. Ser du förvånad? Bli du arg, bli tyst eller flytta dig bort? I så fall var ditt svar framgångsrikt.

Sök efter repeterande mönster och notera de metoder som fungerade bäst. Tänk om ironien tycks provocera mobbningen. I det här fallet övergår det till likgiltighet eller allvar.

Använd gruppdynamik för att ta kontroll över situationen. Finns reaktionen hos de andra människorna att du förstår att du slår märket? I det fallet sa du vad du sa. Skrattade de alla och fortsatte att stödja mobbningen? Prova en annan taktik.

Bli inte en mobbning. När du tänker på ett svar, försök hitta idéer som förolämpar mobbningens beteende och inte de egenskaper som han inte kan ändra. Ditt mål är inte att vara dåligt, men att stoppa förolämpningarna.

Använd inte stereotyper och angrip inte en person baserat på deras kön, etnicitet, sexualitet, religion eller andra liknande egenskaper: du skulle uppträda som en mobbning eller kanske värre. Du kan till och med hamna i allvarliga problem, om du använde sådana förolämpningar.

Var försiktig så att du inte provocerar en våldsam reaktion. I vissa fall kan svaren leda till andra förolämpningar. Den mest oroande aspekten är emellertid att mobbningen kunde passera till händerna, speciellt om ditt svar var stötande. Var uppmärksam på tecknen på att en person blir aggressiv.

Tänk noga på vilket svar du ska använda, och om en våldsam reaktion är möjlig, flytta dig bort. Vet du om personen framför dig har en historia av våld? Hörde du att han slog eller kom i en kamp med någon? Eller är det en mobbning som bara använder ord? Om du vet att människan tidigare har visat våldsamt beteende måste du vara mycket försiktig.

Notera de fysiska signalerna som indikerar en våldsam inställning. Bully kan röra på huvudet eller ansiktet (gnugga ansiktet eller håret) och knyta händerna i nävarna, snäpp fingrarna eller klämma i händerna. Ett plagg kan höjas, som en hatt eller en jacka, och sänks något. Det kan också vända sin icke dominerande sida mot dig - till exempel, en vänsterhänt person som vill attackera dig skulle vända höger sida mot dig. Om du märker någon av dessa attityder, försök inte att svara och vända dig bort.

Reagera inte på hot mot våld. Du ska omedelbart flytta och rapportera till någon som har hotats.

Få hjälp. Om en mobbning regelbundet plågar dig, fråga en lärare, en handledare eller en kollega för hjälp. Om du inte är ensam, väljer bultarna enklare mål.

Om du inte kan lösa problemet på ett informellt sätt, be om hjälp från en person som spelar en roll som auktoritet. Du får aldrig bli offer för mobbning.

tips

Svara kortfattat De korta och kvicka beatsna är de bästa.
Håll en "svarar dagbok". Lägg till alla kommentarer som kommer att komma ihåg, som du hittar på internet eller som du upptäcker på något sätt. Skriv ofta nya poster i dagboken, så du kommer alltid att vara uppdaterad.

varningar

Gör inte pinsamt skämt till en mobbning. Du kan göra ett krig mot oändliga skämt eller, värre, locka mobbens våld.
Om du kan, försök att inte visa negativa känslor (som att gråta eller hota att rapportera händelsen). Bulliesna känner sig kraftiga när de kan få dig att känna dig upprörd. Om de inte får det de letar efter, kommer de ofta att sluta plåga dig.

Visa mer ... (18)

Dela på sociala nätverk:

Relaterade