Hur man hjälper din son att hålla ett bullyhuvud

Tyvärr är mobbning ett allvarligt problem för miljontals barn varje dag. Att vara ett ungt offer kan leda till låg självkänsla, depression, ångest och många andra problem. Som förälder bör du göra allt för att hjälpa ditt barn att hantera denna svåra situation. På så sätt är det möjligt att han kan övervinna det och leva ett mycket lyckligare liv.

Del 1

Ta reda på om ditt barn är offer för mobbning

Leta efter de fysiska tecknen på mobbning. Om ditt barn är ett offer kan det ha sår som det inte kan förklara. Det kan vara en indikation på att märka något av följande tecken.

Skärningar, blåmärken eller repor som barnet inte kan förklara.
Rippade eller skrynkliga kläder.
Leksaker, elektroniska apparater eller andra brutna eller saknade föremål.
Återvänd hem från hungrig skola. Vissa mobbar kan ta pengar eller mat till sina offer och ditt barn kanske inte äter tillräckligt.

Leta efter känslomässiga eller psykologiska tecken. Bullying innebär inte bara fysiskt våld. Mockery kan få konsekvenser så allvarliga som fysisk aggression. Observera följande oförklarliga eller plötsliga förändringar i ditt barns beteende.

En plötslig uppsägning av vänner eller specifika aktiviteter. Detta kommer att hända oftare när en mobbning är närvarande. Till exempel, om barnet plötsligt inte vill gå till basketträning längre, kan det finnas en mobbning i laget.

Plötsliga förändringar i humör eller aggression.

Plötslig minskning av skolresultatet.

Svårighet att bli sömnig.

Mardrömmar eller nattliga rädslor.

Fråga barnet om någon mobbar med honom. Om du märker konstiga tecken eller beteende, glöm inte att fråga om någon stör dig i skolan. Vissa barn kan känna sig generad eller ovilliga att prata, men en direkt fråga kan ge dem det tryck som de behöver öppna.

Ge aktuella frågor om vad du har observerat. Till exempel, "Jag märkte att du nyligen kommer tillbaka från skolan hungrig. Någon tar din frukost bort?" eller "Jag ser att du har en riven jacka. Hur hände det?"

Det är troligt att du inte omedelbart öppnar dina frågor. I så fall måste du lämna kommunikationslinjerna och berätta för dem att du alltid är tillgänglig för att prata om dem.

Fråga indirekta frågor om de inte svarar på direkta frågor. Du kan till exempel se en mobbningsplats på TV och du kan fråga honom vad han tycker om det.

Fråga ditt barns vänner eller klasskamrater. Det händer att barn är mer benägna att diskutera problem med vänner än med föräldrar. Om du känner dina klasskamrater kan du försöka fråga dem om de upplever mobbning och den som är offer i skolan.

Generellt bör du bara ta detta initiativ om du har sett andra tecken på mobbning. Be klasskamrater bara för att bekräfta dina misstankar.

Organisera ett möte med läraren eller tränaren. Vuxna som är involverade hemifrån i ditt barns liv kan ha observerat problem som kan ha inträffat mellan honom och andra barn. Om du har märkt de fysiska eller känslomässiga tecknen på mobbning kan du ordna ett möte med en av dessa vuxna. Fråga dem om barnet har störts eller om de har klagat över någons beteende.

Ta barnet på allvar. Du bör inte minimera eller ogilla, om du pratar om att bli mobbad. Att bekänna sådant föräldrar kräver mycket mod hos barnen - om du reagerar negativt kan du få honom att isolera sig ännu mer och äventyra hans emotionella tillstånd.

Istället lyssna lugnt på det han berättar för dig. Berätta för honom att du tror på honom och att du är glad att han berättade för dig om det.

De som mobbas, särskilt i ung ålder, känner sig ofta ensamma och marginaliserade, så det är väldigt viktigt att låta dem veta att du är där för att hjälpa dem.

Del 2

Hantera Bully

Berätta för ditt barn att lämna. Bullyn ger tillfredsställelse när han ser att hans offer reagerar, så han kan förlora intresse om barnet börjar ignorera honom och går bort när han börjar taunt honom.

Berätta för barnet att ignorera honom om han inte kan komma undan. Han kunde bli utsatt om han inte kan komma undan, som när han är i klassrummet eller på idrottsområdet. I det här fallet måste han ignorera mockeryen och reta dem att avväpna mobbningen.

Observera att det här kan vara mycket svårt att göra. Det är definitivt lättare att säga än att göra och ditt barn kan motsätta sig denna idé när du föreslår det.

Det kan hjälpa om du gjorde några övningar med honom för att hjälpa dig att styra dina känslor. Berätta för honom att stänga ögonen och räkna till tio när han känner sig ledsen eller arg. Djupa andningsövningar kan också bidra till att kontrollera emotionella svar.

Rekommendera barnet att motstå. Om mobbningen vägrar att lämna honom ensam, kan du uppmuntra ditt barn att försvara sig. Bullies älskar att välja svaga mål och ofta tillbaka när någon motstår.

Nästa gång du stör dig, föreslå att du säger ordentligt "lämna mig ensam!".

Rekommendera aldrig att reagera fysiskt. Det skulle inte hjälpa till att lösa situationen.

Använd "System-företag". Bullies förföljer vanligtvis offer när de är ensamma. Barnet kan hitta skydd genom att vara fast vid en vän eller klasskamrat när han går till en plats där han kan trakasseras.

Förklara för ditt barn när det är dags att fråga om hjälp. Om ovanstående metoder inte fungerar, behöver du söka hjälp från en vuxen. En lärare, rektor eller tränare kan inte vara medveten om att det finns ett problem, så barnet måste öppna sig med dem. Dessa personer har myndighet och ansvar att vidta åtgärder för att förhindra mobbning.

Håll kommunikationslinjerna öppna. När barnet börjar öppna, kommer han troligtvis att vara mer benägna att prata om mobbning i framtiden. Du måste dock vara säker på att kontrollera konsekvent. Fråga honom om vad som har föreslagits till honom har producerat resultat och om situationen förbättras. Om svaret är negativt kan det vara nödvändigt att ingripa och vidta effektivare åtgärder.

Del 3

Känna igen och reagera på cyberbullying

Upptäck tecknen på cyberbullying. I flera avseenden liknar symptomen på detta fenomen som de som är typiska för mobbning: en minskning av skolresultatet, humörsvängningar, intresseförlust i aktiviteter, sömnstörningar och andra som tidigare nämnts. Med cyberbulning kan dock ångest fokusera på datorer eller andra tekniska enheter.

Plötsligt kan barnet uppleva rädsla när han är på datorn och kanske inte vill använda den. Dessutom kan det verka nervöst eller ängsligt när det används.
Han kunde stänga datorskärmen eller hålla den låst när någon närmar sig, för att han kan känna sig generad av vad som händer med honom.
Kom ihåg att du också kunde komma åt internet från en mobil enhet, så var uppmärksam på ändringar i användningen av dessa enheter. Det kan minska användningen, använd lösenordsskydd även om det aldrig hade gjort tidigare, försök att gömma telefonen eller surfplattan eller visa ilska när någon försöker röra den.

Fråga ditt barn om någon irriterar honom på internet. Vi måste agera snabbt när vi märker tecken på cyberbulning. Fråga honom omedelbart om han har problem med någon online. På så sätt kan du ingripa innan allvarliga konsekvenser för barnet inträffar.

Undvik att ditt barn svarar på trakasserande meddelanden. Att ignorera meddelanden är det första svaret på cyberbullying, precis som att ignorera mobbningen är det första svaret på icke-digitalt mobbning. När mobbningen inte har några svar, förlorar han ofta intresse. Det ska räcka för att stoppa det, men var beredd att vidta ytterligare åtgärder om trakasserierna inte slutar.

Sociala medier och postservrar har ofta ett alternativ att blockera vissa personer. Använd den här funktionen om ditt barn inte slutar läsa eller svara på trakasserier.

Dokument trakasserier. Cyberbullying presenterar den unika möjligheten att enkelt samla bevis på fakta. Det kan vara svårt eller omöjligt att bevisa om en mobb har direkt åtgärdat offeret, men textmeddelanden, e-post och chattmeddelanden är alla skriftliga. Att ha bevis på fakta kommer att vara till stor hjälp om du så småningom behöver kontakta skolan eller brottsbekämpande organ. Att dokumentera mobbning, spara samtal eller mottagna meddelanden.

Kom i kontakt med skolan om mobbningen är en klasskompis till ditt barn. I allmänhet kan skolorna inte stoppa online mobbning, om detta härrör från skollokaler. I flera länder har lagarna dock uppdaterats till ny teknik och skolor har inkluderat cyberbullying i förebyggande system.

Kom ihåg att bevara de bevis du har samlat till hands när du kontaktar skolan.

Kontakta polisen om mobbningen har hotat att skada barnet. I många länder är hot mot fysiskt våld, även på nätet, ett brott. Kontakta polisen om det finns hot om att de kan hjälpa dig.

Återigen, bevara de bevis du har samlat till hands för att visa dem för polisen.

Del 4

Leta efter mer hjälp

Rapportera problemet till ditt barns skola. Tyvärr är det möjligt att barnet, trots all din flitighet, fortfarande är offer för mobbning. I det här fallet bör du ingripa. Organisera ett möte med någon lärare eller huvudlärare och rapportera problemet. Om du vet vad som stör barnet, låt skolans tjänstemän veta. Du måste se till att skolan är informerad om vem som orsakar problemet, så att du kan ta efterföljande initiativ.

Prata med bullyens föräldrar. Om du känner till dina föräldrar kan det vara lämpligt att prata med dem om trakasserier fortsätter. De kanske inte vet att deras barn stör dig eller de kanske inte bryr sig och tror att du gör det för stort en fråga. I alla fall kan det vara till hjälp för dig att komma i kontakt med dem.

Ta inte anklagande attityd mot dem. Den första reaktionen kommer troligen att vara att verka på ett skyddande sätt. Använd istället uttryck som "Jag märkte att min son nyligen har haft några problem med din och jag skulle vilja prata om det"istället för "Din son är en mobbning!"

Gör dig redo att prata med dem igen. Det är möjligt att mobbning inte upphör efter det här mötet, var därför beredd att ha en annan intervju med dem om det behövs.

Om du inte känner till mobbningens föräldrar är det bättre att gå i skolan. Barnens lärare och / eller rektor kan fråga dem om de tycker att det är lämpligt.

Ge barnet psykologiskt stöd, om det anses nödvändigt. Alla typer av mobbning överbelastar offret med känslomässig stress. Om episoderna fortsätter över tiden kan de leda till depression, ångest, våld och självmordstankar. Du kan förhindra detta genom att ta ditt barn på allvar och hjälpa honom när det behövs. Kontakta en mentalvårdspersonal om trakasserier fortsätter eller om du märker tecken på känslomässig stress i barnet.

Källor och citat =

Visa mer ... (24)

Dela på sociala nätverk:

Relaterade