Hur stoppar mobbning

Bullying är inte något som bara händer i filmer och böcker. Det är ett verkligt problem som påverkar många barn varje dag och kan bli farligt om det inte stoppas. Lär dig hur man säger tillräckligt för mobbning genom att agera omedelbart, veta var man ska leta efter hjälp och visa andra ett bra exempel.

Del 1

Agera omedelbart

Titta på mobbningen i ögat och berätta för honom att sluta. Om en mobbning retar dig på ett sätt som du inte gillar, förolämpar han dig eller hotar dig fysiskt, ibland ser du honom rakt i ögat och säger ett lugnt och tydligt "nej" är rätt sätt att förändra situationen. Låt honom veta att du inte vill bli behandlad på detta sätt och klargöra att han måste sluta omedelbart.

Om så är fallet, försök använda leendet för att lindra spänningen. Bullies brukar försöka få den riktade personen ur trasorna, så om de visar personen att deras hud är för svår för den här typen av saker, kan de plantera den och lämna dig ensam.
Höj inte din röst när du säger att mobbningen ska sluta. Detta kan driva honom för att fortsätta att störa dig för att få en ännu starkare reaktion.

Undvik att förvärra situationen. Att stampa mobbningen genom att uttala sitt namn eller hotar honom att komma till den fysiska striden kommer bara att göra saker värre. Skrik inte eller ta initiativ som syftar till fysiskt våld. Bully kommer antagligen att reagera med större arrogans och risk eller riskera att komma i trubbel om du fångas i mitten av situationen.

Du förstår när det är dags att lämna. Om situationen ser hotande ut eller farligt är det bättre att klippa repet. Huvud tillbaka och bort från mobbningen. Vid en viss punkt kommer resonemang med honom inte att göra skillnaden.

Om du är orolig för din säkerhet, kontakta en lärare eller en skolrådgivare som du litar på kan hjälpa dig att hantera situationen.

Undvik att ha andra kontakter med mobbningen tills du har vidtagit ytterligare åtgärder för att stoppa mobbning.

Reagerar inte på attacker av mobbning på Internet. Om du blir trakasserad av någon via ett textmeddelande, svarar inte din Facebook-sida, din webbplats, e-post eller annat onlineutrymme på mobbningen. Prövningarna är kontraproduktiva, särskilt i en situation där mobbningen var anonym. I stället för att kopiera, antar den följande åtgärder:

Spara bevisen. Ta inte bort e-postmeddelanden, meddelanden eller textmeddelanden som innehåller hot. Du kan behöva det om sakerna blir värre.

Blockera honom. Om det är en person du vet, blockera den på Facebook, ta bort den från dina telefonkontakter och blockera dess korrespondens på alla möjliga sätt. Det är vanligtvis tillräckligt att avskräcka mobbningen från att vidta ytterligare åtgärder. Om personen är anonym, rapportera e-postadressen som skräppost.

Ändra dina kontoinställningar för att göra det svårare att spåra dig online. Börja använda ett nytt smeknamn eller begränsa sekretessinställningarna för dina sociala medier.

Del 2

Få extern hjälp

Vänta inte för länge. Om mobbning har kommit i sådan utsträckning att det ger dig oro för att gå till skolan, hålla dig vaken på natten eller störa ditt liv på något annat negativt sätt, be om hjälp från en vuxen du litar på.

Prata med din skolhanterare. Eftersom mobbning är ett mycket vanligt fenomen, har alla skolor en uppförandekod för att hantera det effektivt och effektivt. Prata om den här situationen med rektor eller med en skolrådgivare, så att du stoppar det så snart som möjligt. Åtgärder kommer att vidtas för att straffa mobbningen eller föreslå en medling för att lösa problemet.

Vet att andra barn i din skola kämpar med samma problem och det finns regler och protokoll av en giltig anledning.

Om du är förälder, organisera ett möte med huvudläraren istället för att försöka hantera situationen ensam.

Rapportera cyberbullying till tjänsteleverantörer. Denna typ av mobbning har blivit så vanligt att även telefontjänster och andra tjänsteleverantörer har satt upp projekt för att hantera denna typ av missbruk. Kontakta din tjänsteleverantör för att rapportera mobbning så att nödvändiga åtgärder vidtas för att förhindra att personen fortsätter att kontakta dig. Du kan behöva tillhandahålla telefon- eller e-postinspelningar till din tjänsteleverantör.

Ta rättsliga åtgärder. Upprepade handlingar av mobbning över tiden som orsakar känslomässig eller fysisk skada kan utgöra grunden för att vidta rättsliga åtgärder. Om de åtgärder som vidtas av skolan och mobbningens föräldrar inte räcker till för att rätta till problemet, kan du överväga att kontakta en advokat.

Kontakta den lokala polisstationen. Det finns former av mobbning som kan vara mycket farligt och vissa klassificeras även som brott. Om den trakasserier du upplever är ett av följande områden, kontakta din lokala polisstation.

Fysiskt våld. Mobbning kan leda till verklig fysisk skada. Om du är orolig att din hälsa eller ditt liv är i fara, ring polisen.

Stalking och intimidering. Om någon kränker ditt personliga utrymme och hotar dig är det ett brott.

Hot om död eller hot mot våld.

Spridning av eventuellt förödmjukande fotografiskt material eller video utan ditt samtycke, inklusive foton och videoklipp med explicit sexuellt innehåll.

Åtgärder relaterade till hat eller hot.

Del 3

Ge det goda exemplet

Se till att du inte fortsätter mobbning beteende i skolan. Undersök ditt beteende mot dina klasskamrater. Finns det någon som du mobbar, till och med ofrivilligt? Alla utbyter skarpa ord från tid till annan, men om det finns någon du brukar störa med, sluta det, även om du inte gör vad du skulle kalla mobbning. Var snäll mot andra om din handlingsåtgärd, även om du inte gillar dem väldigt mycket.

Gör inte roligt med någon om du inte känner honom tillräckligt bra för att förstå hans humor.
Slad inte och sprida inte rykten om andra människor, det är en form av mobbning.
Utesluta inte och ignorera inte någon med avsikt.
Meddela aldrig bilder eller information om någon på Internet utan ditt samtycke.

Ta andras försvar. Om du ser någon som är mobbad i skolan, möter mobbningarna. Att besluta att inte delta kommer inte ta dig väldigt långt - du borde vara aktiv för att förhindra att offeret skadas ytterligare. Du kan prata med mobbaren om du känner dig säker, eller rapportera vad du såg till huvudläraren.

Om dina vänner börjar skvaller om någon, se till att du inte har för avsikt att delta i den här typen av saker.

Om du är en del av en grupp som avsiktligt utesluter någon annan, berätta för din grupp om du vill inkludera alla, för det är rätt att göra.

Om du ser någon som är riktad och rädd för deras säkerhet, rapportera dem omedelbart till din huvudlärare.

Låt världen veta att mobbning måste sluta. Många skolor främjar anti-mobbningskampanjer som utförs av studenter som vill hålla skolorna säkra och välplacerade mot alla. Bli en del av en grupp eller skapa en i skolan för att sprida medvetenhet om mobbningsproblemet och förstå hur man löser det.

tips

Undvik att isolera dig själv. Omgiv dig med vänner.
Var inte rädd för att försvara dig själv eller försvara någon annans försvar. Åtminstone är du modig.
Var säker på dig själv. Du kommer att locka fler vänner och människor kommer inte att störa dig om du verkar vara säker.
Kom ihåg att det inte är HURT om du är offer för mobbning.
Sänk aldrig dig själv till mobbningsnivån.
Låt dem lyssna på dig. Stanna inte på två fötter, gör bara något.
Lägg en hand på din sida, gå flaunting säkerhet och visa de mobbarna som du inte är orolig för.
Bli medlem av mobbningsförebyggande grupper eller till och med supportgrupper för barn och ungdomar som har blivit mobbade. Det kan också finnas någon online, om du inte vill dela dina personliga erfarenheter så öppet. Om du är online, lämna inte dina personuppgifter, till exempel telefonnummer, adress, efternamn, stad etc.
Visa inte tecken på att de påverkar dig, vilket gör att du känner dig osäker, även om du är, eftersom mobbningen kommer att tycka om det roligt och kommer att fortsätta ännu mer.

varningar

I händelse av att en behörig vuxen inte ännu har ingripit, meddelar han nödsituationer, till exempel mycket nyliga brott som utgör ett direkt hot mot hälsa, liv eller egendom, ring 113 så snart som möjligt . Berätta om brott som för närvarande inte utgör ett hot mot en lärare, rektor, barnflicka, skolrådgivare eller dina föräldrar när du kan nå dem före polisen och se till att en av dem hjälper dig att rapportera incidenten till polisen.
Rapportera ett brott när du är i en säker position för att göra det, men insett att det inte är lätt att följa den här proceduren. Många poliser, föräldrar, lärare etc. anser att det är fel att anmäla brott som begåtts av barn i en skolmiljö, och du kan behöva lyssna på dem. Var helt ärlig när du berättar för en vuxenhistoria. Det är det bästa sättet att skapa en förtroendeförhållande med dem.
Om du rapporterar händelsen till en vuxen, se till att du exakt berättar om vilken form av självförsvar du har antagit, så att när de kommer reda på senare kommer de att veta att du är en lovgivande person istället för att automatiskt tro att du är en oärlig instigator.
Du förstår självförsvar, men du vet dess gränser. Det handlar om att skydda sig mot ett brott. Ibland är det fysiskt, ibland handlar det om att hantera eller undvika ett problem på annat sätt. När det är fysiskt är dess mål bara att avbryta den fysiska skada som lidits. Självförsvar kan ibland inkriminera dig (få dig att se ut som en brottsling, med följd av behovet av en domares ingripande). Du måste bestämma om du ska anmäla ett brott efter att du använt självförsvar.
Tänk på att röras med flit av någon utan tillstånd, kan utgöra ett brott, även om författaren är ett barn och ska rapporteras till en betrodd vuxen, om det inte är något så irrelevant att du väljer att bevilja tillåtet efter det hände.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade