Hur man lämnar en Possessive Boy

Observera om din pojkvän verkar som om han ägde dig. Roten av tendensen att vara possessiv i ett förhållande härstammar från ordet "besittning". Din pojkvän tycker att du är något av hans eget, så han kan kontrollera efter vilja.

Notera hur ofta du träffar din familj och dina vänner. En possessiv pojke kan hålla dig från att spendera tid med dem, vilket kräver att du är den enda mitten av ditt universum själv. Han får be dig att hålla sig borta från dina vänner, familj och kollegor med målet att förstöra ditt supportnätverk och göra dig helt beroende av honom. Hennes påståenden kan leda till att du känner dig väldigt ensam och isolerad.

Lägg märke till hur din pojkvän reagerar när du pratar med främlingar. En possessiv pojke vill alltid veta vem du möter och vem du pratar med. Detta kan också gälla för personer med vilka du måste ha en normal dialog i det dagliga livet, som servitörer, butiksassistenter och kontorsarbetare.

Observera hur ofta du övervakar vad du gör. En possessiv pojke håller reda på var du går och vad du gör. Han ber dig att bli informerad om varje plats du går, om allt du gör, om varje konversation du har haft, om vad du har köpt och till och med av vad du har läst. Som ett resultat kan du känna dig utmattad, för att undvika att göra några saker i ett försök att undkomma sina förhör.

Observera om du kontrollerar din tillgång till resurser. Din pojkvän kan försöka hålla dig från att använda några verktyg, som telefonen, internet, bilen, men också skolan, jobbet, läkaren eller drogen. Bind upp när du försöker komma åt dessa tjänster är ett annat sätt att göra dig helt beroende av honom. Om du gör det kommer du enkelt att övervaka dina åtgärder.

Observera om du anklagar dig för att du inte är lojal mot honom. Många possessiva partner tenderar att anklaga sin partner för att fuska eller förråda dem. Du kan känna att du inte ens kan prata med en annan man utan att utlösa sin svartsjuka. Ett hälsosamt förhållande är baserat på känslor av förtroende och respekt, du borde kunna interagera med någon när du vill.

Erkänna att besittningens gärning är dold bakom det tankeväckande varelsen. Din pojkvän kan försöka kontrollera dina beteenden och handlingar genom att låtsas att ta hand om dig. Han vill vara den som bestämmer hur man ska agera, men döljer sitt försök att manipulera dig bakom en uppriktig "detta är bäst för dig".

Reflektera över hur du kommunicerar med varandra. Du bör alltid vara ömsesidigt respektfull. Ett hälsosamt förhållande präglas av respekt och respekt. Två personer som älskar varandra är inte förolämpade, förnekar inte, ropar inte mot varandra och visar inte beteenden på grund av ett försök att missbruka. Du borde stödja varandra både offentligt och privat. Dessutom bör du respektera de gränser som dikterats av den andra. I alla friska par är personliga gränser som uttrycker önskemål och behov en del av båda, och det är rätt att bekräfta dem när du behöver den med milda och kärleksfulla sätt och ord.

Lägg märke till hur dina diskussioner kommer att sluta. Det är normalt att inte alltid överens om allt, det händer också i friskare relationer. Misforståelser, missförstånd och konflikter måste hanteras snabbt och omfattande. Även under ett utbyte bör aldrig saknas vänlighet och respekt, liksom önskan att arbeta tillsammans för att lösa svårigheter och problem.

Bestäm om din partner genomför form av definierat psykologiskt våld "gaslighting". Gasbelysning är en form av mental manipulation i praktiken genom förvrängning av händelser och beteenden som syftar till att förlora förtroendet för sina egna förmågor och bedömningsförmåga. Det är ett sätt att kontrollera den andra personen och förhindra att de fortsätter självständigt.

Förstå vilka aspekter av psykologiskt missbruk. Ofta innebär denna typ av missbruk episoder av verbalt våld dikterat av viljan hos dem som missbrukar för att sänka den andra människans självkänsla. Till exempel kan du vara offer för förolämpningar, konstant kritik, ihållande manifestationer av bristande förtroende, beteenden för att få dig att känna en bit av egendom, hot och försök att sätta dina barn mot dig eller skrämma säger att det kommer att skada dem.

Förstå betydelsen av fysiskt missbruk. För många kan fysiska våldshandlingar tyckas uppenbart och otvetydigt, för att inte kräva någon form av förklaring. Men för de som har blivit vuxna i missförhållanden kan det inte vara lätt att förstå att det inte är normalt att bli slagen eller misshandlad. Följande är tecken som indikerar fysiskt missbruk:

Känna igen tecknen på sexuella övergrepp. Denna typ av missbruk inkluderar all sexuell aktivitet som inte krävs. Innehåller "sexuell tvång"det vill säga att du känner dig skyldig att ha sex även när du inte vill ha det. Utöver det ingår även "reproduktiv tvång"vilket innebär att du inte har möjlighet att frivilligt välja att bli gravid.

Förstå formerna för ekonomiskt missbruk. En person som utövar ekonomiskt missbruk kan hindra dig från att komma åt dina pengar, även om du har tjänat det personligen. Du kan också beröva dig själv av dina kreditkort eller använda dem olämpligt för att komma i trubbel med din bank.

Lär dig att känna igen digitalt missbruk. I det här fallet använder personen som missbrukar dig teknik för att hota dig, förfölja dig, trakassera dig eller tvinga dig att göra något. Det kan skicka dig trakasserande meddelanden via sociala nätverk eller hävdar att du vet dina lösenord. Utöver det kan det vara viktigt att hålla din mobiltelefon alltid på och till hands, vilket tvingar dig att reagera omedelbart på alla dina samtal.

Få hjälp från en familjemedlem eller en betrodd vän. Många gånger har de som har en possessiv partner sluta vara isolerade från vänner och familj. I sådana situationer kan det inte vara lätt att försöka återupprätta relationer, för rädsla för att bli prövad eller reprimandad. Men om du förstår att du måste avsluta relationen, behöver du stöd från dina nära och kära. Även om du inte har pratat länge med en viss vän eller familjemedlem, kommer du säkert att kunna visa dig själv redo att ge dig all ditt stöd.

Kontakta en telefonlinje tillägnad kvinnor som är offer för missbruk. Föreningen "SOS inhemska våld onlus" (Telefonnummer 3427584161), till exempel genom samarbete med yrkesverksamma som läkare, psykologer, jurister och brottsbekämpning, erbjuder klasser för att lära kvinnor att försvara sig och för att öka deras självkänsla.

Planera en säker strategi. Du måste bestämma i förväg vad du ska göra för att få dig trygg i händelse av fara eller hot.

Ta omedelbart bort om du inte känner dig säker. Om du känner dig i fara, behöver du inte förklara för din pojkvän varför du bestämde dig för att avsluta ditt förhållande. Ta sig bort från honom omedelbart för att gå till ett säkert ställe, till exempel i ett skydd.

Lita på dina instinkter. Kanske säger en liten röst att ditt förhållande inte fungerar och att din pojkvän inte respekterar dig. Att förstå det kan inte vara lätt, men lita på dina instinkter och vara ärlig mot dig själv, du kommer att kunna vidta de åtgärder som krävs för att leva ett hälsosammare och säkrare liv.

Välj plats och den bästa tiden att säga tillräckligt. Generellt, när du vill lämna någon, är det bättre att göra det personligen. Men i ett missförhållande är det viktigt att vara försiktig genom att föreställa sig pojkvänens möjliga reaktioner. Om du inte tror att han kan reagera våldsamt, kan du träffa honom personligen. Rådgivningen är fortfarande att välja en allmän plats där det inte kan skada dig eller bryta dina saker.

Be någon att stanna vid din sida. Om du är rädd för din säkerhet, åtföljs av en betrodd vän som kan verka som vittne och, om du försvarar dig själv.

Beskriv hur du känner på grund av ditt beteende. Du kan ta tillfället i akt att låta honom veta hur han känner på grund av sin possessiva attityd. Tala med honom på ett avgörande sätt förklara vad som är förutsättningarna för ett hälsosamt förhållande. Berätta för honom att ditt förhållande inte kan uppfylla dina behov och att du lämnar honom.

Var redo för dina reaktioner! Din pojkvän kanske inte vill lyssna på dina förklaringar, bli defensiv, ignorera dig, vara ledsen eller vara aggressiv. Håll dig med din idé och gör vad som passar dig.

Ignorera hans ursäkter. Din partner kan be dig att förlåta honom och stanna hos honom. Du måste vara ytterst försiktig för hans löften att förändras. I ett missförhållande kan lugn och attackfaser växla cykliskt. Om du har fattat beslutet att avsluta ditt förhållande, lyssna först på dig själv. Ignorera sina ursäkter och hans grunder.

Om du känner dig i fara, ring 118. Om din partner blir våldsam, ring 118 omedelbart. Att ringa räddningstjänsten kan vara ett bra sätt att undvika fysiskt övergrepp. För att skydda din säkerhet och dina barns skydd är det dessutom lämpligt att omedelbart komma ifrån honom.

Hitta ett säkert skydd. Gör en lista över de platser som kan vara värd för dig. Om möjligt, välj vänner eller familjemedlemmar som din partner inte vet. Alternativt, leta efter ett skydd: i regel subventioneras de av välgörenhetsorganisationer. De punkter som erbjuder gästfrihet är hemligheter och tillgängliga 24 timmar om dygnet, så att du kommer att få möjlighet att smyga ut ur huset medan han sover, om det behövs. Volontärer kommer att ge nödvändig information för att tillämpas på de sociala tjänster, för att erhålla en order av skydd mot övergrepp och att begära en psykologisk rådgivning service.

Svara inte på hans meddelanden. Din ex-pojkvän kan försöka kontakta dig via telefon, via sociala nätverk eller ens i person. Undvik någon form av kommunikation.

Få en fasthållningsorder, om du tycker att det är nödvändigt. Ett besöksförbud (eller skydd) utfärdas av en civil domstol eller en domare för att ge rättsligt skydd mot den person som trakasserar, hotar eller hotfull. Handlingen kommer att förbjuda personen att komma till ditt hem eller din arbetsplats.

Se till att du känner dig trygg igen. I slutet av ett missförhållande där du fruktade för din säkerhet kan det ta tid att känna sig lugn igen. Du kan ha känt dig för fysiska hot, till exempel misshandel, eller psykiska hot, förolämpningar och hot av ekonomisk karaktär. Att komma tillbaka till att känna sig trygg och agera fritt kan därför ta lite tid.

Låt dig själv lida för händelsen. Slutet på ett förhållande tenderar att få oss att känna sig ledsen, orolig, förvirrad och förlorad - i vissa fall kan en stark skuldsång också uppstå. Ge dig själv chansen att uttrycka dina känslor. Dedikera till en kreativ aktivitet, som att måla eller skriva en dagbok, för att låta dina känslor dyka upp.

Hitta lite tid för dig själv. Efter att ha slutat ett förhållande som har lidit dig, är det bra att komma tillbaka i takt med dig själv och dina behov. Program för att göra något du älskar, det kan till exempel matlagning, gå i bergen, åka skidor eller gå på bio. Fokusera på dina behov för att hitta en känsla av välbefinnande.

Var försiktig när du gör ett nytt förhållande. Även om du känner dig redo att bygga ett nytt förhållande, kommer du förmodligen att vara ganska upprörd och du vill ta små stegvisa steg. Var optimistisk tänkande om din möjliga framtid tillsammans, men om du märker att du upprepar samma mönster som präglade ditt tidigare förhållande, stoppa det här nya förhållandet omedelbart. Var försiktig så att du inte fångas i ett missförhållande igen.