Hur man undviker ett missbrukande förhållande

Även om du överlever ett missbrukande förhållande, lämnar det alltid mentala eller fysiska ärr. För att inte tala om den ekonomiska skada eller förtroende i det nästa som skulle gå vilse. Ett sådant förhållande bör undvikas till varje pris.

2

Var uppmärksam på de första tecknen som indikerar att din partner försöker prevaricera på dig.

Behandlar han dig dåligt och ber om ursäkt? Det låter dig vänta en timme eller mer, men kommer du inte tolerera din fem minuters fördröjning?

Ibland börjar du förolämpa dig själv och då har du gott skratt? Kritisera din vikt, ditt utseende i allmänhet, din ålder eller något annat som får dig att känna dig dålig?

3

Du måste förstå att våld i ett förhållande inte bara är begränsat till det fysiska. Muntlig misshandel är nästan lika brutal och avtagande.

Försök att isolera dig själv från dina vänner och släktingar?

Klagar du alltid med dina vänner och frågar dig att spendera mindre tid med dem och mer tid med honom?

Ditt kök kommer aldrig att bli lika bra som hennes mamma eller hennes ex?

Det tvingar dig att göra saker i sängen mot din vilja (trio, analsex, etc.) säger att om du inte följer det kommer du att lämna dig?

När du går på ett möte, kommer du hemma och känner dig pissad och nervös?

Känner du dig nervös så snart någon gör ditt namn?

Får det dig att känna dig skyldig när du försöker rebellera mot dina attityder?

Fortsätter du att skicka meddelanden upprepade gånger när du kommer ifrån honom?

Ändra söta ord till hot?

Är du förvirrad om ditt förhållande?

4

Om du svarade ja till hälften av dessa frågor är du i ett tidigt skede av ett missbrukande förhållande. Det finns bara en sak att göra: Skär alla broar utan dröjsmål.

5

När du bestämmer dig för att lämna, behöver du inte prata med honom om det. Lämna bara huset.

6

Ring honom eller skriv honom ett brev som förklarar exakt varför du lämnade.

7

Vägra att prata med honom igen.

8

Svara inte på dina e-postmeddelanden / sms / telefonsamtal.

9

Ignorera den när du ser den på gatan.

10

Även om han skulle stalka dig, förr eller senare kommer han att släppa den och han kommer att plåga någon annan.

11

Gå aldrig till sängs med honom igen. Du skulle förlora kontrollen igen.

12

Ta lite tid innan du börjar ett nytt förhållande. Försök att bygga om vad han har förstört.