Hur man använder munnen ordentligt

Använd en kosmetisk munvatten för att dölja dåligt andetag. Om ditt mål helt enkelt är att uppdatera andan, finns det ett bra sortiment av produkter att välja mellan för att dölja den dåliga lukten. Det kommer att lämna en trevlig smak i munnen och kommer tillfälligt att förbättra andningen. Efter att ha ätit en särskilt skarp mat, som spaghetti och vitlök, är det en idealisk produkt att skölja din mun. Den har samma funktion som en mint efter måltider, men med färre kalorier.

• Om du lider av kronisk halitos kommer kosmetisk munvatten inte att bekämpa orsaken till problemet. Det döljer den dåliga lukten, men eliminerar inte bakterierna som genererar den. Dess syfte är bara att förbättra andningen och lämna en känsla av friskhet i munnen.
• Du kan laga en kosmetisk munvatten genom att hälla 15 droppar mild mint eller pepparmyntaolja i ett glas vatten.

Häll 20 ml munvatten i ett litet glas. Denna standardmängd är tillräcklig för att rengöra tänderna i en enda dos. I allmänhet har flaskan en dispenser (ofta det är locket) som du kan använda för att mäta det. Om det inte finns, häll det i ett litet glas som du har förberett för detta ändamål. Vid vissa fluormaskor behövs endast 10 ml. Läs etiketten för att bestämma hur mycket du ska använda.

• Om det inte är receptbelagt munvatten, oroa dig inte för mycket om det exakta beloppet. Använd dem tillräckligt för att fylla din mun utan att uppleva något obehag.

Använd den före eller efter borstning av tänderna. Enligt American Dental Association spelar det ingen roll om du använder munvatten före eller efter att du borstar tänderna. Det är effektivt i båda fallen. Det som verkligen betyder är att välja en kvalitetsprodukt.