Hur man behandlar en smärtsam ägglossning

Under ägglossningen frigör äggstocken ett ägg, förutom follikelvätska och blod. För många kvinnor orsakar den normala processen med ägglossning inte symtom, men vissa visar regelbundet smärta och obehag under denna fas. Symtom definieras ibland med det tyska ordet "mittelschmerz", sammansatt av villkoren "mittel" (hälften, med tanke på att ägglossningen sker i den centrala fasen av menstruationscykeln) e "schmerz" (Pain). Denna artikel hjälper dig att känna igen och hantera smärta av ägglossning.

Metod 1
Erkänna smärtsam ägglossning

Bildnamn Deal med smärtsam ägglossning Steg 1

Lär känna menstruationscykeln. Denna term refererar till perioden från menstruationens första dag (detta kallas "1: a dagen" cykla) fram till den första dagen av efterföljande menstruation. Det här spannet varar normalt 28 dagar, men om du skriver ner din menstruation på en kalender eller ett bord kan det hända att det i vissa fall är längre eller kortare. Under den första halvan av cykeln (före ägglossningen) du menstruerar, livmodern väggar tjockna igen och hormonerna börjar inducera ägglossning. Under den andra halvan av månaden (efter ägglossningen) kan ägget befrukas eller kroppen förbereder sig för att förlora livmoderns liv igen.

Menstruationscykeln kan variera med några dagar varje månad, men det här är ingen anledning till oro.
Om du ändå ändras signifikant (per vecka eller mer över en period av flera månader), bör du kontakta en gynekolog.
Även om det finns flera skäl inte oroväckande som leder till en förändring av varaktigheten av cykeln, i verkligheten kan det finnas andra som måste behandlas (såsom polycystiskt ovariesyndrom, när menstruationen inträffar på ett oregelbundet sätt på grund av hormonell obalans) - därför Det är alltid bättre att besöka läkaren om det är tveksamt.

Bildnamn Deal med smärtsam ägglossning Steg 2

Hur förstår du när du ägglosser? Ägglossning sker vanligen i mitten av menstruationscykeln, så hos kvinnor med en genomsnittlig cykel på 28 dagar sker ägglossningen runt den fjortonde dagen. Om du är rädd för att lida av smärtsam ägglossning, kan du notera menstruationscykler i några månader för att övervaka tidpunkten.

Den andra halvan av menstruationscykeln (efter ägglossningen) är generellt ganska konstant bland kvinnor som har en regelbunden 28-dagars kurs (14 dagar efter menstruationstiden). Därför, om de kända längre intervall eller kortare mellan en menstruation och den andra (i jämförelse med den genomsnittliga löptiden på 28 dagar), vet att ägglossningen inträffar 14 dagar före början av nästa menstruation.

Tänk på att ägglossningen inträffar när ägglossningen frigörs från äggstocken. Under detta fenomen bryter ägget äggstocksmembranet vid frisättningsstället och kan orsaka blödning, liksom en känsla av tryck. Många kvinnor uppfattar inte detta, medan andra känner en viss sjukdom på grund av blod i bukhålan och trycket mot äggstocksmembranet.

Bildnamn Deal med smärtsam ägglossning Steg 3

Var uppmärksam på symptomen. Om du upplever smärta i nedre delen av buken, bäckenområdet, eller känner en känsla av tryck i de kommande dagarna hälften av den månatliga cykeln och detta obehag försvinner inom en dag inte upprepas tills nästa ägglossning, sedan med all sannolikhet lider av detta problem (kunde också Det är smärta orsakat av andra inre organ, men om det är specifikt och upprepas regelbundet nästan varje månad finns det en god chans att du lider av smärtsam ägglossning).

Du märker kanske att smärta är närvarande på ena sidan av buken varje gång. Detta beror på att ägglossningen inträffar endast höger eller vänster äggstock varje månad och kan variera i varje menstruationscykel (inte växlar automatiskt, men så småningom uppstår på en av de två sidorna).

Ibland är smärtan under ägglossningen åtföljd av en liten vaginal blödning och du kan till och med uppleva någon illamående.

Denna typ av smärta kan vara från några timmar upp till två eller tre dagar.

Cirka 20% av kvinnorna upplever smärta i mitten under ägglossningen. I de flesta fall är det en måttlig sjukdom, men i andra kan den också vara stark och outhärdlig.

Bildnamn Deal med smärtsam ägglossning Steg 4

Lär problemet med din läkare. Så länge symptomen inte är svåra är smärta under ägglossningen inte farlig. Det är dock viktigt att rådgöra med din gynekolog för att utesluta andra möjliga orsaker till sjukdomen (t.ex. cystor på äggstockarna, endometrios, eller om smärtan är intensiv, under vissa omständigheter kan även vara lite mer farlig sjukdom som kräver akut vård, såsom appendicit).

Metod 2
Behandla smärtsam ägglossning

Bildnamn Deal med smärtsam ägglossning Steg 5

Vänta. Om symtomen är milda eller om de tenderar att försvinna snabbt (vissa kvinnor kan uppleva smärta, även om några minuter), behöver du förmodligen inte göra någonting.

Bildnamn Deal med smärtsam ägglossning Steg 6

Få överklagande smärtstillande medel. Over-the-counter analgetika som ibuprofen, naproxen och paracetamol kan hjälpa dig att hantera smärta. Följ anvisningarna på förpackningen och överskrid inte den rekommenderade dosen.

Tänk på att effekten av enskilda droger är helt subjektiv och vissa kvinnor kan dra nytta av mer av en typ än andra. Om du märker att ett läkemedel inte lindrar ditt obehag, tveka inte att prova en annan som kan vara mer lämpad för att hantera smärta.

Antiinflammatoriska medel (som ibuprofen och / eller naproxen) kan skapa problem för dem som lider av njure eller magsjukdom. Om du hör till denna kategori, tala med din läkare innan du tar dessa läkemedel, eller om du får magont och efter att ha tagit dem, kontakta din läkare för mer råd.

Bildnamn Behandla smärtsam ägglossning Steg 7

Använd värme. Vissa kvinnor hävdar att en elektrisk varmare kan lindra symtomen. Placera det på nedre delen av bukområdet även flera gånger om dagen om det behövs.

Värmen är så effektiv eftersom den ökar blodflödet i det smärtsamma området, slappnar av musklerna och lindrar kramper.

Vissa kvinnor dra nytta av mer från ett kallt pack eller ispaket, så du kan prova båda teknikerna för att ta reda på vilken som är mest effektiv för dig.

Bildnamn Deal med smärtsam ägglossning Steg 8

Ta ett bad. Ett varmt eller varmt bad kan fungera som den varmare, eftersom det slappnar av och ger lättnad från symtomen.

Bildnamn Deal med smärtsam ägglossning Steg 9

Valuta för att ta preventivmedel. Om symtomen är mycket irriterande kan du försöka ta hormonella preventivmedel. P-piller kan undvika graviditeter, delvis genom att blockera ägglossningen. Om du börjar ta p-piller, har du inte längre ägglossning, så den relaterade smärtan försvinner.

Observera att detta är den enda effektiva metoden för att undvika smärtsamma ägglossning, med tanke på att fullständigt blockerar ägglossning processen (genom att undertrycka de naturliga hormonerna och sålunda förhindra ägget) frigörs.

Därför är denna metod den mest definitiva att hantera smärtan av ägglossning när huskurer (t.ex. värmebehandling eller kall) och över disk läkemedel är otillräckliga.

Kontakta gynekologen för att utvärdera fördelarna och nackdelarna med preventivmedel och om det är den perfekta lösningen för dig. Du kan också skriva ner dina menstruationscykler i några månader och visa data till doktorn, så att han har en tydlig syn på din sjukdom och kan utarbeta en mer definierad diagnos.

Bildnamn Deal med smärtsam ägglossning Steg 10

Var uppmärksam på symptomen för att förstå om detta är ett allvarligare problem. För många kvinnor är ägglossningssmärta störande men det anses vara en integrerad del av den vanliga menstruationscykeln. Men om du har svåra symptom, vet du att det inte är en vanlig situation. Om smärtan varar mer än två eller tre dagar eller om någon affischer följande symtom, utöver den normala obehag under perioden till mitten av menstruationscykeln, bör du omedelbart söka läkarvård:

Febbre-

Smärtsam urinering

Rödhet eller inflammation i huden i bäcken eller buken

Allvarlig illamående eller kräkningar-

Vaginal blödning intensivt

Ovanlig vaginal förlust

Buksvullnad.

tips

Det kan vara användbart att hålla koll på menstruationscykler av olika skäl. Först och främst kan det hjälpa dig att bekräfta om smärtan faktiskt uppstår med ägglossning, men det kan också göra dig förstår närmare menstruationen, förutom att identifiera perioden med största fertilitet. Också om du lider av "mittelschmerz" eller andra menstruella, reproduktiva eller sexuella problem, kan en korrekt menstruationscykel dagbok hjälpa gynekologen att utarbeta en exakt diagnos och hitta rätt behandlingar.
Du kan också märka att smärtan förändras varje månad, från en sida av buken till den andra. Detta händer eftersom ägglossningen kan inträffa varje månad i en eller annan äggstock (även om den inte växlar på ett schematiskt och regelbundet sätt, men sker slumpmässigt varje gång).
Vissa kvinnor som aldrig har lider av ägglossning smärta under tonåren och upp till 28-29 år kan börja visa symtom som börjar vid 30 års ålder. Så länge störningarna är små och inte åtföljs av andra farliga signaler som beskrivs ovan, borde de inte orsaka oro.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade