Hur man behandlar degenerativa förändringar av ryggraden

Degenerativa förändringar i ryggraden, annars kallad artros, äventyrar ryggradens normala funktion. Även om artros oftast uppträder i åldern, kan specifika tillstånd som osteoporos, spondylit, osteomyelit eller även i fall av tumör orsaka smärta i ryggraden. När något går att störa bruskets funktion och med ryggraden kan ryggraden förlora sin flexibilitet och stelna. Tack vare ryggkolans regenerativa förmåga är sådana förändringar dock sällan irreversibla. Med snabb diagnos och effektiv behandling kan degenerationen vanligtvis lösas på lämpligt sätt.

steg

2

Läkemedel för att bekämpa osteoporos. Osteoporos är ett av de vanligaste förhållandena som påverkar benkompositionen och som kan leda till degenerering i ryggradsskalan. Denna sjukdom kan hållas i godo med vissa mediciner. Före behandling med osteoporos bör dock andra potentiella diagnoser (såsom vitamin D-brist, parathyroidhormonnivåer etc.) uteslutas.

3

Ta antibiotika för att behandla degenerativa infektioner. Vissa typer av infektioner kan orsaka ryggradsledningens degenerering och kan behandlas med antibiotika. Antibiotika kan eliminera bakterier som orsakar infektionen och möjliggör korrekt regenerering av ryggraden.

4

Rådfråga din läkare om möjligheten att använda en korsett för att stödja ryggen. Du kan använda en korsett (ett inneslutningsbälte) för att stödja ryggen och minska smärta. Bältet bärs runt ryggen, sträcker sig till buken och bör bäras under dagen då patienten utför sin dagliga verksamhet. Korsetten verkar för att minska spänningar i muskler och ryggrad.

5

Gör tid för en djup bindmassage eller svensk massage. Ibland kan en terapeutisk massage på hela kroppen göra underverk. En massage kan lindra tryck och spänning på kroppens leder. Svensk massage består av friktioner och manipuleringar för att lugna och lindra spänningar i hela kroppen och lösa de inflammerade lederna. Terapeuterna använder fem metoder i denna teknik som innefattar slagverk, "petrissage", kopplingar, "tapotement" och vibrationer.

6

Försök använda elektrostimulering. En liten transkutan anordning kan användas för att skicka elektriska impulser till värkförbandet. Elektricitet stimulerar de sensoriska nerverna och opioidsystemet. Opioidsystemet innehåller opioidreceptorer som främjar smärtreduktion genom att kommunicera med det centrala nervsystemet där smärtcentrum ligger.

7

Ge kortikosteroidinjektioner för att lindra smärta och inflammation. Steroider ges vanligen genom en injektion mellan ryggmärgen som skiljer brosket. Sådana droger minskar inflammation i leden som orsakar obehag och smärta.

8

Utvärdera med din läkare möjligheten till en kirurgisk operation för att avlägsna den massa som främjar degenerationen av din ryggrad. Kirurgi anses vanligtvis som det sista alternativet när alla andra behandlingar inte har varit effektiva. Kirurgi kan också rekommenderas i fall där det finns omfattande domningar eller om patienten inte kan gå eller kontrollera kontrollen av tarm- och blåsfunktionen.

2

Öka ditt intag av vitamin D och kalcium. Att äta mat rik på vitamin D och kalcium kan hjälpa till att stärka leder och ben. Förstärkning av lederna och benen kan främja regenerering av skadade ryggradsdelar och förhindra framtida degenerering.

3

Ta smärtstillande medicin för att hantera smärta och inflammation när du hanterar degenerationen av din ryggrad. Många patienter kommer att ordineras smärtstillande medel eller de kommer att rekommenderas att försöka motfria läkemedel. Dessa läkemedel fungerar genom att skicka ett meddelande till mitten av smärta i hjärnan, för att minska känslan av smärta.

4

Applicera aktuella salvor på bak och nacke för att lindra smärta. Även aktuella salvor kan ordineras för att lugna smärtan. Några av dessa läkemedel är NSAID och de hämmar smärtreceptorer. Sådana salvor kan vara mer effektiva när det gäller att lindra smärta i lokaliserade delar av kroppen.

5

Håll din vikt under kontroll för att minska belastningen som stöds av din rygg. Om du är överviktig, försök att förlora några pund för att nå ett optimalt kroppsmassindex (IMC eller BMI). Kroppsmassan index mäter patientens relativa vikt baserat på höjd och massa. Behåll en optimal vikt, du kommer att minska överbelastningen på din rygg och detta kommer att ha en positiv inverkan på ryggradens hälsa.

2

Gör sträckövningar för buken. Att sträcka bukmusklerna kan hjälpa till att stabilisera alla stödjande muskler i ryggraden och ryggraden. Att utföra regelbundna övningar för att tona upp ryggen i ryggen är ett utmärkt sätt att lindra stress.

3

Häfta knäet mot bröstet för att förbättra flexibiliteten. Detta är en övning som kan förbättra flexibiliteten i bäckens nedre del och ryggraden, förbättra rörelsen. Ökad rörelse lindrar trycket på ryggen och kan minska smärta och spänning på ryggraden.

4

Utför förlängningen av ischiocrural muskler. Många av de människor som lider av spinal degeneration uppvisar styvhet nära ischiocrural musklerna (musklerna som ligger på baksidan av låret). Denna spänning kan öka trycket på baksidan och förvärra ytterligare fibrerna och muskulaturen på ryggen.