Hur man känner igen symtom med laktosintolerans

Laktosintolerans är oförmågan att smälta detta ämne, vilket är det huvudsakliga sockret som finns i mjölk och mejeriprodukter. Det orsakas av en total eller partiell brist på laktas, enzymet som är nödvändigt för att smälta laktos i tunntarmen. Det anses inte vara en farlig patologi, men det kan orsaka irriterande mage- eller tarmproblem (svullnad, buksmärta, flatulens) och medföra restriktiva matval. Många vuxna är laktosintoleranta utan att ha andra sjukdomar. Men kom ihåg att många andra sjukdomar och patologiska situationer orsakar gastrointestinala problem, så att veta att känna igen symtomen i samband med intolerans är viktigt.

steg

Del 1

2

Försök förstå om dessa symtom är förknippade med konsumtion av mjölk och derivat. De klassiska tecknen på laktosintolerans (uppblåsthet, buksmärta, väderspänning och diarré) förekommer ofta i en period mellan 30 minuter och två timmar efter konsumtion av livsmedel eller drycker som innehåller denna komplexa socker. Därför försöker han förstå om det finns en korrelation mellan dessa gastrointestinala sjukdomar och konsumtionen av mejeriprodukter. På morgonen, äta frukost för att undvika produkter som innehåller laktos (läs etiketterna om du är osäker) och se hur du känner. Vid lunch, försök istället att äta lite ost eller yoghurt eller att dricka ett glas mjölk. Om gastrointestinala systemet reagerar väsentligt annorlunda är det mycket troligt att det är laktosintolerans.

3

Skill mellan laktosintolerans och mjölkallergi. Intolerans beror huvudsakligen på bristen på ett enzym, därför slutar den ouppvigade laktosen i tjocktarmen (den sista delen av matsmältningssystemet). Vid den tidpunkten tar intestinala bakterier socker och som sekundär effekt producerar de vätegas (och metan). Detta förklarar svullnad och flatulens typiskt för laktosintolerans. Istället är mjölkallergi ett onormalt svar från immunsystemet till mejeriprodukter. Det förekommer ofta några minuter efter exponering för det ansvariga proteinet (kasein eller vassleprotein). Symptom kan vara wheezing, wheezing, nässelfeber, svullnad i läpp- / mun / halsområdet, rinnande näsa, riva, kräkningar och matsmältningsbesvär.

4

Kom ihåg att laktosintolerans ofta är förknippad med etniska faktorer. Det är sant att mängden laktas som produceras i tunntarmen minskar med åldern, men denna mekanism är också kopplad till genetiken. Faktum är att förekomsten av laktasbrist bland vissa etniska grupper är ganska hög. Till exempel är ca 90% av asiaterna, 80% av afroamerikaner och 80% av indianerna laktosintoleranta. Störningen är mindre vanligt bland de ursprungliga befolkningarna i Nordeuropa. Som ett resultat, om du har asiatiskt eller afroamerikanskt ursprung och ofta anklagar gastrointestinalt obehag efter måltider, är det troligt att de orsakas av laktosintolerans.

Del 2

2

Lär dig om blodsockertestet eller laktostoleransen. Det är ett blodprov som används för att bedöma kroppens reaktion på konsumtionen av höga nivåer av laktos (vanligtvis 50 gram). Läkaren mäter fast blodsocker, vilket kommer att vara dess referensvärde. Därefter måste du konsumera en laktosbaserad dryck. Därför jämförs den fasta undersökningen och avläsningarna som tas en till två timmar efter konsumtionen av detta socker. Om glykemien inte överskrider referensvärdet i det analyserade tidsintervallet, smälter kroppen inte och / eller absorberar laktos korrekt.

3

Lär dig om avföringstestet. Oigenkörd laktos producerar mjölksyra och andra fettsyror i tjocktarmen, som hamnar i excrementet. Detta test är vanligtvis ordinerat för spädbarn och yngre barn. Det kan upptäcka närvaron av dessa syror genom ett pallprov. En liten mängd laktos ges till patienten, sedan tas flera konsekutiva pallprover och testas för att bedöma om surhetsnivåerna är högre än normalt. Ett barn kan också ha glukos i avföringen på grund av osmält laktos.