Hur man identifierar symptom på hypoglykemi

Att erkänna varningssymbolerna för hypoglykemi (lågt blodsocker) innebär att man letar efter ett brett spektrum av etablerade symptom och beteenden. En mild hypoglykemi (med blodsockernivån under 70 mg / dl) kan ge illamående, nervositet och oregelbunden hjärtslag. Varningstecken på en genomsnittlig hypoglykemi (med blodsockernivån under 55 mg / dl) inkluderar humörsvängningar, huvudvärk och mental förvirring. Vid akut hypoglykemi (med blodsockernivån under 35-40 mg / dl) kan patienten drabbas av svimning, konvulsioner och hypotermi. Personer med diabetes är mer benägna att bli hypoglykemiska och löper allvarliga hälsorisker om de inte behandlas ordentligt. Gör ditt bästa för att undvika att utveckla denna farliga patologi, till exempel genom att äta ett hälsosamt mellanmål före och efter träning och hålla blodsockernivån under kontroll om du lider av diabetes.

steg

Del 1

2

Observera om du har mycket aptit. Sulten härrör delvis från en låg koncentration av sockerarter i blodet. Ju lägre nivå, desto mer känner du dig hungrig. Måttlig hypoglykemi kan inducera en överdriven aptit.

3

Observera om du känner dig särskilt nervös. Om du märker att du är särskilt spänd eller irriterad, inkludera hypoglykemi bland de möjliga orsakerna. Observera om du gör ovanliga ofrivilliga rörelser, till exempel, känner du behovet av att frantically flytta en fot när du sitter eller går fram och tillbaka i rummet för att frigöra spänningen, kontrollera även om hjärtslaget accelererar mer än vanligt.

4

Observera om du har kall, våt eller svettig hud. Att ha svettig hud kan indikera att du lider av hypoglykemi. Kontrollera din hud för dessa symptom genom att röra den och märka om den är blek eller blank på grund av svettning.

5

Håll ditt hjärtslag övervakat. Om ditt hjärta slår för snabbt (takykardi) kan det vara ett symptom på hypoglykemi. Problemet kan också åtföljas av korta episoder av arytmi eller hjärtklappning. Takykardi är en form av acceleration av hjärtatslag och är ett vanligt tillstånd vid moderat hypoglykemi.

Del 2

2

Observera om din kognitiva funktion verkar äventyras. Kognitiva svårigheter hänför sig till ett brett spektrum av psykiska störningar, bland annat förvirring, koncentrationsproblem och en allmän oförmåga att tänka tydligt. Om du eller den person du undersöker visar sig ha svårt att koncentrera sig mentalt under en längre tid, kan orsaken bero på en droppe i socker.

3

Notera eventuella huvudvärk. Dessa huvudvärk kan påverka både tempelområdet och den övre eller bakre delen av skallen. Om de beror på lågt blodsocker kan de åtföljas av episoder av yrsel eller suddig syn.

4

Observera om du känner dig svag. Ofta orsakar bristen på glukos i blodet en känsla av trötthet och trötthet. Om du känner behovet av att ligga ner, lägg dig ner eller slappna av eftersom du har lite energi, kan du få otillräckligt blodsocker.

5

Gå på jakt efter brist på samordning. När blodsockernivån sänks kan du förlora möjligheten att kontrollera din motorfunktion. Att prata på ett tydligt och förståeligt sätt kan vara svårt och du kan flytta på ett klumpigt sätt eller ha en svimlande gång.

Del 3

2

Se några episoder av medvetslöshet. Om du råkar svimma eller ens övervinnas av sömnighet kan du drabbas av allvarlig hypoglykemi. I extrema fall kan sjukdomen leda till koma eller en långvarig medvetslöshet som det är svårt att väcka.

3

Observera om kroppstemperaturen är konstigt låg. Om möjligt, mäta febern för att identifiera ett av huvudsymptomen på en allvarlig glukosbrist. Om din kroppstemperatur ligger under 35 ° C kommer du att gå in i ett tillstånd av hypotermi, kännetecknad av tremor följt av organens onormala funktion. Ring akutmedicinska tjänster omedelbart om du märker att du lider av hypotermi.

Del 4

2

Ät före och efter träning. Fysisk aktivitet kräver mycket energi och i allmänhet faller blodsockernivån efter intensiv träning. Ta en kolhydratkälla inom tre timmar efter träning, men inte under timmen innan den börjar. Vid slutet av träningen, äta en källa av protein och kolhydrater (till exempel en proteinskaka) inom 20 minuter för att förhindra att glukosnivån sänks.

3

Övervaka sockernivån i blodet. Om du har diabetes ska du kontrollera den regelbundet, enligt din läkares anvisning. Du kan göra detta med en glukoseter, som är en blodglukosmätare. Om du inte har köpt någon, fråga din läkare om rådgivning om att välja en exakt och pålitlig.

5

Berätta för din familj om dina hälsotillstånd. Att veta att du är diabetiker kan dina familjemedlemmar och vänner hålla ögonen på dig och vidta åtgärder om de märker några alarmerande symptom. Genom att upptäcka sockernivån brist i tid kan du undvika risken för allvarligare problem i samband med hypoglykemi.