Hur man undviker kräkningar

Att ha illamående är aldrig en trevlig sak. Den obehagliga känslan i magen som berättar något är fel. Även om kräkningar är ett fysiologiskt verktyg verkar det verkligen inte så användbart när det får dig att känna att du har drabbats av en lastbil. Lyckligtvis finns det några användbara knep för att undvika att kasta upp. Fortsätt läsa för att ta reda på vad de är.

steg

Metod 1

2

Drick något lite sötat som ginger ale. Enligt läkare, dricker med lite socker lugnet i magen. Försök samtidigt att inte anställa för sura drycker som druvsaft eller apelsinjuice.

3

Sätt kalla kompresser på strategiska punkter på kroppen. Placera en fuktig och fuktig trasa på pannan. På så sätt sänker du temperaturen och skickar signalen till hjärnan att det inte är nödvändigt att kräka. Här är andra effektiva områden:

4

Suga, tugga eller äta ingefära. I flera test har det visat sig att det är effektivt för att minska illamående och behovet av kräkningar. Läkare har till och med börjat ordinera ginger sirap för gravida kvinnor som lider av illamående under första trimestern. Med detta sagt, ingefära är en mycket naturlig anti-emetisk, billig och lätt tillgänglig. Så här kan du använda den här roten hemma:

5

Ligga ner men håll huvudet högre än din kropp. Om illamående blir stark, lägg dig omedelbart. Lyfter huvudet med en kudde för att inte förlora kroppens känsla av balans och att kontrollera illamående.

6

Prova örtte. De innehåller örter med olika egenskaper och kan lugna mag, tarmar och allt som kan påverka illamående. När du dricker, kom ihåg att ta små sippor. Tänk också på att inte alla te är bra - försök med en av dessa, som en försiktighetsmetod, när du känner dig överkänkt av känslan av kräkningar:

7

Ät några torra crackers i små kvantiteter. Om denna botemedel fungerar, är det troligt att det var hunger, inte att jag var sjuk. Det är ett botemedel som inte är effektivt för alla, det beror på vad som är orsaken till din kräkningar.

8

Ändra dina matvanor, om det är den mat som får dig att kasta upp. Genom att byta kost kan du förhindra illamående:

Metod 2

2

Försök med scopolaminplåsterna. Det är ett mycket kraftfullt läkemedel mot rörelsesjuka som erhålls från växter. Även om den används som ett läkemedel, verkar det i små doser mot rörelsesjukdom och system i magen.

3

Försök doxylamin för morgon sjukdom. Om du är tidigt i din graviditet och är ständigt sjuk kan din läkare rekommendera ett läkemedel utan disk med denna aktiva substans. Det är ett lugnande medel som ibland används för förkylningar och allergier.