Hur man utvisar katarr

Hostan kan vara icke-produktiv, det vill säga torr eller produktiv, även kallad fett. När du har en fet hosta med slem betyder det vanligtvis att du har fått en infektion eller om du har ont i andningssystemet - du måste utvisa slem för att lindra den. Även om effektiviteten hos många hemmetoder inte stöds av vetenskapliga bevis, kan du fortfarande hitta dem användbara för att lindra symtom.

Metod 1

Hem rättsmedel

Följ läkarens instruktioner för behandlingar. När du hostar, kan du behöva ta smärtstillande medel, antisvampmedel, antibiotika eller följa andra behandlingar som anges av läkaren att övervinna Infektions- alltid följa de instruktioner som ges till dig.

De naturliga botemedel som beskrivs i denna artikel bör träda i bruk i en eller två veckor - om det inte finns någon förbättring eller symtomen blir värre, gå genast till läkaren.

Andas fuktig luft. Använd en förångare eller luftfuktare för att underlätta utsöndringen av slemmen. För att få samma fördel kan du också ta en varm och ångande dusch - på så sätt lösa slem och du kan lossa det lättare.

Drick heta vätskor. De är utmärkta i mycket slem, eftersom de bidrar till att lossa trängsel underlättar utvisning av Muco du kan dricka varmt vatten, varmt te, juice, hönsbuljong eller vegetabiliska eller kycklingsoppa.

För att få fler fördelar du kan lägga honung och citron vatten och tisane- båda dessa ämnen stärker immunförsvaret: honung har antiseptiska egenskaper, medan den antibakteriella citron. Honung tillåter dig också att bli av med slem.

Använd mentholsalvor. Produkter som Vicks Vaporub och andra aktuella salvor baserade på kamfer och mentol är användbara för att bekämpa hostmolekyl är en expectorant och löser upp slem på ett naturligt sätt som underlättar utstötningen.

Det är tillräckligt att gnugga en liten mängd på bröstet och runt näsan - dess parfym gör slemvätskan.

Leta efter omedelbar medicinsk behandling. Det finns vissa situationer där det är nödvändigt att omedelbart kontakta läkaren, särskilt om du lider av någon annan patologi eller om patienten är ett barn. Kontakta din läkare omedelbart om du eller ditt barn har följande symtom:

Tät slem grön, gulaktig eller rödaktig, vilket indikerar infektion;

Dyspné eller visslande andedräkt när det hostas eller andas in i båda fallen betyder att infektionen har påverkat lungorna;

Hosta med ett konstigt ljud;

Andningssvårighet eller andfåddhet efter hosta;

Tussiv kris;

Feber över 38 ° C.

Följ en hostbehandling. Kontrollerad hosta är en teknik för att utvisa slem. Sitt i ett bekvämt område, korsa dina armar över bröstet och placera båda fötterna på golvet. Inhalera långsamt genom näsan, böja något framåt medan du trycker på buken och gör ett par intensiva och korta hoststryk. Efter att ha hostat ett tag borde katarrmen ha smält delvis och du kan bli av med den.

Försök att hosta på ett pantande sätt. Starta sekvensen från sittplatsen - lyft hakan och andas långsamt med hjälp av membranet. Inandning, håll andan i några sekunder och andas sedan snabbt ut ur munnen. Upprepa några gånger och återgå sedan till normal andning - när du känner att slemmen når baksidan av halsen, kan du mata ut det. Du kommer troligen att behöva upprepa detta förfarande flera gånger för att bli av med slem.

Prova thoracic slagverk. Det är ett annat botemedel att införa när du ligger. Se till att bröstkorgen lutar vid 45 °, sätta en kupad hand och försiktigt klappar den vänstra sidan av bröstet, i området mellan bröstvårtan och clavicola- fortsätter att peka på en känslig, men med ett fast tryck, för ungefär två minuter och upprepa samma procedur på andra sidan. Vid den här tiden sitta, lut dig framåt och slå axelklingorna med samma teknik - i detta skede kan du behöva hjälp av partnern.

Ligg ner igen på ryggen och klappar både framsidor och sedan ligga ner på ena sidan med armen över huvudet och försiktigt slå den laterala delen av bröstkorgen toracica- sedan upprepa på andra sidan. Ligga ner i ett benäget läge och be en vän att slå ryggen strax över revbenen på båda sidor.

Metod 2

Herbal Remedies

Ta aromatiska växter med expectorant egenskaper. De kan lösa upp slem, lossa och minska trängsel. Bland de som är lättillgängliga nämns:

eukalyptus;
Enula campana;
Röd elm;
Fänkål frön;
kamfer;
vitlök;
Hyssop officinale;
lobelia;
kungsljus;
timo;
Grön mentor;
ingefära;
Cayennepeppar och svartpeppar;
Senapfrön.
Använd inte eukalyptusolja eller mynta i munnen.
Några av dessa örter, som Lobelia, kan vara giftiga om de tas i stora mängder - kontakta din läkare innan du tar Lobelia.
Om du är gravid måste du få gynekologens gynnsamma uppfattning innan du använder någon av dessa växter, eftersom vissa orsakar några negativa effekter.
Tala med ditt barns läkare innan du ger det till barnen. Du bör också rådgöra med din familjläkare innan du sluker några aromatiska växter om du redan tar mediciner.
Tänk på att några av dessa örter kan orsaka allergiska försörjningsreaktioner genom att bara ta en liten del av dem innan de bestämmer sig för att göra mer intensiv användning av dem.

Förbered ett örtte. Det är ett användbart botemedel att lösa upp slemmen, också för att det inte innehåller koffein som kan öka slemproduktionen. Det hjälper inte bara att lindra trängsel eftersom det är en hetdryck, men det möjliggör också tillsats av örter från expektorativa egenskaper för att förstärka de fördelaktiga effekterna. Kamille och citronte är utmärkta för detta ändamål, men du kan också laga en drink med romersk spjutmynta, pepparmynta och ingefära.

Ta en tesked torkade örter eller tre färska örter, lägg dem i 250 ml kokt vatten och låt dem infusera i 5-10 minuter och drick sedan mer koppar om dagen.

För att förbättra smaken kan du lägga till lite honung och citron. Te med cayennepeppar, vitlök, senapsfrön, svartpeppar och lök är bland de starkaste och ganska irriterande, så de borde sippas långsamt.

Om du vill ge dessa drycker till ett barn, halvera mängden örter eller dubbla mängden vatten.

Inhalera örterna. Expectorant växter och eteriska oljor kan också inandas för att underlätta hosta och fluidisera slem. Du kan hugga och koka de aromatiska växterna i en kruka och andas in i ångorna eller placera dem i en diffusor. Eteriska oljor är det enklaste formatet för att dra fördel av deras egenskaper - du kan värma dem i en specifik brännare, lägga dem i varmt vatten eller placera dem i en diffusor.

Du kan också lukta en trasa som impregnerats med dessa örter - fortsätt genom att hälla de eteriska oljorna på tyget eller doppa duken i vattnet där du kokade de aromatiska växterna.

Fortsätt i måttlighet när du väljer den här metoden, eftersom överhäftning kan vissa ämnen irritera lungorna.

Metod 3

ånga

Använd rätt örter. Om du vill utvisa slem, måste man agera på polmoni- att förbereda ett botemedel baserat på ånga, måste du välja rätt örter för att läggas till i form av olja, torkade eller färska blad. Tack vare ångan, de fördelaktiga egenskaperna hos dessa örter gå direkt in i lungorna, agerar på ett snabbare och mer effektivt också bidra till att expandera de nasala bihålorna och luftvägar, där den är närvarande i vätskan slem. Vissa växter har antifungala och antibakteriella egenskaper samt expectorants och kan därför döda bakterier och andra mikroorganismer. Här är några tips:

eukalyptus;
Romersk mynta eller pepparmynta, som innehåller mentol;
ingefära;
kamfer;
timo;
Hyssop officinale;
Fänkål frön;
kungsljus;
lobelia;
Andra växter, som vanligt toxin, vanlig altea, röd elm.

Lägg till örter. Fyll en kastrull med vatten och föra bollore- när den når rätt temperatur, tillsätt en droppe eller två av någon av de eteriska oljor som anges i precedenza- kan också innehålla en eller två teskedar torkad ört och låt ingjuta.

Andas in i ångan. Efter att ha lagt oljor eller örter, koka vattnet för en annan minut- stänga av värmen och ta bort kastrullen från spisen, placera den på en disk eller bord på en bekväm höjd för dig. Vänta på att vattnet svalnar något i några minuter och täck huvudet med en handduk eller trasa, stäng ögonen och böj huvudet över potten.

Inandas ångan genom näsan i 5 sekunder och andas sedan ur näsan i ytterligare 5 sekunder - upprepa från munnen i två sekunder till varje andning.

Fortsätt på detta sätt i 10 minuter;

Håll ansiktet 30 cm från vattnets yta under behandlingen. Ångan stiger uppåt och återstående för nära vattnet kan orsaka ansiktsbränning.

Upprepa behandlingen. När du är klar måste du upprepa det. Du kan fortsätta varannan timme i den akuta fasen av sjukdomen - du bör också hosta och blåsa näsan så mycket som möjligt mellan en behandling och en annan.

Om du inte kan få de önskade resultaten, försök med en nypa svartpeppar eller cayenne, men undvik att lägga till för mycket för att undvika irritation.

Sträva efter att hosta När ångbehandlingen är över, försök att hosta, om du inte har gjort det tidigare, för att utvisa slemmen bättre - efter hosta, undvika att svälja slem, i stället måste du spotta den i en vävnad eller en vävnad.

Du bör fortsätta på samma sätt efter varje botemedel som beskrivs i artikeln.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur man utvisar katarr

steg

Metod 1

Metod 2

Metod 3