Hur man botar bronkit

Bronkit är en virussjukdom som kännetecknas av en överdriven och långvarig hosta. Akut bronkit är ofta en sporadisk episod som varar i flera veckor, medan den kroniska är i allmänhet permanent och varar minst några månader eller mer. Även om det finns cirka 10 till 12 miljoner patienter som går till läkare varje år för att behandla bronkit, är det i de flesta fall en akut episod som kan behandlas hemma och vanligtvis försvinner på egen hand med korrekt vård.

steg

Metod 1

2

Vila så mycket som möjligt. Försök att sova så länge du kan. Förutse åtminstone 8 timmars sömn per natt, men om ditt obehag hindrar dig från att sova hela natten, försök åtminstone att ligga ner med huvudet något uppåt eller jämnt.

3

När du har bronkit, minska den fysiska aktivitet du normalt gör. De normala uppgifterna du gör varje dag är bra, men du bör undvika att öva intensiv eller till och med måttlig fysisk aktivitet. Denna typ av träning kan stimulera ytterligare hosta och förvärra immunförsvaret mer.

4

Använd en luftfuktare. Slå på på natten när du går och lägger dig. Andning varm och fuktig luft gör att slem kan lösa upp i luftvägarna, underlätta andningen och minska svårigheten av hosta.

5

Exportera inte till irriterande ämnen. Föroreningar och kall luft kan göra ditt tillstånd sämre. Även om du knappast kan undvika att exportera alla föroreningar, finns det några åtgärder som gör att du kan minska effekterna.

6

Ta bara antitussiva droger när det är verkligen nödvändigt. En hostssirap, som du hittar i apoteket utan recept, bör endast tas om hostan blir så irriterande att det stör de dagliga aktiviteterna. Under normala förhållanden måste du se till att hostan blir så produktiv som möjligt (med slem och slem), för att förhindra att överdriven slem återstår i lungorna och orsaka ytterligare infektioner. Av denna anledning borde du inte ta hostasirap och andra liknande undertryckningar stadigt under sjukdomsförloppet.

7

Få en expectorant. Denna typ av läkemedel, som inte kräver recept, gör det möjligt att frigöra och utvisa mer slem. I själva verket konstaterades att risken för att utveckla lunginflammation eller andra allvarliga infektioner är större hos patienter som lider av bronkit, på grund av en alltför stor mängd slem som produceras. Expectoranten rekommenderas då att bli av med detta överskott av slem, speciellt om hostan är torr och inte särskilt produktiv.

8

Ta en smärtstillande medel. Du kan ta regelbundna doser av aspirin eller paracetamol, om smärtan i bröstet och andra delar av kroppen blir outhärdlig. Men vet att dessa droger inte frigör dig från bronkit, men bara lindra smärtan - men när smärtan är under kontroll kan det vara lättare att utveckla en produktiv hosta.

9

Gör lite forskning på växtbaserade läkemedel. Forskningen har ännu inte nått vissa resultat när det gäller växtbaserade läkemedel. Det är viktigt att diskutera detta med din läkare innan du följer den här vägen. Det finns inga konkreta bevis för att växtbaserade läkemedel är effektiva för akut bronkit. Förundersökningar har dock visat att sydafrikansk pelargon (Pelargonium sidoides) kan hjälpa till. En studie, i synnerhet, fann att personer som tog denna ört istället för en placebo återhämtade sig snabbare.

Metod 2

2

Utvärdera möjligheten att ta antibiotika med din läkare. Han kan ordinera denna typ av medicinering om han misstänker att det finns en bakteriell infektion. I vilket fall som helst finns det inga konkreta bevis för att antibiotika är effektiva för behandling av akut bronkit.

3

Lär dig om bronkodilatormedicin. Vanligtvis är dessa läkemedel som används för att hantera astmen, men bronkit gör det svårt för dig att andas, läkaren kan ordinera dem.

4

Valuta som genomgår pulmonal rehabilitering. Om du lider av kronisk bronkit, kan långvarig behandling vara nödvändig för att stärka försvagade lungor. Lungrehabilitering består av ett speciellt övningsprogram. En terapeut arbetar vid din sida för att skapa en rutin som gör att du långsamt kan bygga upp din lungkapacitet, stärka den och hjälpa dig att andas lättare.

Metod 3

2

Känn behandlingen för bronkit. Denna sjukdom försvinner i sig och kräver vanligtvis ingen behandling med antibiotika, även om hostan kan bestå i veckor efter den aktiva fasen. De viktigaste aspekterna av att behandla bronkit består i att försöka lindra symtomen och vila, så att kroppen kan läka.

3

Känn symptomen. Människor som lider av akut bronkit rapporterar nyligen att de hade hosta utan samband med andra tillstånd som astma, kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL), lunginflammation eller förkylning.

4

Känn riskfaktorerna för bronkit. Förutom vanliga orsaker finns det många riskfaktorer som kan öka risken för bronkit. Dessa inkluderar: ålder (mycket små barn eller äldre är mer predisponerade), luftföroreningar, aktiv eller till och med passiv rökning, miljöförändringar, kronisk bihåleinflammation, som har genomgått trakeostomi, allergi bronkopulmonal, HIV-infektion, alkoholism och gastroesofageal refluxsjukdom (GERD).