Hur man slutar amma din baby under natten

De flesta barn lämnar gradvis nattmatningen utan hjälp. Det händer emellertid att modern vill påskynda processen - eller att hon behöver det. Se till att ditt barn är fysiskt redo att ge upp den nattliga matningen, börja sedan gradvis minska mängden mjölk under nattmatningen utan att minska mängden mat som barnet får under hela dagen.

Del 1

Förstå när är ögonblicket

Tänk på ditt barns ålder. Varje barn är annorlunda, men de flesta kan ge upp natten när de är åldrade mellan minst 4 och 6 månader.

Observera också att ditt barn ska väga minst 6,5 kg för att kunna stoppa nattmatningen.
I allmänhet gör nattmatningar inte ont babyen, så om du inte behöver, kan du vänta tills barnet börjar denna process på egen hand och sover hela natten utan att vakna. Med tiden kommer barnet att avbryta nattfodringsfasen även utan moderns ingrepp, men det kan ta längre tid.
Om du inte kan förstå när din baby är redo att sluta mata på natten, fråga barnläkaren.

Ta även hänsyn till andra faktorer. Även om barnen kommer att sluta själva för att begära nattmatning, kan du behöva sluta förr, om det behövs för ditt välbefinnande.

Om du till exempel är tillbaka till jobbet och nattliga matar hindrar dig från vila tillräckligt på natten, kan du behöva omorganisera scheman för att mata ditt barn endast under de timmar du är vaken.

Oavsett allt måste du dock vara säker på att ditt barn är fysiskt redo att sluta nattmatning. Ta inte nattliga matar ut ur ditt barns matvanor, om de fortfarande behöver dem för utveckling.

Försök att förstå ditt barns vanor. Även om barnet inte känner behovet av att äta under natten, kan det dock fortfarande vakna samtidigt som foderet. Dessutom kan du fortfarande förvänta dig att amma, även om du inte behöver det.

Av denna anledning, sluta amma under natten innebär huvudsakligen att bryta rutinen som ditt barn är van vid.

Tänk på att ammande barn normalt äter oftare än barn som ammar. För ammande barn kan därför avvänjningsprocessen ta längre tid eftersom de kommer vakna oftare.

Känn igen de andra möjliga orsaker som får barnet att vakna under natten. Barnet kan vakna mitt på natten för att äta eller av andra skäl. I det här fallet kan avbrott av nattmatning visa sig vara en svår och oanvändbar operation.

Perioder där förändringar sker i familjelivets rutin kan få ditt barn att vakna under natten.

Om du just har börjat jobba igen, flyttat in i ett nytt hem, eller återvänt hem efter en lång resa, ändras när det gäller uppmärksamhet och aktivitet kan göra ditt barn nervöst att sova.

Även de viktiga stadierna av barnutveckling kan göra sömn svårt. Barn som just har lärt sig att sitta upp och sitta ner kan ha problem med att komma ner igen. Barn som dyker upp de första tänderna kan känna smärta och därför hålla sig vakna.

Del 2

Minska nattliga matningar

Arbeta på ett flöde i taget. Om ditt barn äter mer än en gång under natten, måste du sluta mata individuellt. Försök inte att avbryta dem alla tillsammans.

Det finns ingen korrekt metod att välja mellan vilket mat som ska startas, men i allmänhet är det bättre att börja med mitten och fortsätta sedan med de andra. Om barnet äter tre gånger varje natt, eliminerar han först det andra flödet, sedan den första och slutligen den tredje.

Minimera buller, belysning och distraktioner i allmänhet. Oavsett de villkor som ditt barn har vant vid amning på natten, bör du minimera möjliga källor till distraktion och stimulering. Se till att ditt barn är lugnt och sömnigt för att få honom att sova mjukt igen.

Sänk lamporna så mycket som möjligt. Minimera ljusstyrkan, men se till att du kan se bra att flytta runt i rymden.

När du ammar din baby, håll inte samtal, sätt inte på TV: n eller radioen. Bullret kan excitera det för mycket och det skulle inte kunna gå tillbaka till sova lätt.

Byt blöjan endast om det är absolut nödvändigt. Känn det från utsidan eller från insidan istället för att ta bort det helt. Om det är kallt och blött, eller om det finns något fast inuti det, måste du ändra det. Det är att föredra att byta blöjan under matning snarare än i slutet.

Minska den tid du spenderar matning. Om ditt barn tar konstgjord mjölk, minska mängden mjölk eller mjölkpulver i flaskan. Om du ammar måste du hålla barnet fäst under en kortare tid.

För barn som ammar, gör i genomsnitt den tid du spenderar på hela natten, innan du börjar avvänja din baby. När det här värdet är beräknat, minska med 2-5 minuter varannan natt.

Om barnet brukar äta i 20 minuter, ta sig till 17 minuter i två nätter, sedan klockan 14 för två nätter och sedan klockan 11 för två nätter igen. Fortsätt så här enligt detta schema.

För barn som tar konstgjord mjölk behöver du bara minska mängden mjölk till cirka 30 ml varannan natt.

Om barnet brukar ta 180 ml mjölk, gå ner till 150 ml i två nätter, till 120 ml i ytterligare två nätter, sedan till 90 ml för två nätter igen och slutligen till 60 ml i ytterligare två nätter.

Ha din baby burp. Efter amning, se till att du borstar innan du lägger den igen.

Om du tror att det här kommer att väcka dig, måste du veta att om du inte gör det kommer din bebis att gråta inom 10-20 minuter, eftersom gasen som går upp och blir instängd kommer att orsaka magont.

Sluta när det är klart. Om din baby inte längre behöver ett nattfoder, kan du vanligtvis stoppa det inom fem dagar, eller en vecka högst.

Om du ammar din baby ska du kunna sluta nattmatning efter att ha nått 5 minuter eller mindre.

Om ditt barn tar konstgjord mjölk bör du kunna sluta mata på natten när mängden mjölk som motsvarar 60 ml eller mindre har uppnåtts.

Kom ihåg ditt barn när han vaknar. Efter att ha helt avbrott nattmatningen, undvik att gå tillbaka till amning om han fortsätter att vakna. Hitta andra sätt att trösta ditt barn och få honom tillbaka till sömnen.

Säg söta fraser som: "Allt är bra, det är dags att sova". Missa inte chatt med ditt barn och använd en tyst, tyst tonröst, så försök att undvika att träffa hans blick. Om det behövs kan du massera ryggen, men bara för ett par minuter och bara om du inte har fallit tillbaka till sömn efter 10 minuter från uppvaknandet.

Undvik att interagera med ilska, agitation eller för mycket kraftighet. För mycket stimulering kommer att förhindra att ditt barn somnar lätt.

Försök att inte hålla det när du vaknar. Vagga ditt barn för att få honom att gå tillbaka till sömn innebär att provocera ångest vid nästa uppvaknande, för att han kommer att tro att du lämnade utan att anmäla.

Instruera din partner att trösta barnet under natten. Om du inte kan få din baby att sova, se till att din partner tar ansvar för det.

Denna faktor är särskilt viktig för ammande mödrar. Barnet kunde lukta mjölk och detta skulle utlösa eller öka lusten att äta.

Även om du ammar ditt barn konstgjort, kan det vara bra att anta denna taktik om du var huvudansvarig för att mata barnet över natten. Ditt barn kan vara associerat med nattmat, och det blir svårare att eliminera viljan att äta.

Försök förstå när det är dags att sluta. Det är normalt att barnet gråter i en, två eller tre nätter efter att ha stoppat nattmatningen, men om du ser att det fortsätter att vakna och gråta under en längre tid, kan du behöva börja amma det över natten.

Det finns många anledningar som kan ha hindrat processen och ledde till misslyckande vid det första försöket. Nästan säkert var barnet inte redo, eller något har hindrat processen även om du inte har insett det.

Om det är nödvändigt att återuppta nattlig laktation, återgå till normal rutin och försök igen efter cirka två veckor.

Del 3

Rektifiera de återstående matningarna

Öka mängden mat under dagen. Att sluta amma på natten betyder inte att mängden mjölk minskas i ditt barns diet. Det är faktiskt nödvändigt att barnet tar mer mjölk under dagen för att kompensera för att de inte har ätit över natten.

Vissa barn motstår dagtidsmedel när de växer upp, eftersom de är upptagna och stimulerade under dagen. Att sluta äta kan tyckas obehagligt om ditt barn känner att han har blivit berövad av något.
Arbeta med detta möjliga problem genom att planera specifika stunder för dagtidens matningar. Flytta till ett tyst rum där det inte finns några distraheringar (som TV, radio, datorer och bullriga familjemedlemmar).

På kvällen, erbjuda ditt barn ett tillägg av mat. Se till att din bebis är full innan du lägger honom i sömn. Överväg att öka mängden mat att ge ditt barn på kvällen, så att de känner sig fulla under en längre tid under natten.

Amma din bebis precis innan du låter honom somna, utvärdera sedan möjligheten att amma igen innan du går och lägger dig.

Om du ammar ditt barn innan du lägger dig, betyder det att du måste vakna upp honom. Även om du tar en liten mängd mjölk, kan det vara tillräckligt att gå upp nästa morgon.

Håll din baby vaken medan du ammar. Låt dem inte somna i mitten av matningen, oavsett tid på dagen, även på natten.

Barn kan lära sig att associera mat med sömn, om de somnar regelbundet innan de slutar utfodring.

Ett barn som associerar de två handlingarna kan inte längre kunna göra utan att mata somna. Du måste lära ditt barn att somna självständigt.

Om du märker att din baby somnar under matningen, stanna omedelbart och kram barnet i några minuter, lägg sedan honom till sängs när han fortfarande är vaken.

Ge honom nappet. Många barn lugnar sig genom att suga. Barnet kan känna behovet av att suga även om han inte är hungrig, och han kan gråta för att bli sjukskötad även om han inte behöver det.

Det är därför som napp fungerar när du försöker sluta amma. När du misstänker att barnet är fullt även om han gråter, försök få honom att ta nappet. Du kan göra det både dag och natt.

Observera att vissa barn som aldrig har tagit nappet kan behöva lite uppmuntran innan de accepteras, medan andra kanske kan neka det.

Visa mer ... (2)

Dela på sociala nätverk:

Relaterade