Hur man talar utan tvekan och känner sig säker

Medan du gör en utställning på skolan kan du städa eller tveka. Om du, som många andra människor, lider av ångest, försök sedan följa dessa tips!

steg

Gör dig redo! Om du går på scenen utan att ha den svagaste tanken på vad du ska säga, så kommer du sannolikt att tveka och städa. Du behöver inte ett skriftligt tal till perfektion utan fel och Oscar-pris (spara det för andra tillfällen, till exempel en tävling). Det viktiga är att ha en allmän uppfattning om vad som ska sägas. Om du till exempel behöver tala om felint beteende ska du överväga tre huvudpunkter, som neutralt beteende, positivt / lyckligt beteende och negativt beteende. Gör sedan tre huvudpunkter om var och en av dessa ämnen.

Bildnamn Talk Without Hesitation and Feel Confident Steg 2

Håll dig lugn. Om du blir nervös, tänk på alla negativa saker som kan hända och du är full av tvivel så är det omöjligt för dig att kunna uttrycka dig själv korrekt. Tro på dig själv! Om precis innan du pratar tänker du "Det är okej. Jag vet vad jag ska säga och kan absolut gör det", allt kommer att bli bra!

Bild med titeln Talk Without Hesitation and Feel Confident Steg 3

Var optimistisk! Om du tror "Jag kan inte göra det. Jag vet verkligen inte hur man talar framför en publik" eller "Alla kommer att hata det tal jag jobbat så hårt för, eftersom det är dåligt"du kommer inte göra det. Men om du tror på dig själv, kommer andra att göra det också.

Bildnamn Talk Without Hesitation and Feel Confident Steg 4

Öva framför spegeln och innan du går på scenen. Ju mer du övar, desto mer kan du tala snabbt och säkert.

tips

När det är dags att tala, håll dig lugn, tänk positiv och håll allt du säger redo!

varningar

Vissa människor kan vara obehagliga. Om de gör roligt med dig eller vissla dig, ignorera dem bättre, tack för att du uppmärksammat (om du var i ett professionellt sammanhang) och gå iväg med huvudet hållet högt. Men om du talar i en oprofessionell miljö kan du försäkra dig själv genom att säga "Om du inte tyckte om mitt tal, ditt problem, ändå tack för att du lyssnade", så gå iväg säkert från dig.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade