Hur man ändrar beteendet hos en annan person

Finns det en vuxen i ditt liv vars beteende driver dig galet? Experter säger att det är omöjligt att byta en annan person, men är det verkligen sant? Nej, det finns ett hopp! Ta reda på i denna artikel några bra tekniker för att ändra andras beteende.

steg

Lämna upp tanken på att kunna förändra den andra människans beteende. Sitt och meditera en stund på denna tanke. Försök att acceptera möjligheten att personen aldrig kommer att förändras, för det kommer troligen att vara så. Hur skulle du känna om du var tvungen att fortsätta att uthärda sitt beteende? Du kan ändra din attityd för att träffa den andra personen. Desperat och kontinuerligt ber någon att byta är det snabbaste och mest pålitliga sättet att detta inte ska hända. När du verkligen har accepterat att den andra personen aldrig kan förändras kan du prova följande strategier utan förtvivlan. Om du inte kan acceptera beteendet, förbered dig själv emotionellt för att överge förhållandet.

Uttrycka dina känslor om ditt beteende klart för den andra personen. "När du är sen känner jag mig som en prioritet för dig, och det gör ont i mina känslor". Ge specifika exempel. "När du var sen den andra veckan kom vi sent till konserten och förlorade den första låten. Jag var verkligen arg, för att jag älskade sångaren och biljetterna var dyra". När du är säker på att den andra personen har förstått, glöm det och fortsätt inte att upprepa. Om du redan har klagat över hennes beteende med henne, hoppa över det här steget.

Fråga vad du vill ha. "Jag vill att du ska organisera dina program så att du kan vara säker på att komma fram i tid". "Om jag var tvungen att fördröja för oundvikliga skäl vill jag att du ringer mig och låt mig veta vad som händer, så att jag kan bestämma om jag ska gå utan dig". Efter att ha sagt dessa saker, upprepa dem inte. Om du redan har sagt till den andra personen, lugnt och tydligt, vad du vill ha, hoppa över det här steget - du vet redan vad du behöver göra. Om du har haft tystnad eller bara försökt att ge subtila signaler kan steg 1, 2 och 3 hjälpa dig att lösa problemet helt. Alternativt, hitta en metod för att arbeta runt beteendet. Kan du lösa problemet genom att be den andra personen att träffa dig en halvtimme tidigare än nödvändigt? Det finns något du kan köpa för att lösa problemet, till exempel att köpa en kattskräp som rengör sig om den andra personen alltid glömmer att rengöra den. Om det inte dammar, har du råd med en städservice. Om du inte kunde lösa problemet med steg 1, 2 och 3, och det finns ingen alternativ lösning, fortsätt enligt följande. Saker blir komplicerade här, och det tar mycket tid.

Beröm positivt beteende med entusiastiska och överdrivna priser, i den form som personen förstår bäst. Fysisk uppmärksamhet, om det är lämpligt, vänliga ord, gåvor, gynnar etc. är också bra. Anslut bra beteenden till din lycka och förbättra deras liv som ett resultat.

Ignorera negativt beteende. Det är rätt, ignorera dem. Du har redan varit klar över hur du känner beteendet i fråga och vad du vill att den andra personen ska göra. Du accepterade det faktum att det kanske inte förändras, så oroa dig inte för mycket. Straffa inte den andra personen, undvik bara att lova det och fortsätta med ditt liv. Bestäm hur du ska reagera på beteende så att du inte blir arg. Om du till exempel bestämmer ett möte på 14 med den här personen och du vet att det blir sent, bestäm hur länge du väntar innan du går ensam, gör sedan det. Lycka till.

tips

Om du trakasserar den andra personen, sluta omedelbart, eftersom den är kontraproduktiv.

varningar

Denna artikel hänvisar inte till farliga beteenden som hotar din säkerhet. Du måste komma undan denna typ av relation direkt och inte falla tillbaka.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade