Hur man spenderar mer tid utomhus på vintern

Gå till promenad. Vintermånaderna är ett utmärkt tillfälle för promenader. Om du bor i en region där det snöar, kan du njuta av underbara landskap - dessutom kan den fräscha luften svalna och föryngra dig. Med en varm jacka, en tjock keps och ett bra par stövlar kan du fortsätta att ta långa promenader även under den här säsongen.

Ta med hunden till parken. Om du har ett husdjur, tar det till stadsparken, det kan vara en bra ursäkt att gå ut på vintern. Du kan gå med djuret eller spela det tillbaka - ha kul med det låter båda värma upp. Om du täcker på rätt sätt kan du och hunden njuta av trevliga stunder utomhus även under den kalla årstiden.

Gör dina läxor korrekt. Under vintermånaderna är det nödvändigt att utföra en rad uppgifter och uppgifter även utanför hemmet. Under senhösten eller tidig vinter kommer du förmodligen att behöva samla löv från träden i trädgården om du bor i ett område där det snöar mycket, kan du behöva skotta snö från uppfarten eller trottoaren.

Lär dig att ski eller a till snowboard. Det här är två ganska vanliga sporter som utövas av många människor som spenderar mycket tid utomhus på vintern - de är aktiviteter som hjälper till att spendera flera timmar att andas i frisk luft. Men om du vill träna dem ordentligt bör du bära lämpliga kläder för att hålla dig varm och säker.

Prova isfiske. Vissa platser erbjuder denna möjlighet under vintern - det här är ett perfekt tillfälle att spendera tid utomhus med andra människor. När du har fått licensen och köpt lämplig utrustning är du redo att gå ut och fånga god fisk.

Prova skridskoåkning. Om dammar och sjöar är täckta av ett tillräckligt islag, är skridskoåkning en mycket vanlig aktivitet på flera ställen. Få ett par skridskor och glida på den frusna ytan. Förutom sjöar och dammar finns det även frusna backar som är speciellt konstruerade för denna sport och som också är perfekta för spela hockey eller gör skridskoåkning.

Spela med snön. Om i regionen där du bor det snöar mycket, erbjuder vintern unika möjligheter att leka utomhus - du kan glida från en snötäckt kulle på en sledding eller på en uppblåsbara munk. Du kan också bygga en snö fort eller slåss med snöbollar - alternativt, gör en docka eller snöens änglar. Om det finns snö, gå ut och dra nytta av denna roliga möjlighet.

Använd kvalitetshandskar. Det är viktigt att skydda dina händer för att uppskatta de ögonblick du spenderar utomhus på vintern - de rätta bör hålla dig från att känna för kallt och undvika att kyla. Om du går eller åka skridskor på is måste du sätta ett par ofta gjorda av ull. Om du spelar, skidar eller använder snöskor, är det bättre att bära ett par tjocka, men också vattentäta material. Beroende på vilken aktivitet du gör måste du hitta en modell som gör att du enkelt kan flytta fingrarna för att använda telefonen eller att manipulera objekt.

Köp en varm jacka. Om du vill ha kul utomhus på vintern måste du ha en varm jacka - i allmänhet bör du lägga en tjock och isolerande jacka. Men om du förväntar dig att vara särskilt aktiv, måste du välja ett lättare plagg som skyddar dig men förhindrar överhettning. Dessutom kan du hålla på med lager i lager genom att skapa fickor med varm luft och förhindrar att fukt penetrerar.

Köp ett par varma stövlar. Beroende på vilken typ av aktivitet du gör är det flera saker du behöver tänka på när du förbereder dig för att köpa rätt skodon för vintern. I allmänhet måste du vara säker på att de är isolerande och vattentäta - om dina fötter är våta och kalla, kan du svalna snabbt och riskera att drabbas av hypotermi. Om du vill gå med snöskor eller leka med snö måste du hitta ett vattentätt par som ger lite mer flexibilitet. I stället kräver aktiviteter som skidåkning, snowboard eller skridskoåkning användandet av specifika stövlar för den typen av sport.

Få dig ett bra par strumpor. De är grundläggande kläder, eftersom de hjälper till att hålla fötterna varma och torra. Om du gör korta resor, indossane ett par tjockt tyg som fångar varmare luft och hålla isolati- fötter, men om du har att tillbringa många timmar utomhus, ställa oss två eller tre par på varandra om du vill hålla fötterna kyla och bli våt.