Så här lär du dig att använda Nunchaku

Om du är en kampsportexpert eller en enkel älskare av Bruce Lee-filmer, kan du tycka att det är intressant att använda nunchaku. Så här lär du dig hur du använder dem.

steg

Köp lite nunchaku att träna. Börja med gummi eller svamp, för att undvika att skada dig. Du kan enkelt köpa dem på internet, på en av de många kampsportsidorna.

Bildnamn Lär dig att använda Nunchaku av dig själv Steg 2

Börja långsamt. Att lära sig att använda nunchaku tar tid och tålamod. Börja snurra dem långsamt genom att simulera en 8, försök sedan skicka dem från en hand till den andra. När du känner dig mer självsäker kan du öka rotationshastigheten.

Bildnamn Lär dig att använda Nunchaku av dig själv Steg 3

Lär dig de grundläggande teknikerna. Lär dig att göra en 8 i luften, för att skicka dem under dina armar, flytta dem från höger till vänster och sedan linda dem runt dina höfter. Det rekommenderas starkt att du köper en bok som beskriver hur du utför de grundläggande nunchaku teknikerna korrekt.

Bildnamn Lär dig att använda Nunchaku av dig själv Steg 4

Fortsätt att träna och lära dig mer avancerade tekniker. Med tiden kommer du också att kunna uppfinna dina personliga drag. Försök också att starta nunchaku i luften och få dem tillbaka på flugan.

Bildnamn Lär dig att använda Nunchaku av dig själv Steg 5

Byt till trä nunchaku. Nu när du har behärskat avancerade tekniker är det dags att bli allvarlig: köp lite trä nunchaku. Långsamt återhämta alla tekniker du har lärt dig, och öka sedan hastigheten gradvis.

tips

Börja alltid långsamt och skynda sedan upp rörelserna. Börja omedelbart snabbt kan du bli skadad.
Börja med att ta tag i båda handtagen med händerna och flytta nunchaku runt kroppen utan att lämna greppet.
Vänd dig till kasta innan du rullar dem i luften.
Var försiktig så att du inte träffar andra människor med din nunchaku.

varningar

Personer med benproblem bör avstå från användning av nunchaku och engagera sig i discipliner som tai chi.
Med nunchaku är risken för skada hög. Träna under observation av en annan person.
Kom ihåg att det här är ett vapen, inte en leksak. Använda dem offentligt kan du ha problem med lagen.
I vissa stater är innehav av nunchaku olaglig. Informera dig bra innan du köper dem.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade