Hur man blir en bättre Rugby Player

Har du någonsin sett de professionella som spelar på TV som alltid verkar göra skillnad i fältet, flytta spelet eller bara ha den fysiska fördelen är inte likgiltig? Nedan hittar du några enkla steg att följa för att hjälpa dig att bli en spelare av den typen.

steg

Välj och håll dig i en exakt roll. Inget bra nivålag kan byggas genom att plötsligt byta en pylon med ett centrum.

Bildnamn Bli ett bättre Rugby Player Steg 2

Försök inte vara hjälte, spela ordentligt och gör vad din roll och position i fältet för närvarande kräver. Om du till exempel är en pylon, försök att hålla bollen säker under en ruck eller tryck på medianen i en maul.

Bildnamn Bli ett bättre Rugby Player Steg 3

Förbättra dina kunskaper och möjligheter. Det kan betyda allt från att träna dina lagkamrater i träning för att förbättra taket och göra jerks och accelerationer på jobbet eller i skolan under pauser för att förbättra hastigheten. Var inte rädd, andra kommer vara rädda för att någon kör för att möta dem och kommer att vara mer under press när de måste ta itu med dig.

Bildnamn Bli ett bättre Rugby Player Steg 4

Titta på spel på hög nivå, vilket lag du gillar. Detta kommer att göra skillnaden i dina spelkunskaper. Du lär dig teknikerna, strategierna och du kommer att fördjupa dig helt i rugbyvärlden.

Bildnamn Bli en bättre Rugby Player Steg 5

Planera en bra daglig träningsrutin som passar din roll. Till exempel övningar på hastighet för tre fjärdedelar och fysisk styrka för en framåtriktad. Kom ihåg dock alltid och i alla fall att hålla dig i form så hög som möjligt för att kunna komma i tid i olika stadier av spelet (ruck, maul, etc.).

Bildnamn Bli en bättre Rugby Player Steg 6

Njut av dig själv, det är den största hemligheten. Bli en del av ett bra lag där du känner dig bekväm och i gott skick. Allt kan enkelt bli tråkigt utan ett förenat och kompakt lag.

Bildnamn Bli ett bättre Rugby Player Steg 7

Visa dig själv i träning. Det låter dig skapa ett bra förhållande med tränaren och lära sig allt du behöver för att bli en bra spelare. Det här är verkligen det bästa du kan göra.

tips

Ha alltid en positiv attityd.
Var inte dåligt om du inte omedelbart blir lagets mästare. Vissa spelare misslyckas ofta med att ha ett bra spel fram till slutet av säsongen.
Skryta inte över dina prestationer, du kommer inte att vara irriterande i andras ögon.
Håll dig i form! Att ha en bra fysisk form förbättrar din spelnivå väsentligt. Var inte nöjd med träningspasserna med laget: en tur till parken eller ett hopp till gymmet varje dag kommer att vara till stor hjälp.
Om du är en del av meleen, oroa dig inte om att du inte tar bollen för ofta. Genom att hjälpa till att behålla bollen under spel blir du lika viktig som bollen i handen.
Håll koll på bollen!

varningar

Undvik strider till varje pris. Kom ihåg att du är alla precis som de enkla idrottare som spelar sport för att ha kul, men hög nivå kan vara. Om någon provocerar dig, försök till varje pris att inte reagera, prata med kaptenen och låt skiljemannen lösa frågan.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade